Ținem diete peste diete, acumulăm prea multe frustrări și în final, dăm jos prea puține kilograme. De ce nu slăbim,...
Viaţa în continuă mişcare, stresul zilnic, alimentaţia dezechilibrată şi lipsa unei activităţi sportive îşi pun amprenta asupra siluetei. Pe lângă...
În ultimii ani, dietele pe bază de proteine au beneficiat de multa mediatizare. Cu toate acestea, în ciuda eficienței lor,...
E timpul să renunţi la dietele drastice şi să încerci ceva nou. Vara aceasta poţi urma o dietă de detoxifiere...
Orice femeie trece printr-un moment în care renunță la dietă de pofta unei prăjituri zemoase, pline de ciocolată sau o...
Zahărul este pretutindeni. În dulciuri mai ales, dar și în mâncăruri, pentru că le dă un gust mai bun. Și...
Ai probat costumul de baie şi nu prea ţi-a plăcut ce ai văzut? Ar fi nevoie să mai dai câteva...
Ca să poți elimina mai repede kilogramele în plus, trebuie să faci un singur lucru în fiecare dimineață. Află ce...
Fie că vrei să slăbești ori vrei să te menții, pofta pentru tentațiile culinare poate fi uneori de neoprit. Tocmai...
Curele de slabire cu efecte vizibile imediate pot fi extrem de tentante, însa acestea au repercusiuni pe termen mai lung....
Cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Nutriţioniştii insistă, de ani buni, că sănătatea noastră depinde de respectarea acestei...
În special doamnele și domnișoarele care petrec ore lungi în fața computerului știu cât de obositoare sunt zilele de lucru...
Când vrei să slăbești ești atentă la ceea ce mănânci, însă află că nu toate produsele alimentare bune în diete...
Nu este nevoie să te frustrezi ca să îţi menţii silueta, abţinându-te de la mâncare. Specialiştii revistei Libertatea pentru femei...
De acum, corpul tău nu va mai avea nevoie de „hei-rup”-uri ca să scape de kilogramele în plus. S-a descoperit...
Dieta cu rugăciune a fost un hit în New York atunci când a fost lansată cartea fiziologului Jimmy Pena. Autorul...
Ce zici de un weekend altfel, un weekend colorat, relaxat şi bogat în fructe şi legume? Eu îţi propun să-ţi...
Oricine poate slăbi ținând o dietă, însă trebuie s-o găsești pe cea mai potrivită pentru tine. Când toate celelalte au...
Există anumite alimente care au atât de puține calorii, încât doar energia pe care o consumi ca să le mănânci...
Se spune că principiul „mănânci şi slăbeşti” este un mit. Cu toate acestea, s-a demonstrat că o dietă echilibrată, cu...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!