MENIU  
Home > Sănătate > Doctor Oz: Ce să mănânci iarna ca să ai energie > Pagina 2

Doctor Oz: Ce să mănânci iarna ca să ai energie

Diana Zagrean
.

Kale şi rodie

O salată din varză kale, boabe de rodie şi merişor te umple de vitamine, îţi întăreşte sistemul imunitar şi te pune pe picioare dacă ai căzut pradă sezonului de răceală şi gripă.

Rodia te ajută la slăbit, reglează tensiunea arterială şi este plină de antioxidanţi, în timp ce varza kale are vitamina C, A şi K, dar şi fier şi fibre.

Varză cu curcan

O altă combinaţie mai puţin preparată pe meleagurile noastre este supa de varză cu carne de curcan. Carnea de curcan este slabă şi o bună sursă de seleniu, în timp ce varza conţine fitonutrienţi şi fibre necesare unui sistem imunitar sănătos.

Sursa foto femeie ceai brad: Shutterstock

'O să vadă imaginile alea și copiii lui... Era o filmare din intimitatea noastră. Am avut o relație mai nebună'. Raluca Pastramă a răbufnit, după ce Pepe a spus că are imagini compromițătoare cu ea! Ce s-ar vedea, de fapt, în clipul video. Capatos a spus că imaginile sunt 'groaznice'
'O să vadă imaginile alea și copiii lui... Era o filmare din intimitatea noastră. Am avut o relație mai nebună'. Raluca Pastramă a răbufnit, după ce Pepe a spus că are imagini compromițătoare cu ea! Ce s-ar vedea, de fapt, în clipul video. Capatos a spus că imaginile sunt 'groaznice'
Recomandarea zilei
Citește și...
Gara singuratică în care nu mai calcă aproape nimeni. A fost renovată recent, dar sub 300 de pasageri au luat trenul de aici, într-un an întreg
Cum arată mormântul Deliei Budeanu de la Mănăstirea Ghighiu. Un detaliu a atras atenția tuturor
Horoscop săptămâna 21 - 27 octombrie 2024. Taurii au parte de intensitate și trăiri emoționale în cuplu, Peștii sunt surprinși din punct de vedere financiar
Obținerea adeverințelor de vechime în muncă. Ultimele informații de la ITM
Marilu Dobrescu ar avea un nou iubit după despărțirea de Iustin Petrescu. Cine este și cu ce se ocupă Benjamin Townsend
Cu Gripovit® ești mereu pregătit să lupți eficient cu gripa și răceala!
Paltoane de iarnă călduroase 
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Nuntă secretă în showbiz! Abia acum s-a aflat, au apărut şi imagini cu mirii!

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Marilu Dobrescu ar avea un nou iubit după despărțirea de Iustin Petrescu. Cine este și cu ce se ocupă Benjamin Townsend
Marilu Dobrescu ar avea un nou iubit după despărțirea de Iustin Petrescu. Cine este și cu ce se ocupă Benjamin Townsend
Fosta iubită a lui Radu Mazăre, Mădălina Pamfile, noi declarații după ce i s-a deschis dosar penal: „Știu foarte bine ce am făcut”. Fosta asistentă TV are doi copii de 6 și 5 ani
Fosta iubită a lui Radu Mazăre, Mădălina Pamfile, noi declarații după ce i s-a deschis dosar penal: „Știu foarte bine ce am făcut”. Fosta asistentă TV are doi copii de 6 și 5 ani
Proiecte speciale
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
(P) Adina Vălean - soluții concrete pentru problemele șoferilor români
(P) Adina Vălean - soluții concrete pentru problemele șoferilor români
Avantaje
Delia Budeanu a trăit drama divorțului, dar și tragedia de a rămâne văduvă. Cu Radu Budeanu a trăit iubirea sublimă, până când moartea i-a despărțit
Delia Budeanu a trăit drama divorțului, dar și tragedia de a rămâne văduvă. Cu Radu Budeanu a trăit iubirea sublimă, până când moartea i-a despărțit
Ce a comentat Mihai Bendeac despre rochia de mireasă, de 80 de euro, a lui Theo Rose: "Femeia asta...". Reacția lui a stârnit internauții
Ce a comentat Mihai Bendeac despre rochia de mireasă, de 80 de euro, a lui Theo Rose: "Femeia asta...". Reacția lui a stârnit internauții
Elle
Cătălina Grama, declarații oneste despre relația cu soțul ei, Paul Ipate, și conflictele care apar între ei: „Lucrurile care ne deranjează…”
Cătălina Grama, declarații oneste despre relația cu soțul ei, Paul Ipate, și conflictele care apar între ei: „Lucrurile care ne deranjează…”
Decizia neașteptată luată de CRBL după câteva luni de relație cu Olga, iubita lui cu 23 de ani mai tânără: „Am hotărât să fac pasul...”
Decizia neașteptată luată de CRBL după câteva luni de relație cu Olga, iubita lui cu 23 de ani mai tânără: „Am hotărât să fac pasul...”
Puțini știu că Geanina Ilieș are un băiat care tocmai a împlinit 18 ani. Cum arată Patrick și ce mesaj i-a transmis public prezentatoarea știrilor Antena Stars. FOTO
Puțini știu că Geanina Ilieș are un băiat care tocmai a împlinit 18 ani. Cum arată Patrick și ce mesaj i-a transmis public prezentatoarea știrilor Antena Stars. FOTO
DailyBusiness.ro
Șoferii ar putea SCĂPA de OBLIGAȚIA de a avea permisul de conducere asupra lor
Șoferii ar putea SCĂPA de OBLIGAȚIA de a avea permisul de conducere asupra lor
BNR impune noi reguli! E criză de monede în România
BNR impune noi reguli! E criză de monede în România
A1.ro
Predicțiile Babei Vanga pentru 2025. Este prima dată când clarvăzătoarea și Nostradamus prevăd același eveniment sumbru
Predicțiile Babei Vanga pentru 2025. Este prima dată când clarvăzătoarea și Nostradamus prevăd același eveniment sumbru
Raluca Pastramă, noi declarații împotriva lui Pepe și a lui Ibrahim, după ce foștii soți s-au aliat contra ei: „Era o filmare din intimitatea noastră. Am avut o relație mai nebună”
Raluca Pastramă, noi declarații împotriva lui Pepe și a lui Ibrahim, după ce foștii soți s-au aliat contra ei: „Era o filmare din intimitatea noastră. Am avut o relație mai nebună”
Alexia Eram ar avea un nou iubit, după despărțirea de Mario Fresh. Au și primit binecuvântarea din partea Andreei Esca
Alexia Eram ar avea un nou iubit, după despărțirea de Mario Fresh. Au și primit binecuvântarea din partea Andreei Esca
Ianis Hagi a împlinit 26 de ani! Urarea specială pe care i-a făcut-o soția, Elena: „Avem o singură viață”. Imagini rare cu cei doi
Ianis Hagi a împlinit 26 de ani! Urarea specială pe care i-a făcut-o soția, Elena: „Avem o singură viață”. Imagini rare cu cei doi
Zodiile care intră în noiembrie cu dreptul. Norocul le va pândi la tot pasul
Zodiile care intră în noiembrie cu dreptul. Norocul le va pândi la tot pasul
Observator News
Asasinatul lui Ioan Crişan. Bomba ar fi fost făcută de un frizer bun la electronică. Atentatul, comandat de fiica milionarului - Surse
Asasinatul lui Ioan Crişan. Bomba ar fi fost făcută de un frizer bun la electronică. Atentatul, comandat de fiica milionarului - Surse
Libertatea pentru Femei
Sanda Țăranu, dezvăluiri după moartea Deliei Budeanu. Erau sau nu rivale? „Fiecare avea frumusețea ei”. De ce nu a fost la înmormântare
Sanda Țăranu, dezvăluiri după moartea Deliei Budeanu. Erau sau nu rivale? „Fiecare avea frumusețea ei”. De ce nu a fost la înmormântare
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Silviu Biriș s-a căsătorit în secret, după un divorț dureros! Cum arată femeia care i-a redat încrederea în dragoste. Singurele imagini de la nunta actorului-teolog
Silviu Biriș s-a căsătorit în secret, după un divorț dureros! Cum arată femeia care i-a redat încrederea în dragoste. Singurele imagini de la nunta actorului-teolog
Viva.ro
Uluitor alături de cine a apărut Naomi Hedman, fosta iubită a lui Florin Ristei. Noul ei IUBIT este fiul unei supervedete de la noi
Uluitor alături de cine a apărut Naomi Hedman, fosta iubită a lui Florin Ristei. Noul ei IUBIT este fiul unei supervedete de la noi
Legătura neștiută dintre Mitică Dragomir și regretata Delia Budeanu. Nimeni nu a știut despre prietenia lor: "Copiii noștri au fost...”
Legătura neștiută dintre Mitică Dragomir și regretata Delia Budeanu. Nimeni nu a știut despre prietenia lor: "Copiii noștri au fost...”
Dan Bordeianu a rupt tăcerea și a spus adevăratul motiv al despărțirii de Adela Popescu, după ani și ani de zile: „M-am îndrăgostit foarte tare de ea. În momentul în care eu am decis să...”
Dan Bordeianu a rupt tăcerea și a spus adevăratul motiv al despărțirii de Adela Popescu, după ani și ani de zile: „M-am îndrăgostit foarte tare de ea. În momentul în care eu am decis să...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Redactia.ro
Ce semnificație au florile pe care Dana Budeanu le-a dus la înmormântarea fostei soacre
Ce semnificație au florile pe care Dana Budeanu le-a dus la înmormântarea fostei soacre
Cuplu surpriză în showbiz. Cu cine l-a înlocuit Naomi Hedman pe Florin Ristei
Cuplu surpriză în showbiz. Cu cine l-a înlocuit Naomi Hedman pe Florin Ristei
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Visul neîmplinit al Deliei Budeanu. Dorința arzătoare care i-a rămas doar un regret
Visul neîmplinit al Deliei Budeanu. Dorința arzătoare care i-a rămas doar un regret
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Anchetă de proporții în SUA. Ingredientul din hamburgerii de la McDonald’s, infectaț cu bacteria E.coli
Anchetă de proporții în SUA. Ingredientul din hamburgerii de la McDonald’s, infectaț cu bacteria E.coli
ITM București: Cum să obții adeverința de vechime?
ITM București: Cum să obții adeverința de vechime?
Horoscop 24 octombrie. Taurii și Berbecii sunt favoriții astrelor. Toate visele li se îndeplinesc
Horoscop 24 octombrie. Taurii și Berbecii sunt favoriții astrelor. Toate visele li se îndeplinesc
Cum pregătesc coliva maicuțele în mănăstiri. Rețetă tradițională, pas cu pas
Cum pregătesc coliva maicuțele în mănăstiri. Rețetă tradițională, pas cu pas
TV Mania
Jorge și-a surprins soția cu o excursie romantică în Paris! S-au cazat la Ritz și au pus pozele online
Jorge și-a surprins soția cu o excursie romantică în Paris! S-au cazat la Ritz și au pus pozele online
Adelina Pestrițu se răsfață într-o vacanță de vis în Qatar! Cine o însoțește în această escapadă exotică
Adelina Pestrițu se răsfață într-o vacanță de vis în Qatar! Cine o însoțește în această escapadă exotică
Angelina Jolie, o nouă apariție strălucitoare pe covorul roșu. A fost însoțită de noul ei iubit, un celebru cântăreț
Angelina Jolie, o nouă apariție strălucitoare pe covorul roșu. A fost însoțită de noul ei iubit, un celebru cântăreț
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Alimentul IUBIT de români care poate avea în compoziție cantități mari de antibiotice. Mare atenție când îl cumpărați
Alimentul IUBIT de români care poate avea în compoziție cantități mari de antibiotice. Mare atenție când îl cumpărați
Ora de iarnă 2024! România renunță la schimbarea orei?
Ora de iarnă 2024! România renunță la schimbarea orei?
Dieta MINUNE a Monicăi Anghel. Alimentele la care a renunțat total pentru a da jos 40 de kg! „Aproape în fiecare zi mănânc...”
Dieta MINUNE a Monicăi Anghel. Alimentele la care a renunțat total pentru a da jos 40 de kg! „Aproape în fiecare zi mănânc...”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton