Dietă şi slăbire

Ce nuci să mănânci și ce să eviți când ții dietă
Dietă şi slăbire

Ce nuci să mănânci și ce să eviți când ții dietă

Nucile sunt pline cu grăsimi bune, vitamine, proteine și minerale, însă nu toate te ajută să rămâi sănătoase. Vezi ce...

Dieta cu morcovi
Dietă şi slăbire

Dieta cu morcovi

Morcovii sunt plini de fibre și vitamine, mai ales beta caroten, esențial pentru o piele frumoasă și ochi sănătoși. Vezi...

Dieta cu ghimbir
Dietă şi slăbire

Dieta cu ghimbir

Vezi care sunt proprietățile acestei plante și află cum poți să ții dieta cu ghimbir ca să scapi de kilogramele...

Exerciții pentru brațe subțiri și tonifiate
Dietă şi slăbire

Exerciții pentru brațe subțiri și tonifiate

Ca să ai brațele tonifiate nu trebuie neapărat să mergi la sală. Poți face exerciții pentru biceps acasă la tine,...

Ceai de leuștean pentru slăbit
Dietă şi slăbire

Ceai de leuștean pentru slăbit

Leușteanul este asociat de obicei cu ciorba și fierturile de legume, dar această plantă poate fi folosită cu succes ca...

Dieta cu ananas
Dietă şi slăbire

Dieta cu ananas

Ananasul este un fruct exotic delicios, aromat, cu puține calorii și multe proprietăți care ajută la accelerarea metabolismului. Ideal în...

Băutura care l-a ajutat pe un bărbat să slăbească 40 de kilograme
Dietă şi slăbire

Băutura care l-a ajutat pe un bărbat să slăbească 40 de kilograme

Cafeaua de dimineața nu te ajută doar să te trezești, ci și slăbești. Află cum a reușit un bărbat să...

Ce să faci seara ca să scapi de burtă
Dietă şi slăbire

Ce să faci seara ca să scapi de burtă

Grăsimea de pe abdomen crește riscul apariției unor boli grave, precum cele cardiovasculare sau diabetul. Vezi ce trebuie să faci...

De știut dacă vrei să te lași de carne
Dietă şi slăbire

De știut dacă vrei să te lași de carne

Vrei să devii vegetariană, vegană sau doar să mănânci mai puțină carne de acum încolo? Sfaturile de mai jos te...

Dieta cu hrișcă
Dietă şi slăbire

Dieta cu hrișcă

Hrișca este un superaliment fără gluten, care a fost uitat în ultimele decenii, când oamenii și-au completat dieta cu cereale...

Exerciții pentru o talie subțire
Dietă şi slăbire

Exerciții pentru o talie subțire

Ai vrea să ai o talie de viespe fără prea multe exerciții, dar toată lumea știe că dietele minune funcționează...

Dieta cu cafea verde
Dietă şi slăbire

Dieta cu cafea verde

Cafeaua verde pare să fie cea mai la modă metodă de a scăpa de kilogramele în plus. Vezi cum se...

Exerciții pentru celulită
Dietă şi slăbire

Exerciții pentru celulită

Celulita ne afectează indiferent de greutate, vârstă sau dietă și, câteodată, orice luptă cu ea pare pierdută. Iată câteva exerciții...

Cum să nu te îngrași în vacanță. Sfaturi de la Florin Neby
Dietă şi slăbire

Cum să nu te îngrași în vacanță. Sfaturi de la Florin Neby

Începe sezonul vacanţelor, plajă, mare, relaxare, distracţie, însă trebuie să aveţi grijă şi la siluetă, să nu vă întoarceţi acasă...

Cum slăbești cu dieta Mariei Antoaneta
Dietă şi slăbire

Cum slăbești cu dieta Mariei Antoaneta

Maria Antoaneta avea 58 de centimetri în talie, în ciuda faptului că își începea dimineața cu o prăjitură. Află cum...

Dieta pentru masă musculară fără grăsime
Dietă şi slăbire

Dieta pentru masă musculară fără grăsime

Unele alimente te ajută să crești rapid masa musculară, fără să te îngrașe, în timp ce altele îți încetinesc metabolismul...

Dieta cu goji: Cum se consumă și ce beneficii au fructele minune
Dietă şi slăbire

Dieta cu goji: Cum se consumă și ce beneficii au fructele minune

Fructele goji sunt adesea considerate adevărate ”fructe minune” sau superalimente pentru că au multe beneficii pentru sănătate. Vezi cum te...

Dieta cu pătrunjel: Ce proprietăți are
Dietă şi slăbire

Dieta cu pătrunjel: Ce proprietăți are

Pătrunjelul este o plantă foarte comună în România, folosită în general la supe și mâncăruri. Puțini oameni știu câte beneficii...

Ceaiuri detoxifiante din plante și ierburi aromate
Dietă şi slăbire

Ceaiuri detoxifiante din plante și ierburi aromate

Ceaiurile de detoxifiere sunt foarte bune, mai ales acum, în sezonul estival, când toată lumea mănâncă nesănătos la terase, consumă...

Scorțișoara, aliment minune pentru slăbit și diabet
Dietă şi slăbire

Scorțișoara, aliment minune pentru slăbit și diabet

Scorțișoara are efecte nebănuite asupra sănătății oamenilor. De la slăbit și condimentat delicios deserturile, la scăderea glicemiei sau creșterea dorinței...

buton