MENIU  
Home > Sănătate > Greșeli alimentare care îți fac fundul mare

Greșeli alimentare care îți fac fundul mare

Greșeli alimentare care îți fac fundul mare
Diana Zagrean
.
Orice femeie își face griji pentru formele ei, mai ales la sfârșitul iernii, când kilogramele în plus ne dau tuturor dureri de cap și când începe sezonul detoxificărilor agresive. Vezi ce greșeli alimentare îți fac fundul mare, ca să le eviți grațios.

Nuci și alune

Au multe calorii, dar sunt o gustare sănătoasă. În plus, au acizi grași sănătoși, proteine și calorii care se duc unde trebuie. Dacă vrei să ai un fund sexy trebuie să începi cu o alimentație variată și sănătoasă, iar dacă vrei să scapi de grăsime, trebuie să eviți astfel de gustări în exces.

Avocado

O altă gustare sănătoasă, dar care te poate păcăli pe cântar este avocado.

Cum s-a îmbrăcat Dana Budeanu la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cu ochelari fumurii, rochie neagră din dantelă și o blană de lux pe umeri, stilista a atras toate privirile la biserică! FOTO
Cum s-a îmbrăcat Dana Budeanu la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cu ochelari fumurii, rochie neagră din dantelă și o blană de lux pe umeri, stilista a atras toate privirile la biserică! FOTO
Recomandarea zilei

Doar pentru că este sănătos și recomandat în multe diete datorită conținutului de nutrienți și a gustului bun, nu înseamnă că nu îngrașă.

Cartofi

'E străină de copilul ei!' Adrian Alexandrov, dezvăluiri fără precedent despre relația Elenei Udrea cu fiica lor, Eva Maria. Incredibil ce a povestit!
'E străină de copilul ei!' Adrian Alexandrov, dezvăluiri fără precedent despre relația Elenei Udrea cu fiica lor, Eva Maria. Incredibil ce a povestit!
Recomandarea zilei

Nu zice nimeni să nu mai consumi cartofi deloc, deoarece sunt o bună sursă de potasiu, vitamina B6 și vitamina C. Dar cartofii au multe calorii și genul de carbohidrați care se digeră lent și se depun repede…pe fund.

Fasole

Fasolea, mazărea și năutul sunt foarte bune dacă vrei să aduci un aport sănătos de proteine în corp. Dar cum fundul este format din țesut muscular și mușchiul crește cu proteine, trebuie să ai grijă la raportul proteine-carbohidrați, dacă vrei să mai încapi în blugii mulați de astă toamnă.

Sursă foto coapse femeie grăsime: Shutterstock

 

Citește și...
S-a vândut unul dintre cele mai cunoscute magazine din țară. Spațiul a costat 8 milioane de euro
Cum a apărut Dana Budeanu la înmormântarea Deliei Budeanu. A atras toate privirile cu eleganța ei
Horoscop săptămâna 21 - 27 octombrie 2024. Taurii au parte de intensitate și trăiri emoționale în cuplu, Peștii sunt surprinși din punct de vedere financiar
Ce salariu are Daniel Baciu, șeful de la Pensii. Achiziția de lux, făcută de când a ajuns la București
Fiica lui Mihai Găinușă a împlinit 19 ani. Ce zâmbet frumos are Eva! Tânăra studiază în Italia / Galerie foto
Rudele Denisei Răducu, declarații neașteptate despre moartea artistei, la 7 ani de la deces. "Sunt multe secrete. Nu cred că adevărul se va afla"
Adela Popescu și Radu Vâlcan, impresii după primul sezon ca proprietari de pensiune în Vama Veche. Ce spun despre colaborarea cu Smiley și Gina Pistol, Răzvan și Irina Fodor: „E mai greu” / Exclusiv
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Anamaria Prodan a făcut anunţul. Este cutremur în showbiz

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Fiica lui Mihai Găinușă a împlinit 19 ani. Ce zâmbet frumos are Eva! Tânăra studiază în Italia / Galerie foto
Fiica lui Mihai Găinușă a împlinit 19 ani. Ce zâmbet frumos are Eva! Tânăra studiază în Italia / Galerie foto
Rudele Denisei Răducu, declarații neașteptate despre moartea artistei, la 7 ani de la deces. "Sunt multe secrete. Nu cred că adevărul se va afla"
Rudele Denisei Răducu, declarații neașteptate despre moartea artistei, la 7 ani de la deces. "Sunt multe secrete. Nu cred că adevărul se va afla"
Proiecte speciale
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Outfituri care reflectă personalitatea ta
Outfituri care reflectă personalitatea ta
Avantaje
Cum arată vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică: living cu pian, curte spațioasă, piscină și asta nu e tot. Detaliile care au atras toate privirile
Cum arată vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică: living cu pian, curte spațioasă, piscină și asta nu e tot. Detaliile care au atras toate privirile
Delia Budeanu a trăit drama divorțului, dar și tragedia de a rămâne văduvă. Cu Radu Budeanu a trăit iubirea sublimă, până când moartea i-a despărțit
Delia Budeanu a trăit drama divorțului, dar și tragedia de a rămâne văduvă. Cu Radu Budeanu a trăit iubirea sublimă, până când moartea i-a despărțit
Elle
Anca Lungu, dezvăluiri despre participarea la Bucharest Fashion Week. Cum arată ținuta cu care fosta prezentatoare a defilat pe catwalk pentru un brand românesc: „N-aș fi crezut niciodată…” FOTO
Anca Lungu, dezvăluiri despre participarea la Bucharest Fashion Week. Cum arată ținuta cu care fosta prezentatoare a defilat pe catwalk pentru un brand românesc: „N-aș fi crezut niciodată…” FOTO
Imagini DE COLECȚIE cu Violeta, fiica Andreei Marin, alături de tatăl ei, Ștefan Bănică. Ce mesaj emoționant a transmis public adolescenta. FOTO
Imagini DE COLECȚIE cu Violeta, fiica Andreei Marin, alături de tatăl ei, Ștefan Bănică. Ce mesaj emoționant a transmis public adolescenta. FOTO
Emil Rengle, confesiuni oneste despre căsătoria cu Alejandro Fernandez și problemele cu care se confruntă: „Acum mai avem partea legală, nu reușim să...”
Emil Rengle, confesiuni oneste despre căsătoria cu Alejandro Fernandez și problemele cu care se confruntă: „Acum mai avem partea legală, nu reușim să...”
DailyBusiness.ro
Avertismentul autorităților pentru românii care locuiesc la curte! Ce trebuie să faci imediat!
Avertismentul autorităților pentru românii care locuiesc la curte! Ce trebuie să faci imediat!
ANAF lovește dur. Impozite de 70% pentru români!
ANAF lovește dur. Impozite de 70% pentru români!
A1.ro
Predicțiile Babei Vanga pentru 2025. Este prima dată când clarvăzătoarea și Nostradamus prevăd același eveniment sumbru
Predicțiile Babei Vanga pentru 2025. Este prima dată când clarvăzătoarea și Nostradamus prevăd același eveniment sumbru
Adela Popescu și Radu Vâlcan, impresii după primul sezon ca proprietari de pensiune în Vama Veche. Ce spun despre colaborarea cu Smiley și Gina Pistol, Răzvan și Irina Fodor: „E mai greu” / Exclusiv
Adela Popescu și Radu Vâlcan, impresii după primul sezon ca proprietari de pensiune în Vama Veche. Ce spun despre colaborarea cu Smiley și Gina Pistol, Răzvan și Irina Fodor: „E mai greu” / Exclusiv
Adrian Alexandrov, dezvăluiri dureroase despre relația Elenei Udrea cu fiica lor, Eva Maria: "E străină de copilul ei!"
Adrian Alexandrov, dezvăluiri dureroase despre relația Elenei Udrea cu fiica lor, Eva Maria: "E străină de copilul ei!"
Irinel Columbeanu are o pensie atât de mică, încât nu își poate plăti azilul. Cu cât i s-a mărit după recalculare
Irinel Columbeanu are o pensie atât de mică, încât nu își poate plăti azilul. Cu cât i s-a mărit după recalculare
Adrian Cuculis, dezvăluiri neșteptate despre Raluca Pastramă. "Din punct de vedere moral eu m-am lămurit cine este!" Ce spune avocatul despre fosta soție a lui Pepe
Adrian Cuculis, dezvăluiri neșteptate despre Raluca Pastramă. "Din punct de vedere moral eu m-am lămurit cine este!" Ce spune avocatul despre fosta soție a lui Pepe
Observator News
Ce pedeapsă a primit proprietarul unui câine Akita, care a muşcat un copil de faţă
Ce pedeapsă a primit proprietarul unui câine Akita, care a muşcat un copil de faţă
Libertatea pentru Femei
“Am avut un cancer infernal”. Delia Budeanu și-a spus povestea vieții, într-un interviu tulburător. Confesiuni despre cei doi soți și cei doi copii
“Am avut un cancer infernal”. Delia Budeanu și-a spus povestea vieții, într-un interviu tulburător. Confesiuni despre cei doi soți și cei doi copii
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Delia Budeanu, plânsă de fosta și de actuala noră. Ce mesaje au lăsat Dana Budeanu și Cristina Săvulescu. Anunțul dureros al familiei
Delia Budeanu, plânsă de fosta și de actuala noră. Ce mesaje au lăsat Dana Budeanu și Cristina Săvulescu. Anunțul dureros al familiei
Viva.ro
Cine a fost Radu Budeanu Senior, marea iubire a regretatei Delia Budeanu: "Am urât lumina soarelui. Am urât tot ce era viu"
Cine a fost Radu Budeanu Senior, marea iubire a regretatei Delia Budeanu: "Am urât lumina soarelui. Am urât tot ce era viu"
Cum s-a îmbrăcat Dana Budeanu la înmormântarea Deliei Budeanu, fosta ei soacră, și ce flori i-a adus!
Cum s-a îmbrăcat Dana Budeanu la înmormântarea Deliei Budeanu, fosta ei soacră, și ce flori i-a adus!
Cătălin Cazacu rupe tăcerea la doi ani după despărțirea de Ramona Olaru: „Am jurat în biserică că nu mă mai întorc la ea. A fost singura dată când eu m-am pus în genunchi. Nu a meritat”
Cătălin Cazacu rupe tăcerea la doi ani după despărțirea de Ramona Olaru: „Am jurat în biserică că nu mă mai întorc la ea. A fost singura dată când eu m-am pus în genunchi. Nu a meritat”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Redactia.ro
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Visul neîmplinit al Deliei Budeanu. Dorința arzătoare care i-a rămas doar un regret
Visul neîmplinit al Deliei Budeanu. Dorința arzătoare care i-a rămas doar un regret
Drama actorului Valeriu Pavel Dan. Ce a îndurat cu un an înainte de moarte
Drama actorului Valeriu Pavel Dan. Ce a îndurat cu un an înainte de moarte
Doliu în lumea artistică. A murit unul dintre cei mai importanți actori și prezentatori din România
Doliu în lumea artistică. A murit unul dintre cei mai importanți actori și prezentatori din România
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Beneficiile pentru pensionari: Ghid complet al reducerilor și ajutoarelor disponibile
Beneficiile pentru pensionari: Ghid complet al reducerilor și ajutoarelor disponibile
Horoscop 22 octombrie. Gemenii trăiesc o mare dezamăgire, iar Balanțele simt nevoia să-și ia o greutate de pe suflet
Horoscop 22 octombrie. Gemenii trăiesc o mare dezamăgire, iar Balanțele simt nevoia să-și ia o greutate de pe suflet
Cum să scapi de mirosurile neplăcute din bucătărie, baie și alte camere
Cum să scapi de mirosurile neplăcute din bucătărie, baie și alte camere
Sunt suplimentele cu vitamine necesare sau doar o risipă de bani
Sunt suplimentele cu vitamine necesare sau doar o risipă de bani
TV Mania
Cum arată vila de un milion de euro în care trăiesc Ștefan Bănică și Lavinia Pîrva. Și Andreea Marin a locuit aici
Cum arată vila de un milion de euro în care trăiesc Ștefan Bănică și Lavinia Pîrva. Și Andreea Marin a locuit aici
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Andra a apărut cu un decolteu îndrăzneț la masa juriului. Imagini din culisele noului sezon „Românii au talent”
Andra a apărut cu un decolteu îndrăzneț la masa juriului. Imagini din culisele noului sezon „Românii au talent”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Pensionarii care pot lua bani în plus la pensie. Șeful Casei de Pensii, anunț MAJOR. Ce acte trebuie să depună
Pensionarii care pot lua bani în plus la pensie. Șeful Casei de Pensii, anunț MAJOR. Ce acte trebuie să depună
Fosta soție a lui Adi Mutu, fermecătoare la 51 de ani! Cum arată Consuelo, imagini IREALE cu bruneta
Fosta soție a lui Adi Mutu, fermecătoare la 51 de ani! Cum arată Consuelo, imagini IREALE cu bruneta
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton