Apa şi cafeaua
Nu degeaba recomandă medicii să consumăm cel puţin doi litri de lichide pe zi. Apa este foarte bună pentru sănătatea vaginului tău, ajutând la lubrifierea sa naturală.
Cafeaua, băută zilnic şi în cantităţi mici (de exemplu, nu mai mult o de cană pe zi) şi fără zahăr poate reduce riscul de a face cancer de sân – arată unele studii. Pe de altă parte, cafeaua schimbă mirosul vaginului tău, făcându-l mai pregnant.
Fibre
Mâncărurile cu conţinut bogat de fibre te ajută să elimini estrogenul în plus din corpul tău. Acest exces de estrogen poate duce la apariţia fibromului uterin, aşa că îl poţi evita consumând fructe şi legume crude, cereale integrale.