Excesul ponderal este una dintre cele mai vehiculate probleme cu care se confrunta modernitatea. Pe data de 22 mai va avea loc pentru prima oara Ziua Europeana Impotriva Obezitatii. Pacientii si comunitatea medicala si politica din tarile Uniunii Europene s-au aliat pentru a promova un stil de viata sanatos. Principalul partener al acestei initiative este GlaxoSmithKline Consumer
Healthcare. Poti sustine si tu aceasta campanie, prin completarea chestionarului online de pe site-ul www.obesityday.eu sau prin postarea bannerului campaniei pe un website sau blog.
Ziua mondiala a obezitatiiExcesul ponderal este una dintre cele mai vehiculate probleme cu care se confrunta modernitatea. Pe data de 22 mai va avea loc pentru prima oara Ziua Europeana Impotriva Obezitatii. Pacientii si comunitatea medicala si politica din tarile Uniunii Europene s-au aliat pentru a promova un stil de viata sanatos. Principalul partener al acestei initiative este GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. Poti sustine si tu aceasta campanie, prin completarea chestionarului online de pe site-ul www.obesityday.eu sau prin postarea bannerului campaniei pe un website sau blog.
Si noi ce mai mancam?Auzi in stanga si-n dreapta teorii privind regimul de viata sanatos. Despre tot mai multe alimente afli insa ca nu corespund cu nici un chip acestui principiu de viata. Deci… noi ce mai mancam? Afla raspunsul din cartea „Si noi ce mai mâncam – noua ordine alimentara”, scrisa de Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi. Este o carte revolutionara despre alimente si industria alimentara, o carte ce ne educa in sensul adoptarii unui stil de a manca si de a gati santos. Mesajul primului volum (dintr-o serie de 3, care vor aparea pe parcursul acestui an) este acela ca „suntem ceea ce mâncam”, iar „a mânca” este un act responsabil pentru noi toti.
Mic dejun sanatosRegula numarul unu: o dieta echilibrata nu exclude niciodata micul dejun, care este cea mai sanatoasa si importanta masa a zilei. Regula numarul doi: alege pentru micul dejun o solutie pe cat de rapida, pe atat de gustoasa si sanatoasa. Noi avem o propunere – amestecul de fulgi de cereale integrale Musli cu Fructe, de la SanoVita, care este obtinut din grau, secara, ovaz, orz, porumbsi fructe deshidratate. Le poti consuma impreuna cu lapte, iaurt, ceai sau suc natural.
Energie la pachetCel mai bun mod de a-ti incepe ziua este… ceva gustos. Iar daca „acest ceva” este si sanatos, cu atat mai bine! Biscuitii Grancereale, de la Mulino Bianco, indeplinesc ambele conditii. Pe baza de cereale integrale, biscuitii Grancereale sunt recomandati si in diete, deoarece eliberarea mai lenta de energie prelungeste senzatia de satietate. Sunt bogati in fibre ce imbunatatesc tranzitul intestinal si contin vitamine din grupul B si antioxidanti.