Palpitațiile sunt acele senzații că inima îți bate diferit și pot apărea inclusiv la persoanele sănătoase. Află care este cauza lor și când trebuie să te îngrijorezi.Atacurile de panicăDacă simți că inima îți bate cu putere, ca și cum ți-ar ieși din piept, este posibil să ai un atac de panică. Aceste crize sunt însoțite de tremurat, transpirații și un sentiment de moarte iminentă, potrivit specialiștilor citați de yahoohealth.com. Atacurile de panică nu sunt periculoase, însă sunt resimțite ca niște experiențe înspăimântătoare. În unele cazuri, sunt provocate de aritmii (bătăi neregulate ale inimii), așa că este indicat să mergi la medic, ca să excluzi o problemă de sănătate mai gravă. În alte cazuri, pot fi tratate cu terapie și medicație.CafeinaDacă îți place cafeaua și simți că inima începe să îți bată cu putere, nu este cazul să intri în panică. Cafeina este un stimulant și îți poate crește bătăile inimii. Mergi, însă, la medic dacă palpitațiile sunt însoțite de amețeli ori dureri în piept.Sursa foto: Thinkstockphotos.DecongestionanteleDecongestionantele sunt, de asemenea, stimulante, iar unii oamenii care le iau pot suferi de palpitații. Discută cu medicul tău, înainte să începi un tratament cu aceste medicamente, pentru a fi sigură că nu îți va provoca reacții alergice grave.DeshidratareaDacă nu bei destulă apă, te poți deshidrata, iar în această situație apar palpitațiile, însoțite de uscăciune a gurii, urină închisă la culoare și crampe musculare. Evită aceste situații, consumând cel puțin 2 litri de apă pe zi.AnemiaAnemia este cauzată, de cele mai multe ori, de lipsa fierului. Deși nu cauzează mereu palpitații, oamenii care suferă de această afecțiune se pot confrunta cu bătăi mai intense ale inimii. Alte simptome sunt oboseala și căderea părului.Chiar dacă nu sunt periculoase, palpitațiile nu trebuie ignorate. Când te confrunți cu ele, mergi la medic cât mai repede.