Dietă şi slăbire

Cum să ţii o cură de detoxifiere inteligentă
Dietă şi slăbire

Cum să ţii o cură de detoxifiere inteligentă

Vezi ce este o cură de detoxifiere, cum se ţine, care sunt beneficiile şi contraindicaţiile. Deşi declară că în viaţa...

Atenţie la pastilele de slăbit! Supliment alimentar retras pentru că provoacă hepatită
Dietă şi slăbire

Atenţie la pastilele de slăbit! Supliment alimentar retras pentru că provoacă hepatită

Pastilele de slăbit „OxyElite Pro” a fost retrase de pe piaţa din Statele Unite, după ce au fost semnalate mai...

Exerciţii de top pentru tonifierea picioarelor. Vezi VIDEO
Dietă şi slăbire

Exerciţii de top pentru tonifierea picioarelor. Vezi VIDEO

Doar pentru că sezonul fustelor scurte a trecut, nu înseamnă că trebuie să laşi picioarele să-şi piardă tonusul. Iarna ai...

Nu scapi de burtă cu abdomene! Mituri demontate de Neby
Dietă şi slăbire

Nu scapi de burtă cu abdomene! Mituri demontate de Neby

Florin Neby, antrenor personal, demontează câteva mituri din sport. Ştiaţi că nu e suficient să faceţi abdomene dacă vreţi să...

Leguma lunii octombrie: Conopida. Reţete culinare de top şi beneficii
Dietă şi slăbire

Leguma lunii octombrie: Conopida. Reţete culinare de top şi beneficii

Conopida este leguma sezonului rece, alături de rudele ei, gulia, varza şi broccoli. Iată de ce este conopida bună pentru...

Meniul zilnic al Kingăi Sebestyen: Ce să mănânci ca să nu ai pic de grăsimi
Dietă şi slăbire

Meniul zilnic al Kingăi Sebestyen: Ce să mănânci ca să nu ai pic de grăsimi

Kinga Sebestyen, renumita antrenoare de fitness şi cea care a lansat Kangoo Jumps în România, are o siluetă perfectă, fără...

Cum te păcăleşti ca să nu mai mănânci când nu ţi-e foame
Dietă şi slăbire

Cum te păcăleşti ca să nu mai mănânci când nu ţi-e foame

Nu simţi cum stomacul îţi cere de mâncare pentru că nu a trecut prea mult timp de când ai fost...

Cum poţi scăpa de colăcei cu ajutorul exerciţiilor uşoare de yoga
Dietă şi slăbire

Cum poţi scăpa de colăcei cu ajutorul exerciţiilor uşoare de yoga

Nu doar cel de pe burtă te poate incomoda, ci şi colăceii care… „ies” din pantaloni pe la spate. Americanii...

Cum slăbeşti mai eficient: exerciţii cardio sau greutăţi?
Dietă şi slăbire

Cum slăbeşti mai eficient: exerciţii cardio sau greutăţi?

Care este diferenţa dintre exerciţiile cardio şi ridicatul greutăţilor şi, mai important, care dintre aceste două activităţi te ajută să...

Dieta Dukan - reţete pentru fiecare fază. Cum faci clătite din tărâţe de ovăz
Dietă şi slăbire

Dieta Dukan - reţete pentru fiecare fază. Cum faci clătite din tărâţe de ovăz

Dacă ţii dieta Dukan cu siguranţă eşti mereu în căutare de noi reţete Dukan şi idei de meniuri care să...

Dieta cu serotonină reduce greutatea şi alungă depresia!
Dietă şi slăbire

Dieta cu serotonină reduce greutatea şi alungă depresia!

Probabil că ai observat deja: când dormi prost şi te odihneşti puţin, îţi este foame mai des. Cauza? Deficitul de...

Ce mâncăruri să comanzi la restaurant dacă eşti la dietă
Dietă şi slăbire

Ce mâncăruri să comanzi la restaurant dacă eşti la dietă

Ne-am obişnuit să credem că dieta de slăbit şi ieşirile în oraş nu prea sunt comptabilie. De fapt, poţi să...

Diete de vedete. Cum slăbesc femeile celebre
Dietă şi slăbire

Diete de vedete. Cum slăbesc femeile celebre

Dietele de vedete sunt de obicei prea drastice sau prea complicate pentru noi, femeile de rând. Însă există şi celebrităţi...

Pastile de slăbit. Care sunt variantele eficiente şi sănătoase
Dietă şi slăbire

Pastile de slăbit. Care sunt variantele eficiente şi sănătoase

Când auzi despre pastile de slăbit, te gândeşti imediat la medicamente cu multe efecte secundare care îţi pot afecta grav...

Mâncăruri pe care poţi să le consumi seara dacă ţii dietă
Dietă şi slăbire

Mâncăruri pe care poţi să le consumi seara dacă ţii dietă

Cu siguranţă ai auzit de multe ori că, dacă vrei să slăbeşti, nu ai voie să mănânci seara după ora...

Schimbă un singur lucru şi slăbeşti. Află secretul care te scapă de kilograme
Dietă şi slăbire

Schimbă un singur lucru şi slăbeşti. Află secretul care te scapă de kilograme

Ideea unei diete, asociată cu puţin sport şi introducerea unor alimente sănătoase în alimentaţie sună prea complicat? Niciodată nu ai...

Xonia a slăbit 18 kilograme iar acum îşi tonifiază fundul! Vezi cum lucrează!
Dietă şi slăbire

Xonia a slăbit 18 kilograme iar acum îşi tonifiază fundul! Vezi cum lucrează!

Cu 18 kg in minus si mai multa incredere in ea, Xonia este dependenta de un regim de viata sanatos...

Zacusca, compotul şi murăturile îngraşă! Cum să le prepari sănătos şi corect
Dietă şi slăbire

Zacusca, compotul şi murăturile îngraşă! Cum să le prepari sănătos şi corect

Florin Neby îţi spune cum să pregăteşti zacuscă, murături şi compoturi pe care le poţi mânca dacă ţii dietă. Toamna,...

Legume de toamnă care te ajută să slăbeşti. Vezi cum să le foloseşti!
Dietă şi slăbire

Legume de toamnă care te ajută să slăbeşti. Vezi cum să le foloseşti!

Slăbeşti uşor şi sănătos cu legumele de toamnă! Este sezonul ideal pentru slăbit, iar legumele sunt aliaţii tăi principali. Vezi...

Dieta Rina - cum slăbeşti rapid mâncând disociat
Dietă şi slăbire

Dieta Rina - cum slăbeşti rapid mâncând disociat

Dieta Rina este o dietă disociată care te ajută să slăbeşti 15-20 de kilograme în 90 de zile. Ai voie...

buton