Mulţi dintre noi consideră că fazele lunii le influenţează somnul şi nu numai, iar când e lună plină se pregătesc pentru o noapte albă. Vezi ce spune studiile despre această legătură dintre lună şi somn!
Astăzi e considerată mai mult o superstiţie, dar în trecut se credea că există o legătură puternică între lună şi corpul uman. Astfel, ciclul menstrual era considerat un efect al influenţei lunii, iar chirurgii refuzau să opereze în nopţile cu lună plină, convinşi că pacienţii vor sângera mai mult.
Ce influenţă are luna asupra corpului uman
Între timp, s-au făcut studii de anvergură care au arătat că fazele lunii nu influenţează nici sângerările, nici ciclul menstrual şi nici numărul de naşteri. În 2009, când un politician britanic a sugerat că medicii nu ar trebui să opereze dacă e lună plină, un reprezentant al Colegiului Regal al Chirurgilor, a spus că propunerea i se pare foarte amuzantă.
Însă rămâne în continuare întrebarea dacă fazele lunii au legătură cu comportamentul oamenilor. Se crede că suntem mai nervoşi şi predispuşi la comportamente violente atunci când e lună plină. De fapt, studiile serioase au dovedit că nu există legătură între luna plină şi crizele de boli psihice şi nici numărul de infracţiuni violente nu este mai mare.
Luna plină şi somnul
Totuşi, când vine vorba de somn, lucrurile se schimbă. Un studiu realizat în Elveţia pe 33 de voluntari a dovedit că luna plină chiar afectează somnul, chiar şi atunci când persoana în cauză nu vede luna şi nu ştie că e lună plină.
Se pare că în aceste nopţi dormim în medie cu 20 de minute mai puţin şi ne ia cu cinci minute mai mult ca să adormim. De asemenea, voluntarii au spus că s-au simţit mai obosiţi în zilele de după luna plină, iar analizele lor au arătat că nivelul de melatonină – hormomul care reglează somnul – a fost mai mic.
Până la noi studii care să cerceteze influenţa lunii asupra corpului, un lucru rămâne cert: insomnia este provocată mai degrabă de stilul de viaţă modern decât de fazele lunii. Deci dacă ai adesea nopţii albe, ar trebui să dai vina pe televizor, calculator sau iluminatul artificial şi abia apoi pe lună.
Foto: Shutterstock