Dietă şi slăbire

6 reguli de respectat dacă vrei să ai pătrățele rapid
Dietă şi slăbire

6 reguli de respectat dacă vrei să ai pătrățele rapid

Unii ar spune că „pătrățelele” se fac la sala de fitness, în timp ce alții sunt convinși că acestea se...

Adevărat sau fals? Ce trebuie să știi despre dietă și slăbire
Dietă şi slăbire

Adevărat sau fals? Ce trebuie să știi despre dietă și slăbire

Umblă foarte multe mituri privind dietele, slăbirea și alimentația. Multe pornesc de la persoanele care nu se bazează pe informații...

Totul despre ouă: Ce fel de ouă ar trebui să mănânci și de ce
Dietă şi slăbire

Totul despre ouă: Ce fel de ouă ar trebui să mănânci și de ce

Importanța lor este incontestabila: ofera multe substanțe nutritive și proteine de calitate, dar ajuta la echilibrarea aportului de calorii. Afla...

Cele mai periculoase mâncăruri sănătoase
Dietă şi slăbire

Cele mai periculoase mâncăruri sănătoase

Ştiai că nu toate mâncărurile sănătoase sunt cu adevărat bune pentru tine? Vezi care sunt cele mai periculoase mâncăruri sănătoase....

Fructe şi legume pe care să le adaugi în apa ta
Dietă şi slăbire

Fructe şi legume pe care să le adaugi în apa ta

Vara nu trebuie să bei doar limonadă sau bere. Multe fructe şi legume cu proprietăţi răcoritoare şi nu numai te...

4 peşti contaminaţi şi ce să mănânci în locul lor
Dietă şi slăbire

4 peşti contaminaţi şi ce să mănânci în locul lor

Apele internaţionale sunt tot mai poluate. Peştii pe care îi mâncăm provin din tot soiul de mări şi oceane şi...

Vrei să fii mereu în formă? 8 lucruri pe care trebuie să le faci
Dietă şi slăbire

Vrei să fii mereu în formă? 8 lucruri pe care trebuie să le faci

Nu trebuie să te trezeşti la şase dimineaţa în fiecare şi să alergi trei ture de parc ca să te...

Cum să mănânci sănătos cu bani puţini
Dietă şi slăbire

Cum să mănânci sănătos cu bani puţini

Mai este mult până la salariu şi vrei să cumperi hrană sănătoasă şi ieftină pentru familia ta? Iată cum să...

Doctor pentru frumuseţea ta. Pericolul dietelor drastice, explicat de Dr. Kasem Abu Bakr
Dietă şi slăbire

Doctor pentru frumuseţea ta. Pericolul dietelor drastice, explicat de Dr. Kasem Abu Bakr

Libertatea îți prezintă o nouă emisiune, ”Doctor pentru frumusețea ta”. Începând de astăzi, în fiecare zi de luni, îți explicăm...

Cum îţi detoxifici rinichii
Dietă şi slăbire

Cum îţi detoxifici rinichii

Rinichii sunt acele organe interne care filtrează toate toxinele şi chimicalele din corpul tău. Din când în când este bine...

10 obiceiuri alimentare care îngrașă. Află de la Neby cum scapi de ele
Dietă şi slăbire

10 obiceiuri alimentare care îngrașă. Află de la Neby cum scapi de ele

În fiecare zi trebuie să faci alegeri alimentare care să-ți ofere beneficii din punct de vedere nutrițional și care să...

Ce sunt superalimentele şi la ce te ajută
Dietă şi slăbire

Ce sunt superalimentele şi la ce te ajută

Superalimente pot fi considerate toate acele alimente care ne ofera mai mult decât energie şi macronutrienţii de baza. Iată care...

Video: 3 diete la modă - de ce sunt periculoase
Dietă şi slăbire

Video: 3 diete la modă - de ce sunt periculoase

Promit să topească kilogramele, dar pot produce grave probleme de sănătate. Alfă de la medicul nutriționist sportiv Șerban Damian (Centrul...

Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi
Dietă şi slăbire

Ce să mănânci ca să ai plămâni sănătoşi

Plămânii tăi sunt nişte organe foarte importante, fără de care nu ai putea trăi. Vezi ce să mănânci ca să...

Ce să NU mănânci când eşti la menstruație
Dietă şi slăbire

Ce să NU mănânci când eşti la menstruație

Acea săptămână din lună este foarte neplăcută, pentru majoritatea femeilor şi aduce cu sine dureri, umflături şi tot felul de...

Ce grăsimi te ajută să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Ce grăsimi te ajută să slăbeşti

Deşi au fost considerate ani la rând inamic al siluetei şi al sănătăţii, grăsimile pot avea efecte miraculoase asupra energiei,...

Video: Cum să te îngrași sănătos! - dr. Șerban Damian te sfătuiește
Dietă şi slăbire

Video: Cum să te îngrași sănătos! - dr. Șerban Damian te sfătuiește

Nu faci parte dintre cele care citesc articole despre cum să slăbești rapid, n-ai vreo problemă cu îngrășatul de Sărbători,...

Suc detoxifiant pentru rinichi din 3 ingrediente de sezon
Dietă şi slăbire

Suc detoxifiant pentru rinichi din 3 ingrediente de sezon

Rinichii tăi sunt organe sensibile, care filtrează multe din toxinele care îţi circulă prin corp. Vezi cum să prepari acasă...

3 exerciții ușoare pentru sâni mai fermi
Dietă şi slăbire

3 exerciții ușoare pentru sâni mai fermi

Vrei sâni mai fermi în mod natural? Poți face asta prin sport. Uite ce exerciții poți face la tine acasă,...

Sănătate prin sport! Mergi și tu la Festivalul de Fitness din București
Dietă şi slăbire

Sănătate prin sport! Mergi și tu la Festivalul de Fitness din București

FESTIVALUL DE FITNESS DE LA BUCUREŞTI este cea mai mare expresie a Sănătăţii, a Fitness-ului şi a Wellness-ului pentru toată...

buton