Burtica este cel mai mare coșmar al nostru pentru că grăsimile care se depun în această zonă sunt, de obicei,...
Acum că au trecut sărbătorile de iarnă, multe dintre noi ne dorim să trecem la un stil de viață mai...
O dietă sănătoasă este cu siguranță pe lista cu ceea ce avem e făcut în anul în care am intrat....
Deși se spune că micul dejun este cea mai importantă masă din zi, iar nutriționiștii ne recomandă sî nu sărim...
Atunci când ai o greutate normală, hormonii și substanțele chimice secretate de celulele de grăsime sunt sănătoase. Situația se complică...
Cercetătorii de la Universitatea Harvard, din Marea Britanie, trag un semnal de alarmă în legătură cu consumul unui aliment pe...
Nu ai niciun motiv să nu arăţi perfect şi în sezonul rece. Uite care sunt cele mai bune preparate de...
Ghimbirul este un ingredient minune, care te ajută nu doar să fii sănătoasă, ci și să arăți bine. Vezi cum...
Din când în când, în timp ce stăm seara la un film, se întâmplă să ”atacăm” o pungă cu chipsuri...
De Crăciun ne dorim să avem parte de o masă tihnită, plină cu bunătăți, în compania persoanelor cele mai drafi...
Este una dintre cele mai titrate instructoare World Class, iar orele ei sunt mereu „fully booked“. De ce oare? Ce...
Te-ai gândit vreodată că nuanțele din farfuria ta te fac să vrei să mănânci mai mult sau, dimpotrivă, să te...
Când te apuci de o cură de slăbire, gândurile tale sunt la fel de importante ca alimentele pe care le...
Plecăm dimineața la serviciu, zilnic la aceeași oră, însă adesea ora la care ne întoarcem acasă devine o incertitudine. Programul...
Fructele de avocado, chili sau salata, care până nu demult făceau parte din categoria superalimentelor ce ajutau la slăbit, sunt...
Cu toţii ştim cât de amuzant e să te strângi cu prietenii într-o după-masă de weekend şi să găteşti ceva...
Călugării Shaolin trăiesc în China și urmează principiile religioase ale lui Buddha. Totodată aceștia sunt și practicanți de arte marțiale,...
Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău se deformează din cauza depunerii neuniforme a grăsimii. Vezi cum poți evita această problemă....
De multe ori am auzit oameni vorbind despre acest subiect, însă de fiecare dată părerile erau împărțite. Dacă unii sunt...
Nu este nimic mai delicios decât o omletă gătită cu legume și brânză la micul dejun. Indiferent cum ne-ar plăcea...
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!