După un mic dejun bogat în proteine ai energie pentru întreaga zi fără să apară acea senzaţie neplăcută de somnolenţă,...
Dieta cu struguri te ajută să îţi modelezi silueta şi să scapi de toxine. Conţin vitaminele B1, B2, B6, dar...
Eşti tipul de persoană pentru care o masă fără carne nu e masă? Nutriţionistul îţi spune care sunt cele mai...
Neby demarează programul Become Fit, second edition. Programul se va întinde pe durata a 6 săptămâni, începând cu data de...
Mai puţin cunoscute la noi, tehnicile de yoga au o mulţime de beneficii pentru minte şi trup. Află care sunt...
De câte ori îţi e poftă de ceva dulce, coacăzele sunt desertul ideal. Iată de ce sunt sănătoase aceste fructe...
Exerciţiile de balet te pot ajuta să slăbeşti sănătos şi în acelaşi timp îţi conferă graţie şi eleganţă. Iată care...
Chirurgia bariatrica – sau chirurgia obezităţii – a devenit astăzi cel mai eficient tratament al bolilor metabolice severe, în speţă...
Cu cât ai un metabolism mai rapid, cu atât slăbeşti mai repede. Din păcate, cei care s-au născut cu un...
Nordic Walking e o metodă nouă de mișcare în aer liber pentru toți, care oferă un stil de viață sănătos...
Nu e nevoie să vezi statistici şi studii, e suficient să te uiţi în jur: majoritatea cuplurilor se îngraşă după...
Originar din Orient, ceaiul verde are proprietăţi benefice pentru corp şi, consumat cu măsură, poate ajuta la scăderea în greutate....
Bombardaţi zi de zi cu informaţii despre efectele dezastruoase pe care le are hrana procesată asupra organismului, suntem tot mai...
Nu te mai întreba de ce oţetul de mere este lăudat de toată lumea. Pur şi simplu încearcă-l şi vei...
Cafeaua, ciocolata, produsele fast-food, sucurile pot avea efectul unui drog. Medicul specialist în nutriţie şi psihologul îţi expun riscurile asupra...
Oricând ţi-e poftă de un desert, consumă cu încredere fructe de pădure! Sunt sănătoase, dietetice şi foarte gustoase! Vezi care...
Controversatele pastile de slăbit pot fi benefice dacă ştii să alegi un produs sănătos şi eficient. Iată două din ingredientele...
Multă lume crede că mazărea nu este un aliment recomandat în diete, din cauza caloriilor. Asocierea acestui superaliment cu legumele...
Alege sucurile naturale pline de savoare, perfecte pentru o vară călduroasă! Sunt foarte bune pentru sănătatea ta, îţi dau energie,...
Uneori, senzaţia că te-ai îngrăşat este de fapt cauzată de retenţia de apă. Corpul reţine şi depozitează mai multe lichide...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!