Dietă şi slăbire

Ce este micronutriţia şi cum te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Ce este micronutriţia şi cum te ajută să slăbeşti

Dr. Adriana Mihalaş, specialist în micronutriţie şi nutriţie generală, ne explică ce este micronutriţia, şi cum ajută ea să slăbeşti...

Glucoza şi fructoza, pericol pentru siluetă sau nu?
Dietă şi slăbire

Glucoza şi fructoza, pericol pentru siluetă sau nu?

Iată cinci întrebări şi răspunsuri despre un duo de evitat, glucoza şi fructoza. De ce l-au luat în colimator nutriţioniştii?...

Cura de slăbire minune. Cum slăbeşti 9 kilograme în 3 săptămâni
Dietă şi slăbire

Cura de slăbire minune. Cum slăbeşti 9 kilograme în 3 săptămâni

Kilogramele în plus le dau multe bătăi de cap oamenilor de pretutindeni, iar dietele sunt destul de greu de ţinut,...

Operaţiunea Slim&Fit
Dietă şi slăbire

Operaţiunea Slim&Fit

Pentru numărul de mai al revistei Unica ţi-am pregătit 10 pagini în care trătam de la A la Z felul...

Învaţă să cumperi alimente ca un nutriţionist. Mihaela Bilic îţi spune cum
Dietă şi slăbire

Învaţă să cumperi alimente ca un nutriţionist. Mihaela Bilic îţi spune cum

În ediţia de mai a revistei Unica, în cadrul unui amplu articol despre alimentaţie sănătoasă şi sport, medicul specialist în...

Ce efecte are mersul pe jos asupra organismului tău
Dietă şi slăbire

Ce efecte are mersul pe jos asupra organismului tău

Corpul uman a fost proiectat pentru a se deplasa prin forţe proprii, pe distanţe lungi, zilnic. Uite de ce este...

O dietă mai sănătoasă pentru copilul tău
Dietă şi slăbire

O dietă mai sănătoasă pentru copilul tău

Îmbunătăţirea dietei copilului tău nu trebuie să fie o sarcină dificilă. Trebuie doar să faci câteva mici modificări. Mai jos...

Alimentaţia de primavară: legume şi fructe de sezon!
Dietă şi slăbire

Alimentaţia de primavară: legume şi fructe de sezon!

Primăvara este anotimpul schimbărilor semnificative atât în jurul nostru, cât şi în propriul organism, de aceea alimentaţia este extrem de...

De ce e sănătos să faci pilates
Dietă şi slăbire

De ce e sănătos să faci pilates

Pe lângă faptul că te ajută să slăbeşti, exerciţiile de pilates au o mulţime de alte beneficii, printre car eo...

Cum a slăbit Ellie White prin medicina tradiţională chinezească
Dietă şi slăbire

Cum a slăbit Ellie White prin medicina tradiţională chinezească

Cântăreaţa Ellie White se laudă din nou cu forme perfecte, ea reuşind să slăbească după naştere cu trucuri inspirate din...

5 exerciţii minune pentru slăbit de la Florin Neby
Dietă şi slăbire

5 exerciţii minune pentru slăbit de la Florin Neby

Florin Neby îţi prezintă un nou stil de antrenament, pe val anul acesta. Se numeşte Functional Training şi se adresează...

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!
Dietă şi slăbire

Ţii dieta Paleo? Iată un smoothie care arde rapid kilogramele!

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Acest smoothie inspirat din dieta paleo te va ajuta să slăbeşti rapid!...

Exerciţii pentru fese tonifiate explicate de Cori Grămescu
Dietă şi slăbire

Exerciţii pentru fese tonifiate explicate de Cori Grămescu

Acest program de tonifiere pentru fese este util şi pentru coapse (atât partea exterioară, cât și cea interioară). Se lucrează...

Cum slăbesc vedetele de la Hollywood după naştere
Dietă şi slăbire

Cum slăbesc vedetele de la Hollywood după naştere

Este cunoscut faptul că noile mămici se confruntă cu o provocare emoţională şi fizică după ce procesul de sarcină şi...

Poze: Vezi familia care a slăbit 146 de kilograme
Dietă şi slăbire

Poze: Vezi familia care a slăbit 146 de kilograme

146 de kilograme! Atât au slăbit cei patru membri ai familiei Robinson, după ce mama a decis să ţină o...

5 exerciţii de slăbit simple recomandate de Florin Neby
Dietă şi slăbire

5 exerciţii de slăbit simple recomandate de Florin Neby

Neby este la datorie pe Unica Online, iar astăzi îţi arată câteva exerciţii de slăbit simple, care îţi lucrează tot...

Mănâncă fără să te îngraşi. S-a deschis restaurantul minune
Dietă şi slăbire

Mănâncă fără să te îngraşi. S-a deschis restaurantul minune

Englezii au reuşit imposibilul. Au deschis un restaurant cu mâncare zero calorii. De fapt, localul serveşte mai mult decât apă...

Alimente care te menţin suplă, sănătoasă, frumoasă!
Dietă şi slăbire

Alimente care te menţin suplă, sănătoasă, frumoasă!

Tot căutând cele mai bune medicamente sau tratamente, te-ai gândit că secretul sănătăţii este chiar în faţa ta? Piele impecabilă...

Reţete sănătoase şi dietetice de post de la Cori Grămescu
Dietă şi slăbire

Reţete sănătoase şi dietetice de post de la Cori Grămescu

Cori Grămescu şi-a făcut un obicei de a posta pe Facebook imagini cu mesele ei de post. Evident, toate preparatele...

Dance Planet, distracţie şi sănătate cu Oana Ioniţă
Dietă şi slăbire

Dance Planet, distracţie şi sănătate cu Oana Ioniţă

Oana Ioniţă te aşteaptă la Dance Planet ca să te molipsească cu zâmbetul ei vesel, buna dispoziţie şi, mai ales,...

buton