Dietă şi slăbire

Dieta de 7 zile a nominalizatelor la Oscar
Dietă şi slăbire

Dieta de 7 zile a nominalizatelor la Oscar

Nutriţioniştii de la Hollywood dezvăluie ce poţi face ca să arăţi mai slabă, pe ultima sută de metri înainte de...

Grăsimile Omega - vezi cât de importante sunt în diete!
Dietă şi slăbire

Grăsimile Omega - vezi cât de importante sunt în diete!

Ai tot auzit că e bine să mănânci aceste grăsimi cu nume de literă grecească, dar nimeni nu-ţi explică de...

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să te îngraşi
Dietă şi slăbire

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să te îngraşi

Nu există femeie care să îşi dorească mai multă celulită, ci doar femei care vor puţină „cărniţă“, să aibă o...

Seminţele şi nucile, ideale pentru dietă
Dietă şi slăbire

Seminţele şi nucile, ideale pentru dietă

Să ştii că nu îngraşă. În timpul dietei sunt sănătoase şi bune dacă le mănânci crude şi ţii un regim...

Află totul despre alimentaţia sănătoasă de la un antrenor personal!
Dietă şi slăbire

Află totul despre alimentaţia sănătoasă de la un antrenor personal!

Care sunt alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din casă? Cum se combină ele în mod corect? Ce ar trebui...

Fructele în dietă - ce, cât şi când trebuie mâncate
Dietă şi slăbire

Fructele în dietă - ce, cât şi când trebuie mâncate

Aud din ce în ce mai des: „Am o dietă bazată pe fructe“. Este oare sănătos să înlocuieşti grupe alimentare...

Dacă mă las de fumat, mă îngraş?
Dietă şi slăbire

Dacă mă las de fumat, mă îngraş?

Răspunsul este „da“, dar nu te panica! Iată cum poţi controla greutatea în această situaţie. Vestea bună este că există...

Grăsimile care te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Grăsimile care te ajută să slăbeşti

Când mi s-a spus prima dată că, pentru a slăbi, trebuie să mănânc grăsimi naturale, am crezut că nu aud...

Cori Grămescu: lista alimentelor sănătoase
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: lista alimentelor sănătoase

Chiar dacă te numeri printre norocoasele care pot mânca orice şi oricând, fără să te îngraşi, trebuie să ţii cont...

Dieta urbană
Dietă şi slăbire

Dieta urbană

În orice împrejurare, dacă vrei să slăbeşti, nu mânca dulciuri şi grăsimi nesănătoase. Mănâncă legume, carne, lactate naturale şi fructe....

Nu te lăsa păcălită! Vezi de ce nu funcţionează cremele anticelulită!
Dietă şi slăbire

Nu te lăsa păcălită! Vezi de ce nu funcţionează cremele anticelulită!

Dacă produsele anticelulită ar funcţiona cu adevărat, nicio femeie nu ar mai avea această problemă. Iată de ce cremele anticelulită...

Cum să fii în formă maximă cu ajutorul sportului
Dietă şi slăbire

Cum să fii în formă maximă cu ajutorul sportului

Robert Dinescu, antrenor personal la World Class, îţi spune ce ai de făcut ca antrenamentul tău să dea rezultate optime....

Dr. Oz te învaţă cum să trişezi fără să-ţi strici dieta
Dietă şi slăbire

Dr. Oz te învaţă cum să trişezi fără să-ţi strici dieta

Prea multe pofte ignorate te fac să te simţi frustrată şi să renunţi la dietă. Află de la dr. Oz...

Capcana produselor light
Dietă şi slăbire

Capcana produselor light

Ce fericire să mănânc dulciuri şi sucuri fără zahăr! Altădată, părea o realizare mai mare decât primii paşi pe lună....

Cori Grămescu - Cum ne menţinem după ce am slăbit
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu - Cum ne menţinem după ce am slăbit

Poate cea mai dificilă parte a unei diete este cea următoare dietei propriu-zise. După ce ai reuşit să scapi de...

Cele mai frecvente întrebări legate de dietă
Dietă şi slăbire

Cele mai frecvente întrebări legate de dietă

Dr. Mihaela Bilic şi dr. Gheorghe Mencinicopschi, doi dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti români, răspund în tandem la cele mai...

Dilemă? Ce antrenament de fitness este bun pentru tine?
Dietă şi slăbire

Dilemă? Ce antrenament de fitness este bun pentru tine?

Din păcate, nu toate ne-am născut perfecte. De fapt, nimeni nu e perfect. Dacă ai forme, şi se pare că...

Alimente-minune care te menţin suplă
Dietă şi slăbire

Alimente-minune care te menţin suplă

Legumele şi fructele bogate în minerale şi vitamine, dar sărace în calorii, te ajută să îţi menţii silueta dorită. Îţi...

5 alimente-minune pentru silueta ideală
Dietă şi slăbire

5 alimente-minune pentru silueta ideală

Mănâncă legume şi fructe proaspete, bogate în minerale şi vitamine, dar sărace în calorii, care te vor ajuta să fii...

Ce să mănânci în timpul sarcinii?
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci în timpul sarcinii?

Vestea că vei avea un copil te-a făcut să crezi că acum poţi mânca orice şi, eventual, oricât.Lucrurile nu stau...

buton