Multe femei nu ştiu cum să-şi cureţe corect vaginul şi fac exces de produse cosmetice, fac spălături cu tot felul de ceaiuri sau amestecuri şi săpunuri şi apoi ajung să sufere de infecţii vaginale. Află care este cea mai bună metodă să-ţi cureţi vaginul, de la doctor Oz.Spălăturile vaginale pot face rău vaginului tăuDoctor Mehmet Oz, ca şi alţi medici, recomandă să laşi vaginul să se cureţe singur.Vaginul unei femei are propriile mecanisme de auto-curăţare, cu ajutorului secreţiilor de mucus.Femeile nu ar trebui să se spele cu produse cosmetice agresive cu ph-ul vaginal şi nici să folosească duşul pentru a spăla intensiv cu jet de apă zona intimă.În plus, multe femei consideră că mirosul vaginului este neplăcut şi exagerează cu spălăturile vaginale, în speranţa că îl vor înlătura. Acest lucru este total greşit, spune Doctor Oz, deoarece chiar şi cel mai curat şi perfect sănătos vagin are un miros al lui.Cea mai bună metodă să-ţi cureţi vaginulSpălăturile regulate cu apă călduţă şi săpun delicat din timpul băilor şi duşurilor este mai mult decât suficient pentru un vagin sănătos.Doctor Oz sugerează evitarea tampoanelor şi absorbantelor parfumate, sprayurilor pentru înlăturarea mirosului şi a şerveţelelor umede cu parabeni şi alergeni. Toate aceste produse încurajează apariţia infecţiilor vaginale, de la candidoze, la infecţii bacteriene mai grave.Sfaturi pentru un vagin sănătos şi curatDoctor Oz sfătuieşte toate femeile să fie atente la schimbările care apar în zona vaginului şi îmrejurimi. Orice mâncărimi, iritaţii, mirosuri neobişnuite sau secreţii diferite de cele obişnuite pot fi semnul unei infecţii.În plus, doctor Mehmet Oz recomandă următoarele acţiuni, pentru a-ţi menţine vaginul curat si sănătos.Curăţă la exterior (fără spălături în interior, care modifică flora microbiană şi pot cauza leziuni) cu apă călduţă şi un săpun special, mai blând cu pielea şi ph neutru.Usucă-te bine după o baie, după înot la bazin sau la mare.Nu folosi dispozitive pentru spălături vaginale, spray-uri parfumate sau pudră de talc.Noaptea dormi în haine largi sau nu purta lenjerie când dormi, pentr ca pielea să respire.Nu purta lenjerie sintetică, prea strâmtă sau absorbante şi panty-linere parfumate.Dacă iei antibiotice, consumă iaurt şi probiotice, pentru a evita o infecţie vaginală sau candidoza.