Obiceiuri zilnice care duc la cancer

.

femeie care sta la birou

Lucrezi în ture de noapte

Un studiu din 2013, publica în „Jurnalul Medical Britanic”, a arătat că munca în ture de noapte crește riscul apariției cancerului la sân. Cercetătorii au analizar 2.300 de femei, unele care făceau ture de noapte și altele care aveau program normal. În urma analizei, au constatat că cele care au lucrat noaptea pentru mai mult de 30 de ani aveau un risc de două ori mai mare de a face boala. Oamenii de știință cred că această situație apare din cauza suprimării melatoninei, dar nu sunt de ignorat nici lipsa vitamine D și schimbările prin care trece organismul, când lucrezi în ture.

Bei sucuri dulci

Sucurile carbogazoase, ceaiurile reci din comerț sau limonada cu mult zahăr au un index glicemic foarte mare și cresc riscul apariției cancerului endometrial. Când le consumi, nivelul de zahăr și de insulină din sânge cresc rapid, iar dacă le menții la acest nivel, stimulezi apariția celulelor canceroase. În plus, zahărul duce la obezitate, iar kilogramele în plus pot duce la cancer anal, esofagian, de rinichi, la sâni sau ovarian.

Bei alcool

Cercetătorii susțin că alcoolul, consumat zilnic, crește riscul apariției cancerului anal, de sâni, esofagian, de gură, laringe sau de ficat. Încearcă să nu bei mai mult de un phar de vin pe zi, dacă vrei să rămâi sănătoasă.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton