A sosit sezonul în care sinuzita devine cu adevărat o problemă. Durerea și presiunea simțite din cauza acestei afecțiuni pot deveni de nesuportat. Dacă nu vrei să folosești produse din farmacie, avem câteva soluții naturale pentru sinuzită.
- Tonic de mere cu oțet
Ingredientele acestei băuturi ajută la eliberarea căilor nazale și calmează durerea.
Ai nevoie de:
200 ml de apă caldă
2 – 4 linguri de oțet de mere
1 lingură de miere
Se amestecă totul și se bea cu înghițituri mici.
- Ceai de ghimbir
Ghimbirul și lămâia au proprietăți antinflamatorii și ajută sistemul imunitar. Se recomandă a se consuma dimineața.
Ai nevoie de:
200 ml apă caldă
sucul de la o jumătate de lămâie
puțin ghimbir ras
1 linguriță de tumeric
jumătate linguriță rasă de scorțișoară
un sfert de linguriță de piper negru
Totul se amestecă într-un pahar. Se lasă să se decanteze și apoi se bea.
- Comprese
Alternând compresele reci cu cele calde poți scăpa de durerile cauzate de sinuzită. Ține pe față 3-4 minute un prosop înmuiat în apă caldă apoi schimbă-l cu un prosop rece și ține-l 30 de secunde. Căldura ajută la desprinderea mucusului în timp ce aerul rece ajută la ameliorarea durerii.
- Clătirea sinusurilor
Există instrumente speciale de curățarea nasului. Americanii le numesc neti pots și le folosesc cu soluția de apă cu sare și bicarbonat de sodiu. Pentru nasul cu adevărat inflamat adaugă și glicerină.
Sursa foto 123rf
Citește și Cum să-ţi cureţi sinusurile în 30 de secunde
Ultima modificare februarie 16, 2022 11:51 am