Doctor Oz: Detoxifiere cu supă în doar 3 zile

.

La această bază de legume poţi adăuga oricare din următoarele:

proteine: fasole, carne de pui, tofu sau năut

grăsimi: avocado, susan, seminţe de chia sau seminţe de dovleac

cereale: quinoa, orez brun, tăiţei de hrişcă

Supa desert de seară (supa 6)

La sfârşitul zilei poţi consuma această supă de mere, cartofi dulci şi scorţişoară, pentru o detoxifiere completă a colonului, ficatului şi rinichilor.

Pentru ultima supă din programul de detox al lui Dr. Oz ai nevoie de: două mere curăţate şi tăiate, 400 grame cartofi dulci curăţaţi, 1 ceaşcă oţet de mere, o lingură de ghimbir proaspăt ras şi jumătate de linguriţă de scorţişoară.

Sursa foto supă de pui: Shutterstock

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton