Dietă şi slăbire

Povestea fascinantă a... iaurtului
Dietă şi slăbire

Povestea fascinantă a... iaurtului

Un aliment banal, cu o istorie de succes. Merită spusă, ca să înţelegi şi mai bine cât este de valoros...

Cori Grămescu: Exerciţii fizice pentru toate grupele de muşchi
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Exerciţii fizice pentru toate grupele de muşchi

Dacă ai trecut de stadiul de pionierat în ale Pilates-ului şi ai învăţat să respiri şi să menţii o poziţie...

Dietă: 6 plante care “topesc” grăsimile
Dietă şi slăbire

Dietă: 6 plante care “topesc” grăsimile

Nu sunt pastile de slăbit cu substanţe halucinogene, nu sunt nici ceaiuri şi, foarte important nu-ţi fac rău. Vorbesc, bineînţeles,...

Aripioare, colăcei, celulită: Cum să le ascunzi la mare
Dietă şi slăbire

Aripioare, colăcei, celulită: Cum să le ascunzi la mare

Ai încercat toate dietele şi ai practicat şi un pic de sport, dar nimeni nu poate face miracole peste noapte....

Cori Grămescu: De ce e bine să alegem antrenamente cardio vara?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: De ce e bine să alegem antrenamente cardio vara?

Odată cu creşterea temperaturii de afară, glanda tiroidă îşi reduce acitivitatea, aşadar trebuie să susţinem metabolismul prin efort cardio vascular....

Dietă: ce sport te ajută să slăbeşti cu eforturi minime
Dietă şi slăbire

Dietă: ce sport te ajută să slăbeşti cu eforturi minime

Sportul e la fel de important ca dieta dacă vrei să slăbeşti. Şi de când a venit vara nu mai...

Dietă: Legătura dintre stres şi kilograme. Cum o elimini?
Dietă şi slăbire

Dietă: Legătura dintre stres şi kilograme. Cum o elimini?

Multe bunătăţi, mult stres, câteva kilograme în plus (pe burtică, pe coapse, ştii tu…). Aşa arată nota de plată a...

Dietă: Cum să slăbeşti mâncând în vacanţă?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să slăbeşti mâncând în vacanţă?

E lucru ştiut, mâncarea este una dintre cele mai mari plăceri când eşti în vacanţă, dar în acelaşi timp îţi...

Sport pentru leneşi: mersul pe jos te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Sport pentru leneşi: mersul pe jos te ajută să slăbeşti

Nu trebuie să transpiri sau să faci febră musculară ca să slăbeşti. Ce mai uşor şi mai accesbil sport este...

Cori Gramescu îl prezintă pe medicul care te poate slăbi oricât în timp record mâncând grăsimi!
Dietă şi slăbire

Cori Gramescu îl prezintă pe medicul care te poate slăbi oricât în timp record mâncând grăsimi!

Cori Gramescu îl va avea duminică această, la sala ei, ca invitat la Lady Fit Summer Convention, pe Dr. Andrei...

Ciocolata ajută la pierderea în greutate
Dietă şi slăbire

Ciocolata ajută la pierderea în greutate

Consumul de ciocolată nu este doar un obicei plăcut, ci şi unul extrem de sănătos, după cum arată un studiu...

Cori Grămescu: Dieta proteică. Pro sau contra?
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Dieta proteică. Pro sau contra?

A venit vara şi toată lumea este din ce în ce mai preocupată de felul în care arată. Ne aflăm...

Dietă: Ai trişat? Vezi cum îţi repari greşeala!
Dietă şi slăbire

Dietă: Ai trişat? Vezi cum îţi repari greşeala!

Ai reuşit să eviţi tentaţiile timp de câteva săptămâni, se văd şi rezultatele dietei, iar dintr-o dată pur şi simplu...

Dr. Oz: cum să slăbeşti 3 kilograme în 7 zile
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: cum să slăbeşti 3 kilograme în 7 zile

În general, dr. Oz nu este de acord cu dietele rapide, dar spune că aceasta nu prezintă niciun pericol. Iată...

Cori Grămescu: Scapă de celulită! Trei exerciţii minune
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Scapă de celulită! Trei exerciţii minune

A venit vremea pantalonilor scurţi. În curând nu îţi vei mai putea ascunde imperfecţiunile pielii, pentru că va trebui să...

Dietă: Greşeli care nu îţi sabotează cura de slăbire
Dietă şi slăbire

Dietă: Greşeli care nu îţi sabotează cura de slăbire

Ţii o dietă de ceva timp, dar în ciuda eforturilor tale, kilogramele nu dispar. Nu eşti singura. Multe femei fac...

Dietă: 2 băuturi delicioase pentru un abdomen plat
Dietă şi slăbire

Dietă: 2 băuturi delicioase pentru un abdomen plat

Aceste băuturi delicioase recomandate de doi specialişti, dr. Mehmet Oz şi Jillian Michaels te ajută să te hidratezi şi în...

Cori Grămescu: Cum să nu te îngrași în concediu
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum să nu te îngrași în concediu

Când auzi concediu, spui mare, soare, cocktailuri, gustări inutile, dar atât de tentante, spui all-inclusive. Te gândești să te miști...

Top 5 cele mai bune exerciţii pentru un abdomen plat
Dietă şi slăbire

Top 5 cele mai bune exerciţii pentru un abdomen plat

Vrei să dai jos burta cât mai repede? Încearcă şi aceste exerciţii simple,d ar foarte eficiente pentru un abdomen plat....

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!

Pentru orice femeie este foarte important aspectul bustului. Dacă îţi doreşti să lucrezi muşchii pieptului şi să îţi tonifiezi pielea...

buton