Fie că eşti clasa a 12-a, în perioada BAC-ului sau la facultate, în sesiune, este absolut normal să nu vrei...
În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi...
În perioada postului, deşi lista cu alimente permise e limitată, fiind recomandate produsele vegetale, multe persoane se îngraşă. Nutriţionistul explică...
Iată-ne ajunşi la episodul cu numărul 13! Florin Neby ţi-a arătat pe parcursul serialului o mulţime de exerciţii, care să...
Dacă programul prelungit de la locul de munca nu îţi permite să ajungi la sala de fitness, îţi oferim câteva...
Ritmul de viaţă ameţitor, stresul şi, nu în ultimul rând, lipsa banilor sunt scuzele noastre pentru faptul că mâncăm în...
Crezi că nu poţi slăbi decât cu mult sport şi restricţii alimentare? Iată trei idei care-ţi arată cum poţi scăpa...
Antrenoarea Tracy Anderson are o metodă de fitness care a revoluţionat siluetele vedetelor de la Hollywood. Am testat şi eu...
Florin Neby, antrenorul tău personal, revine cu seria de exerciţii cu care te-a obişnuit! De data aceasta a ales un...
Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care...
Dacă vrei să scapi de kilograme fără să investeşti mulţi bani, ţine o cură cu cea mai populară legumă de...
Dacă plănuieşti să rămâi însărcinată, este important ca organismul tău să beneficieze de anumite vitamine şi minerale. Iată care sunt...
Deşi în fiecare an ne promitem să nu dăm iama în oala cu sarmale, inevitabilul se produce! Dacă şi tu...
În perioada Sărbătorilor, ne-am bucurat de o masă îmbelşugată, aşa că acum a venit timpul să trecem la dietă. Iata...
Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau...
Acum că au trecut Sărbătorile de iarnă cu toate deliciile culinare pe care le aduc poţi să-ţi îndrepţi din nou...
Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi...
Nu îți plac curele de slăbire stricte pentru că ți-e tot timpul foame în timp ce le ții? Îți propunem...
Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arăta astăzi cum să ne tonifiem picioarele, pentru o siluetă mai suplă de...
Eşti curioasă să afli care sunt calităţile nutritive ale cărnii şi cum s-o alegi pentru a fi cât mai sănătoasă?...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!