Suntem în plină vară, iar mulți dintre noi se gândesc deja la vacanța de care se vor bucura în perioada imediat următoare.
Dincolo de entuziasmul unui concediu mult-așteptat, este important să nu scăpăm din vedere sănătatea dinților pentru că orice complicație apărută în această perioadă ne poate da peste cap și toate planurile de distracție și relaxare. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, a trecut în revistă cinci obiceiuri pe care mulți dintre noi le au vara, și care, însă, au efecte negative asupra dinților noștri.
Prea multe dulciuri, prea mult zahăr
„Chiar dacă este vară, suntem în vacanță și simțim că merităm să ne răsfățăm cu mai multe dulciuri decât o facem de obicei, trebuie să avem mare grijă la cantitate deoarece, așa cum știm, zahărul afectează sănătatea dinților. Bacteriile care trăiesc în cavitatea orală nu fac deloc echipă bună cu zahărul și, când se întâlnesc, apare placa bacteriană. Dacă ea nu este îndepărtată la timp, în cabinetul stomatologic, apare un mediu acid care demineralizează dinții. Smalțul se sensibilizează și astfel devenim mai predispuși la apariția cariilor”, a declară medicul stomatolog Sorina Stroe.
Nu bem suficientă apă
Medicul a mai precizat că hidratarea este importantă în orice moment, dar mai ales în zilele toride de vară.
”Atunci când organismul este deshidratat, corpul nu produce o cantitate suficientă de salivă. Aceasta are rolul de a echilibra pH-ul din gură și curăța bacteriile și resturile de alimente de pe dinți, prevenind apariția plăcii bacteriene. Așadar, e important atât pentru starea noastră generală de sănătate, cât și pentru binele danturii noastre, să bem cât mai multă apă.”
Evităm mersul la dentist în timpul verii
„Există posibilitatea ca, spre exemplu, perioada vacanței să se suprapună cu vizita periodică la medicul stomatolog. Recomand să nu anulăm această vizită, și să o reprogramăm cu câteva zile înainte să plecăm. Aceste vizite periodice la medic sunt esențiale și trebuie să le respectăm cu strictețe pentru că ele ne pot ajuta să prevenim apariția unor probleme sau să le tratăm în fază incipientă pe cele care poate au apărut deja. Cu cât prevenim sau tratăm mai la început, cu atât ne chinuim mai puțin și cheltuim mai puțin. De asemenea, pentru că nu am fost la dentist înainte de plecare, e posibil să se agraveze o problemă dentară deja existentă și nedescoperită, exact în concediu.
Citeşte şi: Legătura dintre periajul dinților și boala Alzheimer. Explicațiile medicului
Citeşte şi: De ce este scrâșnitul dinților un fenomen dăunător adulților, dar nu și copiilor
Citeşte şi: De ce e indicat să ne curățăm și limba când ne spălăm pe dinți. Ce spune specialistul
Citeşte şi: Un bărbat a fost operat de urgență pe inimă după ce un rest de popcorn i-a rămas blocat în dinți
Pentru că nu avem acces la medicul stomatolog, luăm antiinflamatoare, durerea trece, iar, când revenim acasă, uităm să mai mergem la medic. Această abordare este greșită din aceleași considerente pe care le-am explicat mai sus. Luând antiinflamatoare, noi tratăm durerea, nu cauza ei. Durerea poate că dispare temporar, însă cauza rămâne și, netratată, nu trece de la sine, ci se agravează. Cu toții vrem o vacanță fără peripeții, astfel că o vizită la stomatolog înainte ne poate feri de multe neplăceri”, a mai spus medicul stomatolog.
Nu clătim gura cu apă după ce consumăm alimente sau băuturi acide
”Într-o zi toridă de vară, vrem cu toții să ne delectăm cu un cocktail răcoritor sau cu o înghețată delicioasă. Dacă avem dinți sensibili însă, consumul de băuturi și alimente la temperaturi extreme ne poate crea un real disconfort. De aceea, este mai bine să încercăm să le evităm. Bineînțeles, recomand mersul la medic și identificarea cauzei sensibilității dentare. Tot în acest sens, ar fi ideal să evităm alimentele și băuturile acide pe cât posibil. Acestea afectează smalțul dentar și contribuie la sensibilizarea dinților. Dacă totuși le consumăm, clătim gura cu apă imediat după ca să reechilibrăm pH-ul din interiorul cavității orale”, spune medicul.
Nu avem grijă la clorul din piscină
„Clorul din piscină ne poate deshidrata pielea și părul și poate provoca eroziuni dentare. Eroziunea dentară apare atunci când avem de-a face, în mod repetat, cu pH-uri scăzute. De aceea, o vizită la piscină, o dată la două sau trei săptămâni, nu ne va pune în niciun fel în pericol. Dacă mergem însă zilnic sau suntem înotători pasionați, care practică constant acest sport, se recomandă anumite precauții” – a încheiat stomatologul.
Foto – PR
Ultima modificare iunie 18, 2023 10:01 pm