Body pump, muşchi tonifiaţi, braţe şi picioare perfecte
Beneficiile antrenamentului de Body pump marca Les Mills
• cea mai eficientă clasă cu exerciții cu greutăți în cadrul căreia îți dezvolți musculatura, forța • îți tonifică corpul și te face să îți depășești limitele de fiecare dată • îți lucrează toate grupele de mușchi majore utilizând cele mai eficiente exerciții cu greutăți cum ar fi genoflexiunile si flexiile cu diferite tipuri de greutăți.
Antrenorul de Body Pump pe care îl poţi cunoaşte duminică este Peter Ambjorn, Group Fitness Manager.
El lucreaza pentru World Class din 1994 si este unul dintre profesorii cei mai calificaţi ai companiei.