MENIU  
Home > Sănătate > Remedii pentru sindromul colonului iritabil > Pagina 2

Remedii pentru sindromul colonului iritabil

Consuela Stratulat
.

femeie cu mana pe burta

Evită alimentele care îți fac rău

Dacă suferi de sindromul colonului iritabil, trebuie să fii foarte atentă la alimentele care nu îți fac bine. Alcoolul, ciocolata, băuturile care conțin cafeină, produsele lactate și cele care conțin mult zahăr îți pot înrăutăți simptomele.

Consumă probiotice

Probioticele sunt bacterii sănătoase, care trăiesc în intestine și se găsesc în alimente precum iaurtul și murăturile. Sindromul colonului iritabil apare și din cauza lipsei de bacterii bune din intestine, iar adăugarea lor în alimentație s-ar putea să te ajute. Studii recente au arătat chiar că anumite probiotice te scapă de dureri abdominale, balonare sau diaree.

Bea ceaiuri

O cană sau două ce ceai de mentă pe zi îți relaxează intestinele, reduce spasmele și te scapă de durere. Alege mentă adevărată și nu ceaiuri c u aromă de mentă. Ghimbirul este la fel de eficient în tratarea sindromului colonului iritabil. Poți bea câte 3 căni de ceai de ghimbir pe zi.

Citește și...
Orașul important care s-a umplut de șobolani: „Când mergi pe străzi, sub picioarele tale, sistemul de canalizare e infestat cu ei”
Concurentul de la Românii au talent care a făcut întreaga sală să plângă. Andra i-a dat Golden Buzz-ul în lacrimi. Povestea lui este cutremurătoare
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Greșeala de la bancomat care te lasă fără bani. Ai două soluții
Animale care îşi schimbă culoarea iarna
Horoscop 3 februarie 2025. Două zodii au șansa să-și întâlnească perechea. Nativii sunt îndemnați să fie precauți cu gestionarea banilor
De ce cască oamenii şi când căscatul devine un motiv de îngrijorare
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Abia acum s-a aflat adevărul despre Sofia, fiica de 18 ani a Danei Nălbaru şi a lui Dragoş Bucur

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Cum a cerut-o Radu Bucălae pe soția lui, Alexandra, în căsătorie: „Foarte romantic. A făcut foarte multe gesturi de genul ăsta” / Exclusiv
Cum a cerut-o Radu Bucălae pe soția lui, Alexandra, în căsătorie: „Foarte romantic. A făcut foarte multe gesturi de genul ăsta” / Exclusiv
Cum arată dieta „Colibri” cu care Bianca Drăgușanu se menține în formă: „Primele zile sunt mai dificile”
Cum arată dieta „Colibri” cu care Bianca Drăgușanu se menține în formă: „Primele zile sunt mai dificile”
Proiecte speciale
O destinație pentru fiecare anotimp
O destinație pentru fiecare anotimp
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Află care sunt trendurile iernii de la Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Avantaje
A murit prea tânăr! L-ați văzut la “Românii au talent” și la “iUmor”, iar acum vestea morții lui a șocat pe toată lumea: “Doamne, nu cred...”
A murit prea tânăr! L-ați văzut la “Românii au talent” și la “iUmor”, iar acum vestea morții lui a șocat pe toată lumea: “Doamne, nu cred...”
Triunghi amoros scandalos. Actrița de la PRO TV, înșelată de iubit cu prietena ei bună: „A fost un șoc”
Triunghi amoros scandalos. Actrița de la PRO TV, înșelată de iubit cu prietena ei bună: „A fost un șoc”
Elle
Ce s-a aflat despre afacerile lui Alexandru Ciucu după ce Alina Sorescu a spus public că acesta „a declarat venituri lunare de 807 lei”. Situația ar fi, de fapt, alta
Ce s-a aflat despre afacerile lui Alexandru Ciucu după ce Alina Sorescu a spus public că acesta „a declarat venituri lunare de 807 lei”. Situația ar fi, de fapt, alta
Elena Gheorghe, dezvăluiri despre familie. Ce spune artista despre al treilea copil: "Planuri…”
Elena Gheorghe, dezvăluiri despre familie. Ce spune artista despre al treilea copil: "Planuri…”
Ana Bodea și iubitul ei, Valentin Butnaru, imagini fabuloase din vacanța în Dubai. Ce momente inedite au trăit cei doi împreună: „O experiență cum nu credeam că există.”
Ana Bodea și iubitul ei, Valentin Butnaru, imagini fabuloase din vacanța în Dubai. Ce momente inedite au trăit cei doi împreună: „O experiență cum nu credeam că există.”
DailyBusiness.ro
Produsul iubit din comunism revine în magazine! Prețul mic va câștiga inimile tuturor românilor
Produsul iubit din comunism revine în magazine! Prețul mic va câștiga inimile tuturor românilor
Ghinionul Bulgariei, norocul României. O fabrică majorează economia noastră cu o mutare strategică!
Ghinionul Bulgariei, norocul României. O fabrică majorează economia noastră cu o mutare strategică!
A1.ro
Cum arată casa în care locuiește Ștefan Floroaica de la Asia Express alături de iubita lui, Sânziana Negru
Cum arată casa în care locuiește Ștefan Floroaica de la Asia Express alături de iubita lui, Sânziana Negru
Horoscop 3 februarie 2025. Două zodii au șansa să-și întâlnească perechea. Nativii sunt îndemnați să fie precauți cu gestionarea banilor
Horoscop 3 februarie 2025. Două zodii au șansa să-și întâlnească perechea. Nativii sunt îndemnați să fie precauți cu gestionarea banilor
Horoscop 2 februarie 2025. Nativii trebuie să rămână deschiși la oportunitățile care apar din senin. Se vor lua decizii importante
Horoscop 2 februarie 2025. Nativii trebuie să rămână deschiși la oportunitățile care apar din senin. Se vor lua decizii importante
Horoscop februarie 2025. Zodiile se vor bucura de oportunități pe mai multe planuri. Ce le aduce luna iubirii
Horoscop februarie 2025. Zodiile se vor bucura de oportunități pe mai multe planuri. Ce le aduce luna iubirii
Este sau nu Claudia Pătrășcanu într-o relație nouă, după divorţul de Gabi Bădălău: „Viaţa mea nu depinde de acest bărbat. Pot şi fără el oricând” / EXCLUSIV
Este sau nu Claudia Pătrășcanu într-o relație nouă, după divorţul de Gabi Bădălău: „Viaţa mea nu depinde de acest bărbat. Pot şi fără el oricând” / EXCLUSIV
Observator News
Ninsori şi ger după cea mai caldă lună ianuarie din istorie. Vremea rea se extinde în toată ţara
Ninsori şi ger după cea mai caldă lună ianuarie din istorie. Vremea rea se extinde în toată ţara
Libertatea pentru Femei
Carmen Șerban a fost 7 ani amanta unui celebru coleg de breaslă: ”Eu am iubit-o pe Carmen rău de tot! Eu am stat cu ea vreo 7 ani. Eu eram însurat cu Anca, iar Carmen a fost amanta. Nu am avut curajul să-i spun soției...”. Uluitor ce dezvăluiri face acum
Carmen Șerban a fost 7 ani amanta unui celebru coleg de breaslă: ”Eu am iubit-o pe Carmen rău de tot! Eu am stat cu ea vreo 7 ani. Eu eram însurat cu Anca, iar Carmen a fost amanta. Nu am avut curajul să-i spun soției...”. Uluitor ce dezvăluiri face acum
Semnul prevestitor de moarte pe care l-a văzut Dumitru Dragomir la Dinu Gheorghe: ”Când vezi asta, ştii sigur...”
Semnul prevestitor de moarte pe care l-a văzut Dumitru Dragomir la Dinu Gheorghe: ”Când vezi asta, ştii sigur...”
Florin Piersic Jr, apariție rară alături de fiica lui și a Dorinei Chiriac. Sonia Piersic are deja 18 ani și un talent rar: „Fiica mea este un geniu”
Florin Piersic Jr, apariție rară alături de fiica lui și a Dorinei Chiriac. Sonia Piersic are deja 18 ani și un talent rar: „Fiica mea este un geniu”
Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze? „Pentru familia mea este un subiect tabu”. Ce-a fost în stare să-i spună Andreei Marin, mama sa, în direct la TV: ”Obraznică!”
Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze? „Pentru familia mea este un subiect tabu”. Ce-a fost în stare să-i spună Andreei Marin, mama sa, în direct la TV: ”Obraznică!”
Viva.ro
Uluitor cum arată Sonia, fiica cea mare a lui Florin Piersic Jr. și a Dorinei Chiriac: „Este un geniu...”. Are 18 ani, iar ce tocmai s-a aflat despre ea a intrat în atenția tuturor
Uluitor cum arată Sonia, fiica cea mare a lui Florin Piersic Jr. și a Dorinei Chiriac: „Este un geniu...”. Are 18 ani, iar ce tocmai s-a aflat despre ea a intrat în atenția tuturor
O recunoști? Așa arăta marea noastră artistă în urmă cu mai bine de 30 de ani. Azi mulți spun că e schimbată și că ar fi apelat la operații estetice, dar ea spune vehement: "Sunt la fel"
O recunoști? Așa arăta marea noastră artistă în urmă cu mai bine de 30 de ani. Azi mulți spun că e schimbată și că ar fi apelat la operații estetice, dar ea spune vehement: "Sunt la fel"
WOW, cum arăta Dana Budeanu, în urmă cu 15 ani, înainte să devină celebră pe social media. Purta pălării extravagante și rochii cu decolteu adânc, iar rujul roșu era semnătură. Imaginile care fac și acum furori
WOW, cum arăta Dana Budeanu, în urmă cu 15 ani, înainte să devină celebră pe social media. Purta pălării extravagante și rochii cu decolteu adânc, iar rujul roșu era semnătură. Imaginile care fac și acum furori
Copiii Elenei Băsescu nu sunt doar bine crescuți, ci și foarte frumoși. Imaginile acestea au devenit virale, iar micuțul Traian jr., feblețea lui Traian Băsescu, atrage imediat atenția tuturor! Ce mari sunt acum
Copiii Elenei Băsescu nu sunt doar bine crescuți, ci și foarte frumoși. Imaginile acestea au devenit virale, iar micuțul Traian jr., feblețea lui Traian Băsescu, atrage imediat atenția tuturor! Ce mari sunt acum
Redactia.ro
Cum arăta Dana Budeanu în urmă cu 15 ani. Imagini de colecție cu designerul vedetelor
Cum arăta Dana Budeanu în urmă cu 15 ani. Imagini de colecție cu designerul vedetelor
Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?
Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?
Legământul pe care Dinu Gheorghe l-a respectat cu sfințenie după moartea soției sale. Ce le-a interzis femeilor din viața lui
Legământul pe care Dinu Gheorghe l-a respectat cu sfințenie după moartea soției sale. Ce le-a interzis femeilor din viața lui
Doliu în lumea televiziunii. A murit o celebră prezentatoare TV. Era iubită de o țară întreagă
Doliu în lumea televiziunii. A murit o celebră prezentatoare TV. Era iubită de o țară întreagă
Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Horoscop Alina Bădic pentru săptămâna 2-9 februarie: Interacțiuni astrale de mare forță
Horoscop Alina Bădic pentru săptămâna 2-9 februarie: Interacțiuni astrale de mare forță
Mituri despre somn: Orice se întâmplă în timpul somnului este vital
Mituri despre somn: Orice se întâmplă în timpul somnului este vital
Informație de ultimă oră pentru seniori. Se schimbă din nou regulile de calcul
Informație de ultimă oră pentru seniori. Se schimbă din nou regulile de calcul
Ceaiul care are efect pozitiv asupra bolii Alzheimer, tratează diabetul și reglează somnul
Ceaiul care are efect pozitiv asupra bolii Alzheimer, tratează diabetul și reglează somnul
TV Mania
Flavia Mihășan, imagini WOW surprinse în Maldive! Nu a fost singură în această aventură exotică
Flavia Mihășan, imagini WOW surprinse în Maldive! Nu a fost singură în această aventură exotică
Imagini din noua casă a Alinei Pușcaș. Cum arată bucătăria vedetei: „Cam așa a ieșit după lupte seculare!”
Imagini din noua casă a Alinei Pușcaș. Cum arată bucătăria vedetei: „Cam așa a ieșit după lupte seculare!”
Alecsandru Dunaev, de nerecunoscut! Cum arată acum protagonistul din serialul Adela
Alecsandru Dunaev, de nerecunoscut! Cum arată acum protagonistul din serialul Adela
Renee Zellweger, reuniune plină de emoție cu Hugh Grant, la Paris. Cum arată actrița la 24 de ani de la primul film Bridget Jones
Renee Zellweger, reuniune plină de emoție cu Hugh Grant, la Paris. Cum arată actrița la 24 de ani de la primul film Bridget Jones
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Amendă de 1.000 lei pentru românii care locuiesc la bloc și folosesc mașina de spălat rufe între aceste ore
Amendă de 1.000 lei pentru românii care locuiesc la bloc și folosesc mașina de spălat rufe între aceste ore
Electrocasnicul care consumă cât 1.800 de becuri aprinse simultan. Acest aparat îți poate dubla factura la curent
Electrocasnicul care consumă cât 1.800 de becuri aprinse simultan. Acest aparat îți poate dubla factura la curent
Planta supranumită „sedativ natural”. Te relaxează și te ajută să adormi imediat noaptea
Planta supranumită „sedativ natural”. Te relaxează și te ajută să adormi imediat noaptea
Bianca Drăgușanu, noi imagini SEXY! A încins imaginația tuturor. Ce obiceiuri are vedeta pentru a se menține în formă la 42 de ani
Bianca Drăgușanu, noi imagini SEXY! A încins imaginația tuturor. Ce obiceiuri are vedeta pentru a se menține în formă la 42 de ani
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton