Exerciţii de top pentru tonifierea picioarelor. Vezi VIDEO

1. Coapse de invidiat

La duş, foloseşte un gel exfoliant şi masează-ţi atent coapsele cu o lufă, pentru a activa circulaţia sângelui şi a pregăti pielea pentru masaj.
Alternarea jetului de apă caldă cu cel rece oferă pielii mai multă vitalitate, aşa că respectă această regulă de fiecare dată.
Masajele şi împachetările au un rol extrem de important în procesul de diminuare a celulitei, fiind recomandate la finalul băii. Nu sări nici tu peste acest pas şi, după duşul de seară, masează-ţi coapsele cu un ulei anticelulitic, ciupind uşor pielea.
Masajul va fi mai eficient dacă foloseşti bile speciale din plastic, care stimulează circulaţia sângelui şi pregătesc zona pentru aplicarea gelului anticelulitic, care trebuie bine întins şi lăsat cel puţin 20 de minute, pentru a intra în piele.
Nu uita însă că, fără sport şi fără o dietă adecvată, celulita nu poate fi diminuată.

2. Piele catifelată

Oferă pielii tale fineţe de mătase, aplicând, la câteva zile, un amestec natural, care va menţine pielea hidratată şi o va hrăni în profunzime.
Încălzeşte uşor patru-cinci linguri de ulei de măsline şi amestecă-le apoi cu 3 picături de ulei esenţial de lemn de trandafir. Întinde amestecul pe picioare, masând uşor şi
lasă-l să intre în piele.

3. Aspect impecabil al picioarelor

Ca picioarele tale să arate perfect, alege o metodă de epilare eficientă, care îţi oferă rezultate pe termen mai lung. Cea mai la îndemână metodă este folosirea epilatorului, pentru că smulge părul din rădăcină şi lasă picioarele netede pentru câteva săptămâni. Ca să previi creşterea firelor de păr pe sub piele, fă înainte un duş şi masează zona ce urmează a fi epilată cu un gel exfoliant şi o lufă, pentru a îndepărta celulele moarte.
Şi pentru că îngrijirea pielii după epilare este la fel de importantă, pulverizează apă termală, deoarece are rolul de a calma epiderma şi aplică apoi un lapte hidratant pe bază de ingrediente naturale, care să prevină apariţia iritaţiilor.
Sursa foto: Shutterstock
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Anamaria Prodan îi răspunde lui Luca Reghecampf, după ce acesta i-a transmis să „termine cu intrigile”. „Cu ajutorul lui am scăpat din infern”. EXCLUSIV

Fanatik

Și-au spus, oficial, adio! Divorțul momentului în showbiz-ul românesc

GSP.ro

Cum arată un mic-dejun sănătos? O antrenoare născută în Siberia dă 3 variante simple: „Am văzut că aici nu prea se consumă”

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News