Emoţiile neexteriorizate, anxietatea, stresul ne provoacă să căutăm alinare… luând o gustare. Aşa se scuză mai toţi cei ce au...
Simţi o senzaţie de greutate după ce mănânci, te balonezi şi burtica ta nu e prea plată? Cu o infuzie...
Primăvara e la uşă! Pregăteşte-ţi treningul şi adidaşii, azi-mâine ieşi din nou să alergi, să pedalezi pe bicicletă, să joci...
Pune în aplicare sfaturile noastre şi lucrurile îţi vor părea mult mai simple şi urmează o dietă echilibrată şi care...
Multe femei -colege şi prietene ale noastre, medici, nutriţionişti sau cititoare ale revistei Lumea femeilor -le-au testat şi au confirmat:...
Încheiem cu cel mai generos şi apetisant regim de slăbire, propus de un nutriţionist francez -dr. Katy Bonan. Cu atâtea...
Mănânci, trei săptămâni, drămuind cu zgârcenie caloriile, ca să pierzi 3 kg sau 10! Dar greul de abia acum începe:...
O alimentaţie echilibrată înseamnă o viaţă socială, profesională şi sexuală la fel de echilibrată. Iată ce poţi face pentru a...
Nu e uşor să ţii dietă nici măcar când te gândeşti la cea mai frumoasă rochiţă de primăvară. Iată cinci...
Prezentă la gala Oscar 2011, Jennifer Hudson a strălucit într-o rochie puternic colorată care îi punea în evidenţă noua siluetă,...
Întrebată cum îşi păstrează silueta, Lady Gaga a recunoscut că foloseşte o combinaţie originală: sport şi alcool. Un exemplu prost...
Dacă ai decis să scapi de burtă, probabil te gândeşti că abdomenele sunt suficiente, mai ales dacă faci multe, în...
Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme în săptămânile următoare, iată ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească la fiecare din cele...
Dacă Moş Crăciun ţi-a adus câteva kilograme în plus sau ai descoperit că nu-ţi mai vine rochia de Revelion, iată...
Perioada a purificarii sufletesti, postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam...
Să renunţi la dulciuri e la fel de greu ca lăsatul de fumat, deci dacă vrei să scapi de această...
Săraca în zaharuri şi bogată în proteine, aşa ar trebui să fie dieta ideală în viziunea unor cercetători ce au...
Poţi slăbi dacă mănânci multe dulciuri? Da. Nu este imposibil. Dar este sănătos un asemenea regim? Iată ce spune dr....
Într-o seară rece de toamnă, nicio cină nu e mai potrivită decât o supă fierbinte. Pe lângă faptul că te...
O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!