Dietă şi slăbire

Scapă de senzaţia continuă de foame
Dietă şi slăbire

Scapă de senzaţia continuă de foame

Emoţiile neexteriorizate, anxietatea, stresul ne provoacă să căutăm alinare… luând o gustare. Aşa se scuză mai toţi cei ce au...

Ceaiul ajută la digestie
Dietă şi slăbire

Ceaiul ajută la digestie

Simţi o senzaţie de greutate după ce mănânci, te balonezi şi burtica ta nu e prea plată? Cu o infuzie...

Alege sportul care ţi se potriveşte
Dietă şi slăbire

Alege sportul care ţi se potriveşte

Primăvara e la uşă! Pregăteşte-ţi treningul şi adidaşii, azi-mâine ieşi din nou să alergi, să pedalezi pe bicicletă, să joci...

Cum te motivezi ca să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Cum te motivezi ca să slăbeşti

Pune în aplicare sfaturile noastre şi lucrurile îţi vor părea mult mai simple şi urmează o dietă echilibrată şi care...

Cele mai bune trucuri ca să slăbeşti uşor
Dietă şi slăbire

Cele mai bune trucuri ca să slăbeşti uşor

Multe femei -colege şi prietene ale noastre, medici, nutriţionişti sau cititoare ale revistei Lumea femeilor -le-au testat şi au confirmat:...

Ce să mănânci ca să slăbeşti sănătos
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci ca să slăbeşti sănătos

Încheiem cu cel mai generos şi apetisant regim de slăbire, propus de un nutriţionist francez -dr. Katy Bonan. Cu atâtea...

Cum scapi de kilograme în timp record
Dietă şi slăbire

Cum scapi de kilograme în timp record

Mănânci, trei săptămâni, drămuind cu zgârcenie caloriile, ca să pierzi 3 kg sau 10! Dar greul de abia acum începe:...

Află de la un psiholog cum să mănânci corect!
Dietă şi slăbire

Află de la un psiholog cum să mănânci corect!

O alimentaţie echilibrată înseamnă o viaţă socială, profesională şi sexuală la fel de echilibrată. Iată ce poţi face pentru a...

5 sfaturi pentru a slăbi rapid în această primăvară
Dietă şi slăbire

5 sfaturi pentru a slăbi rapid în această primăvară

Nu e uşor să ţii dietă nici măcar când te gândeşti la cea mai frumoasă rochiţă de primăvară. Iată cinci...

Foto: Cum a slăbit Jennifer Hudson
Dietă şi slăbire

Foto: Cum a slăbit Jennifer Hudson

Prezentă la gala Oscar 2011, Jennifer Hudson a strălucit într-o rochie puternic colorată care îi punea în evidenţă noua siluetă,...

Dieta Lady Gaga: whisky şi yoga
Dietă şi slăbire

Dieta Lady Gaga: whisky şi yoga

Întrebată cum îşi păstrează silueta, Lady Gaga a recunoscut că foloseşte o combinaţie originală: sport şi alcool. Un exemplu prost...

Video: Cum să ai un abdomen plat şi frumos
Dietă şi slăbire

Video: Cum să ai un abdomen plat şi frumos

Dacă ai decis să scapi de burtă, probabil te gândeşti că abdomenele sunt suficiente, mai ales dacă faci multe, în...

Ce să mănânci dacă ţii cură de slăbire
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci dacă ţii cură de slăbire

Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme în săptămânile următoare, iată ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească la fiecare din cele...

Cum să slăbeşti rapid înainte de Revelion
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti rapid înainte de Revelion

Dacă Moş Crăciun ţi-a adus câteva kilograme în plus sau ai descoperit că nu-ţi mai vine rochia de Revelion, iată...

Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului
Dietă şi slăbire

Ce inseamna o nutritie echilibrata in perioada postului

Perioada a purificarii sufletesti, postul poate fi un bun prilej pentru detoxifierea organismului sau, dimpotriva, o perioada in care luam...

Cum să te laşi de dulciuri
Dietă şi slăbire

Cum să te laşi de dulciuri

Să renunţi la dulciuri e la fel de greu ca lăsatul de fumat, deci dacă vrei să scapi de această...

Dieta ideală: multe proteine, puţini carbohidraţi
Dietă şi slăbire

Dieta ideală: multe proteine, puţini carbohidraţi

Săraca în zaharuri şi bogată în proteine, aşa ar trebui să fie dieta ideală în viziunea unor cercetători ce au...

Mihaela Bilic, despre dulciuri şi cura de slăbire
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre dulciuri şi cura de slăbire

Poţi slăbi dacă mănânci multe dulciuri? Da. Nu este imposibil. Dar este sănătos un asemenea regim? Iată ce spune dr....

De ce e sănătoasă supa şi cum te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

De ce e sănătoasă supa şi cum te ajută să slăbeşti

Într-o seară rece de toamnă, nicio cină nu e mai potrivită decât o supă fierbinte. Pe lângă faptul că te...

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă
Dietă şi slăbire

7 lucruri pe care să le faci înainte de o dietă

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de...

buton