Dietă şi slăbire

Cum îţi păcăleşti creierul să mănânci mai sănătos
Dietă şi slăbire

Cum îţi păcăleşti creierul să mănânci mai sănătos

Creierul uman conduce întreaga activitate a organismului. Toxcmai de aceea, el este cel care ne convinge să stricăm dieta, să...

Exerciţii pentru un fund tonifiat
Dietă şi slăbire

Exerciţii pentru un fund tonifiat

Cu toatele visăm să avem un fund a la Kylie Minogue, iar Florin Neby, antrenorul nostru personal, are soluţia! Un...

Sfaturi şi trucuri de fitness de la antrenorul Alessandro Meloni
Dietă şi slăbire

Sfaturi şi trucuri de fitness de la antrenorul Alessandro Meloni

Antrenorul de fitness Alessandro Meloni ne spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le poţi face în dietă...

Top 5 alimente surpriză care te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Top 5 alimente surpriză care te ajută să slăbeşti

Atunci când ne propunem să nu (mai) avem kilograme în plus, tendinţa generală e să excludem din meniu alimentele care...

Bananele te feresc de cele mai grave boli
Dietă şi slăbire

Bananele te feresc de cele mai grave boli

Bananele sunt alimente tonice şi mineralizante, foarte benefice pentru organismul uman, atâta timp cât sunt consumate 1-2 banane/zi. Ele conţin...

Mituri despre dietă. Află adevărul de la Lucilla Ridolfi, antrenor de Aqua Gym
Dietă şi slăbire

Mituri despre dietă. Află adevărul de la Lucilla Ridolfi, antrenor de Aqua Gym

Lucilla Ridolfi, antrenor de Aqua Gym, ne spune care sunt greşelile pe care le facem în dietă, care sunt cele...

Ce să mănânci ca să slăbeşti rapid! Dieta Neby, partea a II-a
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci ca să slăbeşti rapid! Dieta Neby, partea a II-a

Vreau să vă reamintesc că program alimentar din dieta Neby este unul orientativ şi poate da rezultate la unele persoane,...

Cum să scapi de burtă. Te învaţă dr. Dana Miricioiu
Dietă şi slăbire

Cum să scapi de burtă. Te învaţă dr. Dana Miricioiu

Cum scăpăm de această grăsime? De ce se depune tot timpul acolo şi de ce, oricâte diete am ţine, grăsimea...

Recapătă-ţi silueta! XL-S Medical te provoacă la concurs!
Dietă şi slăbire

Recapătă-ţi silueta! XL-S Medical te provoacă la concurs!

Ai vrea să slăbeşti? Trebuie doar să îţi doreşti cu adevărat şi să te mobilizezi. Cum? Prin mese echilibrate, sport...

Greşeli care te împiedică să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Greşeli care te împiedică să slăbeşti

În fiecare primăvară, încurajate de soare și speriate de perspectiva de a ne etala (și în acest an) colăceii și...

Dietă şi fitness: mituri şi greşeli discutate de Troy Dureh, antrenor de Boxalates
Dietă şi slăbire

Dietă şi fitness: mituri şi greşeli discutate de Troy Dureh, antrenor de Boxalates

Află care sunt cele mai mari greşeli în dietă şi fitness! Vorbeşte despre ele Troy Dureh, un cunoscut antrenor de...

Crezi că ai un regim alimentar sănătos? Fă testul FIQ şi află!
Dietă şi slăbire

Crezi că ai un regim alimentar sănătos? Fă testul FIQ şi află!

Crezi că ai un regim alimentar sănătos? Află ce FIQ (coeficient de inteligență alimentară) ai, răspunzând la întrebările de mai...

Dieta curcubeu – superalimente pe culori
Dietă şi slăbire

Dieta curcubeu – superalimente pe culori

Asigură-i copilului tău mese sănătoase, pline de culoare! Roșu aprins, verde crud, galben strălucitor, violet purpuriu – aceste culori luminoase...

Ce exerciţii face Andreea Ibacka pentru tonifiere şi slăbit!
Dietă şi slăbire

Ce exerciţii face Andreea Ibacka pentru tonifiere şi slăbit!

Andreea Ibacka lucrează de 3 luni cu Neby, antrenorul personal care are serial pe Unica Online! Vedeta este şi imaginea...

(P) Vrei să slăbeşti, să te simţi bine şi este din ce în ce mai greu pentru că nu ai timp?
Dietă şi slăbire

(P) Vrei să slăbeşti, să te simţi bine şi este din ce în ce mai greu pentru că nu ai timp?

Poate că a venit momentul să te mobilizezi şi să îţi iei adio de la stresul zilnic şi mâncatul haotic....

Cum să slăbeşti 2 kilograme în 7 zile cu dieta vegetariană
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti 2 kilograme în 7 zile cu dieta vegetariană

Tot mai mulţi oameni aleg o alimentaţie fără carne. Ştiai însă că, deşi te abţii de la numeroase alimente delicioase,...

De ce trebuie să bei ceai verde?
Dietă şi slăbire

De ce trebuie să bei ceai verde?

Timp de câteva milenii, diferite popoare, în special cele asiatice, au utilizat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le...

Apa caldă cu lămâie, ajutor în dietă
Dietă şi slăbire

Apa caldă cu lămâie, ajutor în dietă

Ai încercat vreodată să bei apă caldă cu lămâie? Este ideală în timpul dietei pentru că te ajută să scapi...

Cum să slăbeşti mâncând pe săturate. Dieta Neby, partea I
Dietă şi slăbire

Cum să slăbeşti mâncând pe săturate. Dieta Neby, partea I

Neby, antrenorul vostru personal, a gândit o dietă care promite să vă scape de kilogramele în plus, asta fără să...

Tratament pentru celulită! Arde zilnic peste 1000 de calorii!
Dietă şi slăbire

Tratament pentru celulită! Arde zilnic peste 1000 de calorii!

Kinga Sebestyen, celebra antrenoare de fitness, se poate lăuda cu un trup bine tonifiat, fără strop de celulită. Meritul îl...

buton