Dietă şi slăbire

Care este momentul potrivit al zilei să mănânci dulciuri
Dietă şi slăbire

Care este momentul potrivit al zilei să mănânci dulciuri

Ți-e foame la serviciu? Mănânci dulciuri și foamea trece rapid. Te simți obosită? Mănânci dulciuri și îți recapeți energia. Cei...

Este sau nu apa minerală nocivă pentru siluetă? Ce spune Mihaela Bilic: "Are efect de alcalinizare în organism"
Dietă şi slăbire

Este sau nu apa minerală nocivă pentru siluetă? Ce spune Mihaela Bilic: "Are efect de alcalinizare în organism"

Cu toții am auzit, la un moment dat, mitul legat de apa minerală care ar fi nocivă pentru siluetă, dintr-un...

10 reguli pentru o alimentație sănătoasă. Sfaturile nutriționistului
Dietă şi slăbire

10 reguli pentru o alimentație sănătoasă. Sfaturile nutriționistului

Există o mulțime de remedii prin care vă puteți menține sănătatea și echilibrul zilnic, de la evitarea zaharului până la...

Cori Grămescu te învață cum să scapi de 30 de cm în talie în șase luni. Cât contează forma corpului
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu te învață cum să scapi de 30 de cm în talie în șase luni. Cât contează forma corpului

Grăsimea de pe abdomen, cunoscută sub numele de grăsime viscerală, este extrem de nesănătoasă și poate fi un semnal serios...

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi cu brânză: "Mult și repede. Indiferent de ce conținut de grăsime are!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi cu brânză: "Mult și repede. Indiferent de ce conținut de grăsime are!"

Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre un aliment care ne poate ajuta în lupta cu kilogramele nedorite, datorită...

Cori Grămescu: cum slăbim 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistului
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: cum slăbim 20 de kilograme în șase luni. Sfaturile nutriționistului

Problema kilogramelor în plus a devenit apăsătoare pentru tot mai mulți dintre noi. Stilul de viață pe care îl ducem,...

Mihaela Bilic a spus care sunt alimentele anti-foame, ce ajută și la slăbit. "Ca să ne păcălim instinctele trebuie să fim isteți!"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic a spus care sunt alimentele anti-foame, ce ajută și la slăbit. "Ca să ne păcălim instinctele trebuie să fim isteți!"

Mihaela Bilic a adus în discuție în mediul online o problemă de alimentație adesea întâlnită în rândul multora dintre noi....

Cori Grămescu spune cum să mănânci de sărbători ca să nu te îngrași și să nu ai probleme cu digestia: "Să lăsăm pauze de 4-5 ore între mese" / Exclusiv
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu spune cum să mănânci de sărbători ca să nu te îngrași și să nu ai probleme cu digestia: "Să lăsăm pauze de 4-5 ore între mese" / Exclusiv

În perioada sărbătorilor, românii se împrietenesc cu excesele. Masa cu produse tradiționale se transformă într-un adevărat festin, se mănâncă mult,...

Carmen Brumă, trucuri simple pentru a nu te îngrășa de sărbători. "Fără să te abții de la mâncărurile care îți plac!"
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă, trucuri simple pentru a nu te îngrășa de sărbători. "Fără să te abții de la mâncărurile care îți plac!"

Sărbătorile de iarnă sunt chiar după colț, iar cei mai mulți dintre noi se gândesc, probabil, cu multă poftă la...

Cori Grămescu: Ce să mănânci în post ca să nu te îngrași. Zacusca, un pericol pentru siluetă / Exclusiv
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Ce să mănânci în post ca să nu te îngrași. Zacusca, un pericol pentru siluetă / Exclusiv

Postul, o perioadă de liniște și întrospecție, dar și de reguli alimentare bine stabilite, ne aduce, de multe ori, și...

Meniuri de post care nu îngrașă. Recomandările nutriționistului: „Este important să evităm produsele care le «copiază» pe cele «de dulce»”
Dietă şi slăbire

Meniuri de post care nu îngrașă. Recomandările nutriționistului: „Este important să evităm produsele care le «copiază» pe cele «de dulce»”

Mulți dintre noi alegem să consumăm mâncare de post în această perioadă. Nu este întotdeauna ușor, însă, să combinăm alimentele...

Cori Grămescu dezvăluie dezavantajele dietelor Rina, Mediteraneană și Dukan: "Te lasă cu o poftă de mâncare greu de controlat"/ Exclusiv
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu dezvăluie dezavantajele dietelor Rina, Mediteraneană și Dukan: "Te lasă cu o poftă de mâncare greu de controlat"/ Exclusiv

Cori Grămescu face o analiză succintă a celor mai importante diete: Dukan, Mediteraneană sau Rina. De multe ori, planul alimentar...

Cori Grămescu avertizează: „Femeile cu dezechilibre hormonale nu ar trebui să țină post intermitent"/ Exclusiv
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu avertizează: „Femeile cu dezechilibre hormonale nu ar trebui să țină post intermitent"/ Exclusiv

Cori Grămescu spune că postul intermitent, care și-a făcut loc în viața multora dintre noi, nu trebuie adoptat de femeile...

Cori Grămescu te învață cum să slăbești până la sărbători: "Nu stă nimeni cu cântarul în poșetă"/ Exclusiv
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu te învață cum să slăbești până la sărbători: "Nu stă nimeni cu cântarul în poșetă"/ Exclusiv

Cori Grămescu îți explică unde greșești și ce poți remedia dacă își dorești să câștigi pariul cu kilogramele și să...

Cura de slăbire cu două mese pe zi a Mihaelei Bilic: "O dată pe săptămână e voie să vă faceți de cap!"
Dietă şi slăbire

Cura de slăbire cu două mese pe zi a Mihaelei Bilic: "O dată pe săptămână e voie să vă faceți de cap!"

Nutriționistul Mihaela Bilic recomandă o dietă interesantă, numai bună pentru cei care doresc să scape de câteva kilograme sau să...

Pericolul ascuns în consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic spune care este porția recomandată
Dietă şi slăbire

Pericolul ascuns în consumul excesiv de fructe. Mihaela Bilic spune care este porția recomandată

Fructele pot fi catalogate drept un desert sănătos, însă consumate în exces ne pot face mai mult rău decât bine....

Mâncatul haotic ne afectează starea psihică. Cori Grămescu, despre anorexie și bulimie
Dietă şi slăbire

Mâncatul haotic ne afectează starea psihică. Cori Grămescu, despre anorexie și bulimie

Deși există multe tipuri de tulburări de alimentație, trei dintre acestea sunt cele mai cunoscute și au cele mai grave...

De ce e bine să consumi cereale și nuci. Explicațiile nutriționistului
Dietă şi slăbire

De ce e bine să consumi cereale și nuci. Explicațiile nutriționistului

Fibrele reprezintă un element de bază pentru funcționarea optimă a sistemului digestiv. Ele contribuie la menținerea sănătății intestinale și reglează...

Mihaela Bilic, despre cum păstrăm brânza și cum o consumăm: "Dacă a mucegăit, nu înseamnă că este stricată"
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic, despre cum păstrăm brânza și cum o consumăm: "Dacă a mucegăit, nu înseamnă că este stricată"

Mihaela Bilic are convingerea că viața are alt gust cu o bucățică de brânză alături, dar contează foarte mult cum...

Mihaela Bilic: „Cum să slăbim fericiți dacă nu ne plac nici sportul, nici legumele?”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Cum să slăbim fericiți dacă nu ne plac nici sportul, nici legumele?”

Mihaela Bilic a răspuns la una dintre cele mai mari întrebări pe care și le pune o femeie care își...

buton