Dieta Protasov îți permite să mănânci cât vrei tu și să slăbești. Află cum o ții. Dieta Protasov a fost...
Sigur ți se întâmplă și ție să te ridici, uneori, de la masă cu un sentiment de vină pentru răsfățul...
Smochinele se numără printre cele mai vechi plante cultivate în lume, prima atestare a lor datând din 2.900 î.H. Mai...
Nucile sunt pline cu grăsimi bune, vitamine, proteine și minerale, însă nu toate te ajută să rămâi sănătoase. Vezi ce...
Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi...
Vezi care sunt proprietățile acestei plante și află cum poți să ții dieta cu ghimbir ca să scapi de kilogramele...
Ca să ai brațele tonifiate nu trebuie neapărat să mergi la sală. Poți face exerciții pentru biceps acasă la tine,...
Leușteanul este asociat de obicei cu ciorba și fierturile de legume, dar această plantă poate fi folosită cu succes ca...
Ananasul este un fruct exotic delicios, aromat, cu puține calorii și multe proprietăți care ajută la accelerarea metabolismului. Ideal în...
Cafeaua de dimineața nu te ajută doar să te trezești, ci și slăbești. Află cum a reușit un bărbat să...
Grăsimea de pe abdomen crește riscul apariției unor boli grave, precum cele cardiovasculare sau diabetul. Vezi ce trebuie să faci...
Vrei să devii vegetariană, vegană sau doar să mănânci mai puțină carne de acum încolo? Sfaturile de mai jos te...
Hrișca este un superaliment fără gluten, care a fost uitat în ultimele decenii, când oamenii și-au completat dieta cu cereale...
Ai vrea să ai o talie de viespe fără prea multe exerciții, dar toată lumea știe că dietele minune funcționează...
Cafeaua verde pare să fie cea mai la modă metodă de a scăpa de kilogramele în plus. Vezi cum se...
Celulita ne afectează indiferent de greutate, vârstă sau dietă și, câteodată, orice luptă cu ea pare pierdută. Iată câteva exerciții...
Începe sezonul vacanţelor, plajă, mare, relaxare, distracţie, însă trebuie să aveţi grijă şi la siluetă, să nu vă întoarceţi acasă...
Maria Antoaneta avea 58 de centimetri în talie, în ciuda faptului că își începea dimineața cu o prăjitură. Află cum...
Unele alimente te ajută să crești rapid masa musculară, fără să te îngrașe, în timp ce altele îți încetinesc metabolismul...
Fructele goji sunt adesea considerate adevărate ”fructe minune” sau superalimente pentru că au multe beneficii pentru sănătate. Vezi cum te...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!