Dietă şi slăbire

Suc pentru abdomen plat. Vezi cum îl prepari!
Dietă şi slăbire

Suc pentru abdomen plat. Vezi cum îl prepari!

Bogat în enzime care facilitează digestia, acest suc delicios te ajută să ai un abdomen plat. Ingrediente O jumătate de...

Video: Ce exerciţii face dr. Oz. Vezi cum să fii în formă ca el!
Dietă şi slăbire

Video: Ce exerciţii face dr. Oz. Vezi cum să fii în formă ca el!

La 52 de ani, dr. Oz are o formă de invidiat şi cu siguranţă este foarte sănătos. Vezi ce exerciţii...

Mic dejun detoxifiant: 4 idei pentru sănătatea ta
Dietă şi slăbire

Mic dejun detoxifiant: 4 idei pentru sănătatea ta

Încearcă şi tu chiar de azi aceste trucuri pentru a începe detoxifiere de la micul dejun. E foarte simplu şi...

Cum să-ţi faci singură chips-uri sănătoase cu puţine calorii
Dietă şi slăbire

Cum să-ţi faci singură chips-uri sănătoase cu puţine calorii

Poţi să ronţai în faţa televizorului chiar dacă eşti la dietă. Încearcă aceste chips-uri sănătoase şi cu puţine calorii. Faţă...

Dr. Oz: Cum să slăbeşti în funcţie de metabolismul tău
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: Cum să slăbeşti în funcţie de metabolismul tău

Dr. Oz te ajută să-ţi dai seama ce tip de metabolism ai şi cum să slăbeşti în funcţie de acest...

Exerciţii pentru picioare sexy şi fund apetisant. Încearcă şi tu!
Dietă şi slăbire

Exerciţii pentru picioare sexy şi fund apetisant. Încearcă şi tu!

Sunt uşoare, dar foarte eficiente! Încearcă şi tu exerciţiile pentru picioare sexy şi fund apetisant! Aceste exerciţii de pilates sunt...

“Cu motivaţie şi antrenament orice este realizabil” – Cati Toma, antrenoare World Class
Dietă şi slăbire

“Cu motivaţie şi antrenament orice este realizabil” – Cati Toma, antrenoare World Class

Cati este una dintre cele două antrenoare World Class care s-au alăturat proiectului „Fii în formă şi după naştere!”. Dar...

Dr. Oz: Tratezi stressul cu mâncare? Vezi cum să scapi de mâncatul emoţional!
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: Tratezi stressul cu mâncare? Vezi cum să scapi de mâncatul emoţional!

Pentru mulţi dintre noi, a mânca nu mai este doar o necesitate fiziologică, ci o metodă de a alunga furia,...

Dr. Oz: De ce ai nevoie de proteine şi care sunt cele mai bune surse
Dietă şi slăbire

Dr. Oz: De ce ai nevoie de proteine şi care sunt cele mai bune surse

Proteinele sunt vitale pentru toate organele şi toate funcţiile corpului tău. Vezi care sunt cele mai bune surse şi câte...

Cori Grămescu: BeamFIT, antrenamentul revoluţionar, revine la LadyFIT!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: BeamFIT, antrenamentul revoluţionar, revine la LadyFIT!

BeamFIT se referă la exerciţii executate cu ajutorul beam-ului, o bară din burete special creată pentru a creşte concentrarea asupra...

Fitness: Abdomenul perfect cu 10 minute de exerciţii pe zi
Dietă şi slăbire

Fitness: Abdomenul perfect cu 10 minute de exerciţii pe zi

Nu trebuie să-ţi plăteşti un abonament la sală şi nici să te antrenezi ore în şir. iată ce exerciţii trebuie...

Dietă şi sănătate: De ce slăbeşti fără motiv?
Dietă şi slăbire

Dietă şi sănătate: De ce slăbeşti fără motiv?

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din răsputeri să scape de excesul de kilograme, tu te topești...

Dietă: Ce să mănânci ca să te şi hrăneşti
Dietă şi slăbire

Dietă: Ce să mănânci ca să te şi hrăneşti

Ideal pentru fiecare dintre noi ar fi ca alimentele pe care le consumăm să fie sănătoase, gustoase şi, în acelaşi...

Video: Cele mai bune exerciţii pentru un abdomen plat
Dietă şi slăbire

Video: Cele mai bune exerciţii pentru un abdomen plat

Nu trebuie să faci sute de abdomene ca să scapi de burtă rapid. De fapt, nu trebuie să faci deloc...

Cori Grămescu: Braţe frumos conturate cu TaeBo!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Braţe frumos conturate cu TaeBo!

Una dintre cele mai solicitante tehnici de antrenament este TaeBo, o combinaţie de arte marţiale, aerobic, box şi paşi de...

Dietă: Slăbeşte 2 kilograme în numai 3 zile!
Dietă şi slăbire

Dietă: Slăbeşte 2 kilograme în numai 3 zile!

Această dietă este destul de drastică şi greu de ţinut, dar dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme, e...

Dietă: 4 strategii pentru slăbit rapid şi fără foame
Dietă şi slăbire

Dietă: 4 strategii pentru slăbit rapid şi fără foame

Uită de calorii, foame şi sutele de exerciţii inutile! Combină aceste patru strategii şi vei vedea cum kilogramele dispar rapid...

Dieta la control: Adevărat sau fals despre slăbit!
Dietă şi slăbire

Dieta la control: Adevărat sau fals despre slăbit!

Dacă ţii tot timpul cură de slăbire, rişti să nu mai poţi slăbi deloc, oricât de puţin ai mânca. Ai...

Dietă: 6 mese pe zi te scapă de kilogramele în plus!
Dietă şi slăbire

Dietă: 6 mese pe zi te scapă de kilogramele în plus!

Între mese poţi mânca un fruct sau un iaurt degresat cu două linguri de cereale integrale. Îţi doreşti să slăbeşti?...

Dieta fără carbohidraţi – cum slăbeşti fără foame
Dietă şi slăbire

Dieta fără carbohidraţi – cum slăbeşti fără foame

Dieta fără carbohidraţi este uşor de ţinut pentru că nu suferi de foame, dar foarte eficientă, mai ales dacă este...

buton