Dietă şi slăbire

Dr. Oz: cum să slăbeşti cu dieta ayurvedică
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: cum să slăbeşti cu dieta ayurvedică

Ca să nu mai fii nevoită să ghiceşti care alimente ţi se potrivesc şi care nu, dr. Oz îţi recomandă...

Dieta de weekend în culori
Dietă şi slăbire

Dieta de weekend în culori

Ce zici de un weekend altfel, un weekend colorat, relaxat şi bogat în fructe şi legume? Eu îţi propun să-ţi...

Cum scapi de kilograme fără efort
Dietă şi slăbire

Cum scapi de kilograme fără efort

Poţi scăpa de kilogramele nedorite fără să te ţii de clasicele reguli ce te scot din minţi – să nu...

De ce merită să ceri sfatul unui nutriţionist
Dietă şi slăbire

De ce merită să ceri sfatul unui nutriţionist

Ai un motiv anume să nu consulţi un nutriţionist? E cumva unul din cele de mai jos? Iată şi câteva...

De ce nu reuşesc să slăbesc?
Dietă şi slăbire

De ce nu reuşesc să slăbesc?

Oricât te-ai ambiţiona, nu reuşeşti niciodată să obţii rezultatele miraculoase promise de diferite diete. Cine să fie de vină? Tu...

5 secrete pentru a slăbi cu cap
Dietă şi slăbire

5 secrete pentru a slăbi cu cap

Pune în aplicare sfaturile noastre şi lucrurile îţi vor părea mult mai simple 1. Descoperă care e adevărata ta motivaţieO...

Ce mănânci pentru o piele frumoasă
Dietă şi slăbire

Ce mănânci pentru o piele frumoasă

Grăsimi puţine, vegetale, proteine, multă apă – aceasta este reţeta unei epiderme strălucind de sănătate. În special acum, când înfruntă...

Cum te ajută condimentele în dietă
Dietă şi slăbire

Cum te ajută condimentele în dietă

Dintotdeauna mi-a plăcut să mănânc bine. Îmi place ca mâncarea să aibă savoare, să mă încânte aromele şi gusturile, să...

Dr. Oz: cură de slăbire eficientă cu alimente care îţi taie foamea
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: cură de slăbire eficientă cu alimente care îţi taie foamea

Dr. Oz ştie că e greu să ţii o cură de slăbire când ai atâtea tentaţii în jur. Ca să...

De ce trebuie să ţii cont dacă vrei să adopţi o dietă vegetariană
Dietă şi slăbire

De ce trebuie să ţii cont dacă vrei să adopţi o dietă vegetariană

Nu mai mănânci carne? Minunat! Însă cartofii prăjiţi şi torturile de ciocolată continuă să-ţi ameninţe silueta Sunt liste nenumărate cu...

6 greşeli care îţi încetinesc metabolismul
Dietă şi slăbire

6 greşeli care îţi încetinesc metabolismul

Dai vina pe metabolismul lent pentru kilogramele în plus? S-ar putea să fie adevărat, numai că el încetineşte din cauza...

Cori Grămescu: cum ne motivăm atunci când ţinem o cură de slăbire?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: cum ne motivăm atunci când ţinem o cură de slăbire?

Vreau să arăt bestial în orice rochie mulată şi să mă încapă orice pereche de blugi. Vreau să port pantaloni...

Ce mănânci în oraş când eşti la dietă
Dietă şi slăbire

Ce mănânci în oraş când eşti la dietă

Dacă masa la restaurant te-a prins într-o perioadă în care eşti la cură de slăbire, încearcă să-ţi adaptezi meniul astfel...

Cum să faci din antrenamentul la sală o plăcere
Dietă şi slăbire

Cum să faci din antrenamentul la sală o plăcere

Ai rezistat cu brio tuturor tentaţiilor de început şi sportul face parte din rutina ta săptămânală. Mai mult, rezultatele trudei...

Dieta de 7 zile a nominalizatelor la Oscar
Dietă şi slăbire

Dieta de 7 zile a nominalizatelor la Oscar

Nutriţioniştii de la Hollywood dezvăluie ce poţi face ca să arăţi mai slabă, pe ultima sută de metri înainte de...

Grăsimile Omega - vezi cât de importante sunt în diete!
Dietă şi slăbire

Grăsimile Omega - vezi cât de importante sunt în diete!

Ai tot auzit că e bine să mănânci aceste grăsimi cu nume de literă grecească, dar nimeni nu-ţi explică de...

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să te îngraşi
Dietă şi slăbire

Ce trebuie să mănânci dacă vrei să te îngraşi

Nu există femeie care să îşi dorească mai multă celulită, ci doar femei care vor puţină „cărniţă“, să aibă o...

Seminţele şi nucile, ideale pentru dietă
Dietă şi slăbire

Seminţele şi nucile, ideale pentru dietă

Să ştii că nu îngraşă. În timpul dietei sunt sănătoase şi bune dacă le mănânci crude şi ţii un regim...

Află totul despre alimentaţia sănătoasă de la un antrenor personal!
Dietă şi slăbire

Află totul despre alimentaţia sănătoasă de la un antrenor personal!

Care sunt alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din casă? Cum se combină ele în mod corect? Ce ar trebui...

Fructele în dietă - ce, cât şi când trebuie mâncate
Dietă şi slăbire

Fructele în dietă - ce, cât şi când trebuie mâncate

Aud din ce în ce mai des: „Am o dietă bazată pe fructe“. Este oare sănătos să înlocuieşti grupe alimentare...

buton