În orice dietă pe care ai încerca-o, apare inevitabil şi recomandarea consumului de salate. Numai că, nutriţioniştii ne avertizează că...
Lupta cu kilogramele în plus nu este deloc ușoară și ai nevoie de multă voință, pentru a câștiga. Nu este...
Sucurile din fructe şi legume proaspete au o mulţime de avantaje: îţi dau mai multă energie, îţi ajută digestia, îţi...
Pentru a avea o alimentaţie sănătoasă recomandat este ca meniul nostru să conţină numeraose fructe şi legume, însă deosebit de...
Concediul echivalează, de obicei, cu renunţarea la dieta sau la alimentaţia echilibrată, nu o dată întâmplându-se să ne întoarcem din...
Dieta și exercițiile pot fi inutile, dacă încalci câteva reguli esențiale în cura de slăbire. Află ce faci greșit și...
Orice dietă porneşte din start de la ideea reducerii porţiilor de mâncare, aşa că senzaţia de foame este omniprezentă la...
Organismul tău are nevoie, uneori, de o cură de detoxifiere, pentru a scăpa de disconfortul provocat de stres și de...
Oricât de ciudat ar părea, un mic dejun consistent este metoda sigură şi eficientă de a scăpa de kilogramele în...
Prea frumos ca să fie adevărat? Absolut deloc. Carbohidraţi nu înseamnă numai dulciuri, merdenele, gogoşi şi sucuri cu zahăr, ci...
La finalul lui 2013, dieta Paleo, cunoscută şi sub numele de “dieta paleolitică” era desemnată de către specialişti cea mai...
Sănătatea dentară este extrem de importantă, iar o alimentație potrivită și o igienă orală corespunzătoare pot preveni apariția cariilor. Află...
Cercetătorii români au dezvoltat o metodă rapidă şi comodă de depistare a laptelui cu adaos de substanţe, unele chiar extrem...
Când vezi că talia ta nu mai are suplețea de odinioară, este cazul să iei măsuri. Pe lângă exercițiile fizice,...
Toată lumea îi admiră silueta perfectă, însă în spatele acestei imagini strălucitoare, Nicole Scherzinger ascunde o dramă: lupta cu bulimia...
Nu doar femeile au probleme cu silueta odată ce avansează în vârstă. Bărbaţii se plâng, cel mai adesea de celebra...
Doar pentru că un aliment este considerat „sănătos”, nu înseamnă că este potrivit pentru oricine, sau că nu are şi...
Soia reprezintă o leguminoasă cu o compoziţie interesantă, fiind extrem de bogată în proteine (40%) şi uleiuri vegetale nesaturate (20%),...
După cum îi spune şi numele, flexitarianismul este în primul rând o dietă flexibilă. Dacă dieta clasică vegetariană presupune renunţarea...
Cu toate că în ultimii ani avertizările medicilor pentru persoanele supraponderale au crescut, nimeni nu ştia cu exactitate, până acum,...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!