Unii ar spune că „pătrățelele” se fac la sala de fitness, în timp ce alții sunt convinși că acestea se...
Umblă foarte multe mituri privind dietele, slăbirea și alimentația. Multe pornesc de la persoanele care nu se bazează pe informații...
Importanța lor este incontestabila: ofera multe substanțe nutritive și proteine de calitate, dar ajuta la echilibrarea aportului de calorii. Afla...
Ştiai că nu toate mâncărurile sănătoase sunt cu adevărat bune pentru tine? Vezi care sunt cele mai periculoase mâncăruri sănătoase....
Vara nu trebuie să bei doar limonadă sau bere. Multe fructe şi legume cu proprietăţi răcoritoare şi nu numai te...
Apele internaţionale sunt tot mai poluate. Peştii pe care îi mâncăm provin din tot soiul de mări şi oceane şi...
Nu trebuie să te trezeşti la şase dimineaţa în fiecare şi să alergi trei ture de parc ca să te...
Mai este mult până la salariu şi vrei să cumperi hrană sănătoasă şi ieftină pentru familia ta? Iată cum să...
Libertatea îți prezintă o nouă emisiune, ”Doctor pentru frumusețea ta”. Începând de astăzi, în fiecare zi de luni, îți explicăm...
Rinichii sunt acele organe interne care filtrează toate toxinele şi chimicalele din corpul tău. Din când în când este bine...
În fiecare zi trebuie să faci alegeri alimentare care să-ți ofere beneficii din punct de vedere nutrițional și care să...
Superalimente pot fi considerate toate acele alimente care ne ofera mai mult decât energie şi macronutrienţii de baza. Iată care...
Promit să topească kilogramele, dar pot produce grave probleme de sănătate. Alfă de la medicul nutriționist sportiv Șerban Damian (Centrul...
Plămânii tăi sunt nişte organe foarte importante, fără de care nu ai putea trăi. Vezi ce să mănânci ca să...
Acea săptămână din lună este foarte neplăcută, pentru majoritatea femeilor şi aduce cu sine dureri, umflături şi tot felul de...
Deşi au fost considerate ani la rând inamic al siluetei şi al sănătăţii, grăsimile pot avea efecte miraculoase asupra energiei,...
Nu faci parte dintre cele care citesc articole despre cum să slăbești rapid, n-ai vreo problemă cu îngrășatul de Sărbători,...
Rinichii tăi sunt organe sensibile, care filtrează multe din toxinele care îţi circulă prin corp. Vezi cum să prepari acasă...
Vrei sâni mai fermi în mod natural? Poți face asta prin sport. Uite ce exerciții poți face la tine acasă,...
FESTIVALUL DE FITNESS DE LA BUCUREŞTI este cea mai mare expresie a Sănătăţii, a Fitness-ului şi a Wellness-ului pentru toată...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!