Arzi calorii
Poate nu este cazul să renunţi la sportul pe care îl practici în mod regulat, dar şi sexul ajută la scăzutul în greutate. Într-o partidă intensă de aproximativ jumătate de oră poţi arde între 75 şi 150 de calorii – tot atât arzi şi în timpul unei plimbări pe jos sau în timpul unei şedinţe uşoare de yoga. Pe lângă oxitocină, estrogen, dopamină şi alte substanţe benefice ce se eliberează atunci când ajungi la orgasm, se mai numără şi testosteronul, care ajută la păstrarea ţesutului muscular curat, fără grăsimi.
Îţi întăreşte muşchii importanţi
Atunci când faci sex, îţi „lucrezi” muşchii pelvini, cei care îţi ţin uterul, vezica şi intestinele. Atunci când faci sex poţi avea aceleaşi rezultate ca atunci când practici Kegel. Sex: Întrebările ruşinoase şi-au găsit răspunsul Eşti mai frumoasă
Se spune că după ce faci sex ai o anume alură – ceea ce nu este un mit. Oamenii de ştiinţă au dovedit că hormonul dehidroepiandrosteron (sau DHEA), care are un nivel crescut în timpul excitaţiei sexuale, repară ţesuturile şi îţi ţine pielea sănătoasă şi tânără.
Foto 1: Shutterstock
Foto 2: Shutterstock