Nu ai niciun motiv să nu arăţi perfect şi în sezonul rece. Uite care sunt cele mai bune preparate de...
Ghimbirul este un ingredient minune, care te ajută nu doar să fii sănătoasă, ci și să arăți bine. Vezi cum...
Din când în când, în timp ce stăm seara la un film, se întâmplă să ”atacăm” o pungă cu chipsuri...
De Crăciun ne dorim să avem parte de o masă tihnită, plină cu bunătăți, în compania persoanelor cele mai drafi...
Este una dintre cele mai titrate instructoare World Class, iar orele ei sunt mereu „fully booked“. De ce oare? Ce...
Te-ai gândit vreodată că nuanțele din farfuria ta te fac să vrei să mănânci mai mult sau, dimpotrivă, să te...
Când te apuci de o cură de slăbire, gândurile tale sunt la fel de importante ca alimentele pe care le...
Plecăm dimineața la serviciu, zilnic la aceeași oră, însă adesea ora la care ne întoarcem acasă devine o incertitudine. Programul...
Fructele de avocado, chili sau salata, care până nu demult făceau parte din categoria superalimentelor ce ajutau la slăbit, sunt...
Cu toţii ştim cât de amuzant e să te strângi cu prietenii într-o după-masă de weekend şi să găteşti ceva...
Călugării Shaolin trăiesc în China și urmează principiile religioase ale lui Buddha. Totodată aceștia sunt și practicanți de arte marțiale,...
Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău se deformează din cauza depunerii neuniforme a grăsimii. Vezi cum poți evita această problemă....
De multe ori am auzit oameni vorbind despre acest subiect, însă de fiecare dată părerile erau împărțite. Dacă unii sunt...
Nu este nimic mai delicios decât o omletă gătită cu legume și brânză la micul dejun. Indiferent cum ne-ar plăcea...
Apa este secretul eliminării toxinelor din organism, fiind cea mai eficientă metodă de detoxifiere. Cantitatea necesară pentru a reuși curățarea...
Renunțarea la pâine, mai ales în rândul celor care țin diete, i-au determinat pe adepții acestui stil de viață să-și...
Metabolismul reprezintă totalitatea transformărilor energetice și chimice care au loc în celulele organismelor vii. Vezi ce obiceiuri zilnice îl distrug....
Alunele și tot ce este înrudit cu acest tip de oleaginoase sunt extrem de bune pentru sănătate, însă consumate în...
Dieta militarilor americani este unul dintre cele mai populare regimuri de slăbit din 2007, când a fost publicată pentru prima...
Cine poate rezista unei felii de pizza aburinde? Poate doar când ești la dietă încerci să te abții, deși știi...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!