Dietă şi slăbire

Cum te ajută un stil de viaţă sănătos când înveţi?
Dietă şi slăbire

Cum te ajută un stil de viaţă sănătos când înveţi?

Fie că eşti clasa a 12-a, în perioada BAC-ului sau la facultate, în sesiune, este absolut normal să nu vrei...

Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună
Dietă şi slăbire

Dietă: Trucuri care te ajută să scapi de 5 kg într-o lună

În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi...

Sănătate şi dietă: De ce te îngraşi în post?
Dietă şi slăbire

Sănătate şi dietă: De ce te îngraşi în post?

În perioada postului, deşi lista cu alimente permise e limitată, fiind recomandate produsele vegetale, multe persoane se îngraşă. Nutriţionistul explică...

Fitness la tine acasă: Neby te învaţă exerciţii pentru un posterior tonifiat!
Dietă şi slăbire

Fitness la tine acasă: Neby te învaţă exerciţii pentru un posterior tonifiat!

Iată-ne ajunşi la episodul cu numărul 13! Florin Neby ţi-a arătat pe parcursul serialului o mulţime de exerciţii, care să...

Slăbit rapid: Cum să faci exerciţii fizice la job
Dietă şi slăbire

Slăbit rapid: Cum să faci exerciţii fizice la job

Dacă programul prelungit de la locul de munca nu îţi permite să ajungi la sala de fitness, îţi oferim câteva...

Alimentaţie: Cum să găteşti mai sănătos
Dietă şi slăbire

Alimentaţie: Cum să găteşti mai sănătos

Ritmul de viaţă ameţitor, stresul şi, nu în ultimul rând, lipsa banilor sunt scuzele noastre pentru faptul că mâncăm în...

Slăbit rapid: 3 trucuri light pentru silueta de vis
Dietă şi slăbire

Slăbit rapid: 3 trucuri light pentru silueta de vis

Crezi că nu poţi slăbi decât cu mult sport şi restricţii alimentare? Iată trei idei care-ţi arată cum poţi scăpa...

Slăbit: Cum să arăţi ca o divă cu exerciţiile făcute acasă
Dietă şi slăbire

Slăbit: Cum să arăţi ca o divă cu exerciţiile făcute acasă

Antrenoarea Tracy Anderson are o metodă de fitness care a revoluţionat siluetele vedetelor de la Hollywood. Am testat şi eu...

Fitness cu Neby: Uite cum să scapi de kilogramele în plus acumulate de Sărbători!
Dietă şi slăbire

Fitness cu Neby: Uite cum să scapi de kilogramele în plus acumulate de Sărbători!

Florin Neby, antrenorul tău personal, revine cu seria de exerciţii cu care te-a obişnuit! De data aceasta a ales un...

Dietă: Trucuri de slăbit din alte ţări
Dietă şi slăbire

Dietă: Trucuri de slăbit din alte ţări

Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care...

Noua dietă cu cartofi -3 kg în 7 zile
Dietă şi slăbire

Noua dietă cu cartofi -3 kg în 7 zile

Dacă vrei să scapi de kilograme fără să investeşti mulţi bani, ţine o cură cu cea mai populară legumă de...

Preconcepţie - 10 vitamine şi minerale de care ai nevoie pentru a rămâne însărcinată
Dietă şi slăbire

Preconcepţie - 10 vitamine şi minerale de care ai nevoie pentru a rămâne însărcinată

Dacă plănuieşti să rămâi însărcinată, este important ca organismul tău să beneficieze de anumite vitamine şi minerale. Iată care sunt...

Detoxifierea după Sărbători
Dietă şi slăbire

Detoxifierea după Sărbători

Deşi în fiecare an ne promitem să nu dăm iama în oala cu sarmale, inevitabilul se produce! Dacă şi tu...

Dieta: Sfaturi pentru a slăbi rapid
Dietă şi slăbire

Dieta: Sfaturi pentru a slăbi rapid

În perioada Sărbătorilor, ne-am bucurat de o masă îmbelşugată, aşa că acum a venit timpul să trecem la dietă. Iata...

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!
Dietă şi slăbire

Dieta cu ardei gras. Slăbeşte 5 kg în 4 săptămâni!

Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau...

Dietă de detoxifiere: Scapă de toxine şi kilograme în plus după Sărbători!
Dietă şi slăbire

Dietă de detoxifiere: Scapă de toxine şi kilograme în plus după Sărbători!

Acum că au trecut Sărbătorile de iarnă cu toate deliciile culinare pe care le aduc poţi să-ţi îndrepţi din nou...

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum te ajută să slăbeşti mâncatul seara?

Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi...

Dietă: Cum să mănânci pe săturate şi să slăbești
Dietă şi slăbire

Dietă: Cum să mănânci pe săturate şi să slăbești

Nu îți plac curele de slăbire stricte pentru că ți-e tot timpul foame în timp ce le ții? Îți propunem...

Cum să ai picioare sexy şi tonifiate cu Richmond Bachia. Top 3 exerciţii
Dietă şi slăbire

Cum să ai picioare sexy şi tonifiate cu Richmond Bachia. Top 3 exerciţii

Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arăta astăzi cum să ne tonifiem picioarele, pentru o siluetă mai suplă de...

Carnea de curcan: şi gustoasă, şi sănătoasă
Dietă şi slăbire

Carnea de curcan: şi gustoasă, şi sănătoasă

Eşti curioasă să afli care sunt calităţile nutritive ale cărnii şi cum s-o alegi pentru a fi cât mai sănătoasă?...

buton