Dietă şi slăbire

Detoxifierea de vară: Ce alimente ar trebui să mănânci
Dietă şi slăbire

Detoxifierea de vară: Ce alimente ar trebui să mănânci

E timpul să renunţi la dietele drastice şi să încerci ceva nou. Vara aceasta poţi urma o dietă de detoxifiere...

Ce faci dacă ai mâncat prea mult
Dietă şi slăbire

Ce faci dacă ai mâncat prea mult

Orice femeie trece printr-un moment în care renunță la dietă de pofta unei prăjituri zemoase, pline de ciocolată sau o...

Trucuri ca să nu mai mănânci zahăr
Dietă şi slăbire

Trucuri ca să nu mai mănânci zahăr

Zahărul este pretutindeni. În dulciuri mai ales, dar și în mâncăruri, pentru că le dă un gust mai bun. Și...

Aşa slăbeşti 7 kg în două săptămâni
Dietă şi slăbire

Aşa slăbeşti 7 kg în două săptămâni

Ai probat costumul de baie şi nu prea ţi-a plăcut ce ai văzut? Ar fi nevoie să mai dai câteva...

În fiecare dimineață trebuie să faci un singur lucru ca să poți slăbi
Dietă şi slăbire

În fiecare dimineață trebuie să faci un singur lucru ca să poți slăbi

Ca să poți elimina mai repede kilogramele în plus, trebuie să faci un singur lucru în fiecare dimineață. Află ce...

Cum să măsori corect o porție de mâncare
Dietă şi slăbire

Cum să măsori corect o porție de mâncare

Fie că vrei să slăbești ori vrei să te menții, pofta pentru tentațiile culinare poate fi uneori de neoprit. Tocmai...

Diete faimoase care te pot îmbolnăvi
Dietă şi slăbire

Diete faimoase care te pot îmbolnăvi

Curele de slabire cu efecte vizibile imediate pot fi extrem de tentante, însa acestea au repercusiuni pe termen mai lung....

Atenţie câte fructe şi legume mănânci!
Dietă şi slăbire

Atenţie câte fructe şi legume mănânci!

Cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Nutriţioniştii insistă, de ani buni, că sănătatea noastră depinde de respectarea acestei...

Cum poți arde mai multe calorii stând pe scaun
Dietă şi slăbire

Cum poți arde mai multe calorii stând pe scaun

În special doamnele și domnișoarele care petrec ore lungi în fața computerului știu cât de obositoare sunt zilele de lucru...

Bombe calorice despre care nu știai că fac parte din dieta ta
Dietă şi slăbire

Bombe calorice despre care nu știai că fac parte din dieta ta

Când vrei să slăbești ești atentă la ceea ce mănânci, însă află că nu toate produsele alimentare bune în diete...

Poţi slăbi fără să te abţii! Trucuri ce te ajută să reduci caloriile
Dietă şi slăbire

Poţi slăbi fără să te abţii! Trucuri ce te ajută să reduci caloriile

Nu este nevoie să te frustrezi ca să îţi menţii silueta, abţinându-te de la mâncare. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei...

Activează-ţi hormonii de slăbit!
Dietă şi slăbire

Activează-ţi hormonii de slăbit!

De acum, corpul tău nu va mai avea nevoie de „hei-rup”-uri ca să scape de kilogramele în plus. S-a descoperit...

Cum poți slăbi cu dieta cu rugăciuni
Dietă şi slăbire

Cum poți slăbi cu dieta cu rugăciuni

Dieta cu rugăciune a fost un hit în New York atunci când a fost lansată cartea fiziologului Jimmy Pena. Autorul...

Dieta de weekend în culori
Dietă şi slăbire

Dieta de weekend în culori

Ce zici de un weekend altfel, un weekend colorat, relaxat şi bogat în fructe şi legume? Eu îţi propun să-ţi...

Dieta de 8 ore. Cum poți slăbi mâncând orice
Dietă şi slăbire

Dieta de 8 ore. Cum poți slăbi mâncând orice

Oricine poate slăbi ținând o dietă, însă trebuie s-o găsești pe cea mai potrivită pentru tine. Când toate celelalte au...

Ce alimente cu 0 calorii să mănânci ca să slăbești mai ușor
Dietă şi slăbire

Ce alimente cu 0 calorii să mănânci ca să slăbești mai ușor

Există anumite alimente care au atât de puține calorii, încât doar energia pe care o consumi ca să le mănânci...

Cum şi ce să mănânci şi să slăbeşti
Dietă şi slăbire

Cum şi ce să mănânci şi să slăbeşti

Se spune că principiul „mănânci şi slăbeşti” este un mit. Cu toate acestea, s-a demonstrat că o dietă echilibrată, cu...

6 reguli de respectat dacă vrei să ai pătrățele rapid
Dietă şi slăbire

6 reguli de respectat dacă vrei să ai pătrățele rapid

Unii ar spune că „pătrățelele” se fac la sala de fitness, în timp ce alții sunt convinși că acestea se...

Adevărat sau fals? Ce trebuie să știi despre dietă și slăbire
Dietă şi slăbire

Adevărat sau fals? Ce trebuie să știi despre dietă și slăbire

Umblă foarte multe mituri privind dietele, slăbirea și alimentația. Multe pornesc de la persoanele care nu se bazează pe informații...

Totul despre ouă: Ce fel de ouă ar trebui să mănânci și de ce
Dietă şi slăbire

Totul despre ouă: Ce fel de ouă ar trebui să mănânci și de ce

Importanța lor este incontestabila: ofera multe substanțe nutritive și proteine de calitate, dar ajuta la echilibrarea aportului de calorii. Afla...

buton