În ciuda a ceea ce îţi promit unele diete, nu poţi slăbi dacă mănânci porţii uriaşe. Iată ce poţi face...
Mulţi dintre noi cred că fructele sunt panaceu universal şi sursa supremă de nutrienţi pentru organism. Din această cauză, foarte...
Când călătoreşti în jurul lumii trebuie să experimentezi culturile şi tradiţiile fiecărei ţari în parte. De la arhitectură şi istorie,...
Deşi producătorii se chinuie să ne convingă că sunt foarte sănătoase, aceste alimente sunt pline de E-uri şi zahăr. Nu...
În anotimpul cel mai călduros, toată lumea vrea să arate bine pe plajă. Și cum cu o floare nu se...
Cori Grămescu, renumita antrenoare de fitness, care a ajutat peste 7000 de femei să slăbească, oferă câteva sfaturi care, odata...
Foamea e principalul motiv pentru care multe diete dau greş. Vezi cum poţi să slăbeşti cu dieta Pritikin fără să...
Plimbăm căţelul, jucăm billiard, inventăm salate delicioase şi “înroşim” celulita cu ardei iute… Citim peste tot despre secretele unei siluete...
Ca să obţii un abdomen plat ai nevoie doar de câteva sfaturi practice. Puţin sport, atenţie la mâncare şi gata....
“The Method” este un program foarte echilibrat de exerciţii de tonifiere, executate la saltea sau în mod static, din picioare....
Poţi să dai jos kilogramele în plus fără să te înfometezi. Stabileşte-ţi un program, nu sări peste mese şi vei...
Când mi s-a spus prima dată că pentru a slăbi trebuie să mănânc grăsimi naturale am crezut că nu aud...
Interviu cu medicul Andrei Laslău. Poate că titlul sună ciudat, însă doctorul Andrei Laslău ne asigură că acest lucru este...
O pierdere în greutate de numai 5 kilograme poate avea efecte benefice pe care nici nu le bănuieşti. Te simţi...
Ţinând cont că din ce în ce mai multe vedete declară presei că mânăncă toată ziua numai fructe pentru a...
Deşi nu este vorba propriu-zis de o dietă, ci mai degrabă de o serie de trucuri utile pentru ars calorii...
Îţi propunem să încerci o dietă care dă rezultate rapide, iar meniul te va încânta. Conţine carne, lactate, brânzeturi, cereale...
Se spune că vara slăbeşti cel mai uşor fiindcă transpiri mult şi poţi mânca fructe. De fapt, nu e chiar...
Antrenamentul pe intervale combină intervale de intensitate joasă şi ridicată într-o singură şedinţă. După câteva seturi de exerciţiu intens sunt...
Sunt foarte apreciate la nivel mondial şi, de o bună bucată de vreme, au început să devină cunoscute şi pe...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!