Busuiocul sfânt sau tusli este o altă plantă care reduce stresul și scade riscul apariției bolilor cardiovasculare. Previne schimbările biochimice produse de stres, sprijină sistemul imunitar, îmbunătățește nivelul de energie și promovează sănătatea țesutului gastric. În plus, subțiază sângele și ajută circulația. Consumă-l zilnic și îți vei scădea tensiunea și colesterolul.
Valeriana
Valeriana are proprietățile unui tranchilizant natural, relaxează mușchii și scade tensiunea arterială. Consumată zilnic, această plantă ajută la relaxare și elimină stresul. În plus, scade tensiunea la pacienții hipertensivi.
Oregano
Oregano conține carvacrol, un compus care scade tensiunea arterială și încetinește bătăile inimii. Este eficient atât în scăderea tensiunii sistolice, cât și a celei diastolice. Poți înlocui sarea cu oregano, mai ales că sarea crește tensiunea arterială.