Ce să NU mănânci de dimineață

Să mănânci micul dejun este un obicei sănătos, dar dacă mănânci ce nu trebuie, nu te ajută cu nimic. Află de ce alimente trebuie să te ferești dis-de-dimineață.

Cerealele de duzină

Vezi reclame la televizor la cerealele integrale necesare pentru un mic dejun sănătos. Ce nu spun, însă, este că toate aceste produse comercializate la greu peste tot sunt pline de zahăr. Exact ingredientul pe care vrei să-l eviți de dimineață – și pe tot parcursul zilei, de fapt.

Pizza sau alte tipuri de junk food

Pe acestea nu ar trebui să le mai mănânci deloc, nu doar să le eviți dimineața. Sunt grase, pline de calorii și nu îți hrănesc deloc organismul, ci doar îl îngrașă.

Produse de patiserie

Atunci când ești pe fugă și nu ai timp să mănânci acasă, probabil te gândești să-ți iei un pateu sau un covrig de pe drum. Greșit! Produsele de patiserie sunt la fel de dăunătoare ca si junk-foods, pentru că sunt făcute din făină, zahăr și multe grăsimi rele – din cauza margarinei conținute.

'O să vadă imaginile alea și copiii lui... Era o filmare din intimitatea noastră. Am avut o relație mai nebună'. Raluca Pastramă a răbufnit, după ce Pepe a spus că are imagini compromițătoare cu ea! Ce s-ar vedea, de fapt, în clipul video. Capatos a spus că imaginile sunt 'groaznice'

Recomandarea zilei

Mezeluri

Cărnurile procesate sunt alte produse alimentare pe care ar trebui să le eviți de dimineață. Au fost tratate cu diferite substanțe care nu sunt tocmai sănătoase și nu ar trebui să le introduci în corpul tău.
Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Reacția Marei Bănică după ce a văzut filmarea compromițătoare în care ar apărea Raluca Pastramă: „M-a marcat foarte tare ce am văzut”

Fanatik

Gigantul străin care își mută fabricile în România. Apar noi locuri de muncă, dar și oportunități într-un mare oraș din țară

GSP.ro

Selfie scandalos publicat de Wanda Nara! „Chiar nu ai limite? Lasă-l pe Icardi în pace, nu-l meriți!"

Urmărește-ne pe Google News