Dietă şi slăbire

Dietă: 10 trucuri ca să mănânci mai puţin
Dietă şi slăbire

Dietă: 10 trucuri ca să mănânci mai puţin

În ciuda a ceea ce îţi promit unele diete, nu poţi slăbi dacă mănânci porţii uriaşe. Iată ce poţi face...

Dietă: De ce nu slăbeşti dacă mănânci numai fructe
Dietă şi slăbire

Dietă: De ce nu slăbeşti dacă mănânci numai fructe

Mulţi dintre noi cred că fructele sunt panaceu universal şi sursa supremă de nutrienţi pentru organism. Din această cauză, foarte...

Slăbit: Diete specifice diferitor colţuri ale lumii
Dietă şi slăbire

Slăbit: Diete specifice diferitor colţuri ale lumii

Când călătoreşti în jurul lumii trebuie să experimentezi culturile şi tradiţiile fiecărei ţari în parte. De la arhitectură şi istorie,...

Dietă: 7 alimente “sănătoase” de care să te fereşti
Dietă şi slăbire

Dietă: 7 alimente “sănătoase” de care să te fereşti

Deşi producătorii se chinuie să ne convingă că sunt foarte sănătoase, aceste alimente sunt pline de E-uri şi zahăr. Nu...

Cori Grămescu recomandă: Trei reţete dietetice de vară
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu recomandă: Trei reţete dietetice de vară

În anotimpul cel mai călduros, toată lumea vrea să arate bine pe plajă. Și cum cu o floare nu se...

Cori Grămescu te învață ce sport poți face în vacanță ca să-ți menții silueta
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu te învață ce sport poți face în vacanță ca să-ți menții silueta

Cori Grămescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7000 de femei să slăbească, oferă câteva sfaturi care, odata...

Dietă: cum să slăbeşti rapid fără să suferi de foame
Dietă şi slăbire

Dietă: cum să slăbeşti rapid fără să suferi de foame

Foamea e principalul motiv pentru care multe diete dau greş. Vezi cum poţi să slăbeşti cu dieta Pritikin fără să...

Metode amuzante de ardere a caloriilor!
Dietă şi slăbire

Metode amuzante de ardere a caloriilor!

Plimbăm căţelul, jucăm billiard, inventăm salate delicioase şi “înroşim” celulita cu ardei iute… Citim peste tot despre secretele unei siluete...

Dietă: 5 paşi spre un abdomen de fier
Dietă şi slăbire

Dietă: 5 paşi spre un abdomen de fier

Ca să obţii un abdomen plat ai nevoie doar de câteva sfaturi practice. Puţin sport, atenţie la mâncare şi gata....

Cori Grămescu recomandă: THE METHOD - metoda optimă de tonifiere
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu recomandă: THE METHOD - metoda optimă de tonifiere

“The Method” este un program foarte echilibrat de exerciţii de tonifiere, executate la saltea sau în mod static, din picioare....

Dietă: Plan alimentar care arde grăsimile rapid
Dietă şi slăbire

Dietă: Plan alimentar care arde grăsimile rapid

Poţi să dai jos kilogramele în plus fără să te înfometezi. Stabileşte-ţi un program, nu sări peste mese şi vei...

Cori Grămescu: Grăsimile slăbesc uneori!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Grăsimile slăbesc uneori!

Când mi s-a spus prima dată că pentru a slăbi trebuie să mănânc grăsimi naturale am crezut că nu aud...

Slăbeşte repede şi uşor mâncând grăsimi!
Dietă şi slăbire

Slăbeşte repede şi uşor mâncând grăsimi!

Interviu cu medicul Andrei Laslău. Poate că titlul sună ciudat, însă doctorul Andrei Laslău ne asigură că acest lucru este...

Dr. Oz: 8 trucuri simple ca să slăbeşti rapid 5 kilograme
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: 8 trucuri simple ca să slăbeşti rapid 5 kilograme

O pierdere în greutate de numai 5 kilograme poate avea efecte benefice pe care nici nu le bănuieşti. Te simţi...

Cori Grămescu: “Consumaţi moderat fructe româneşti, de sezon, ca să nu vă îngrăşaţi!”
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: “Consumaţi moderat fructe româneşti, de sezon, ca să nu vă îngrăşaţi!”

Ţinând cont că din ce în ce mai multe vedete declară presei că mânăncă toată ziua numai fructe pentru a...

Dieta fulger: Topeşte 100 calorii în timp record
Dietă şi slăbire

Dieta fulger: Topeşte 100 calorii în timp record

Deşi nu este vorba propriu-zis de o dietă, ci mai degrabă de o serie de trucuri utile pentru ars calorii...

Kilograme în minus: Slăbeşte cu dieta hiperproteică
Dietă şi slăbire

Kilograme în minus: Slăbeşte cu dieta hiperproteică

Îţi propunem să încerci o dietă care dă rezultate rapide, iar meniul te va încânta. Conţine carne, lactate, brânzeturi, cereale...

Cura de slăbire vara – mituri şi sfaturi
Dietă şi slăbire

Cura de slăbire vara – mituri şi sfaturi

Se spune că vara slăbeşti cel mai uşor fiindcă transpiri mult şi poţi mânca fructe. De fapt, nu e chiar...

Cori Grămescu: Interval training - cel mai eficient tip de antrenament
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Interval training - cel mai eficient tip de antrenament

Antrenamentul pe intervale combină intervale de intensitate joasă şi ridicată într-o singură şedinţă. După câteva seturi de exerciţiu intens sunt...

Fructele "tinereţii fără bătrâneţe". Vezi care sunt!
Dietă şi slăbire

Fructele "tinereţii fără bătrâneţe". Vezi care sunt!

Sunt foarte apreciate la nivel mondial şi, de o bună bucată de vreme, au început să devină cunoscute şi pe...

buton