Dietă şi slăbire

Cât și ce trebuie să mâncăm exact în fiecare zi?
Dietă şi slăbire

Cât și ce trebuie să mâncăm exact în fiecare zi?

Etichetele nutriționale nu mai sunt de mult o noutate, dar prescurtările și procentajele trecute acolo adesea mai rău ne pun...

Ce mănâncă topmodelele de arată așa de bine?
Dietă şi slăbire

Ce mănâncă topmodelele de arată așa de bine?

Într-o societate din ce în ce mai preocupată de aspectul fizic, fotomodelele sunt un etalon al siluetei, adesea greu de...

(P) Back to... Gerlinea!
Dietă şi slăbire

(P) Back to... Gerlinea!

Toamna este sezonul „Back to”… Noi începuturi, noi obiceiuri, sau… ne întoarcem la cele vechi ce ne provoacă atât de...

De ce ar trebui să renunți la mâncarea de tip fast food
Dietă şi slăbire

De ce ar trebui să renunți la mâncarea de tip fast food

Toată lumea știe că mâncarea de tip fast food este nesănătoasă și ar trebui să renunțăm la ea. Nimeni nu...

Sfaturi ciudate care te ajută sa slăbești
Dietă şi slăbire

Sfaturi ciudate care te ajută sa slăbești

Când nici dieta și nici mișcare nu te ajută să slăbești ajungi să îți folosești și ultimii ași din mânecă...

Cu ce te poate ajuta un nutriționist holistic?
Dietă şi slăbire

Cu ce te poate ajuta un nutriționist holistic?

Marilena Oprișanu are 37 de ani, e personal chef și nutriționist holistic.  A absolvit Școala de Nutriție Holistică din cadrul...

Mihaela Bilic: „Nimic nu îngrașă, nimic nu slăbește... Totul ține de cantitate“
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Nimic nu îngrașă, nimic nu slăbește... Totul ține de cantitate“

„ABC de nutriție“ (Curtea Veche Publishing) este cea mai recentă carte lansată de dr. Mihaela Bilic. Volumul se adresează atât...

Slăbești și te îngrași în fiecare zi fără să faci nimic special
Dietă şi slăbire

Slăbești și te îngrași în fiecare zi fără să faci nimic special

Dacă te-ai cântărit vreodată dis de dimineața și apoi seara probabil că ai observat că greutatea pe care o ai...

Dr. Mihaela Bilic: „«De ce apare așa des cuvântul «slăbit»?»”
Dietă şi slăbire

Dr. Mihaela Bilic: „«De ce apare așa des cuvântul «slăbit»?»”

Recent, dr. Mihaela Bilic a lansat prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriționist din România. „ABC de nutriție“...

(P) Silueta perfectă cu Fares = Garderoba perfectă!
Dietă şi slăbire

(P) Silueta perfectă cu Fares = Garderoba perfectă!

Silueta perfectă, la fel ca garderoba perfectă, reprezintă statementul pe care orice femeie și-l dorește. Iar dacă urmezi câteva sfaturi...

(P) Cum să porți rochia albă preferată, după ce slăbești
Dietă şi slăbire

(P) Cum să porți rochia albă preferată, după ce slăbești

Sigur ai ajuns acolo cel puțin o dată. Ai o rochie pe care ai incercat s-o cumperi de foarte mult...

Ce beneficii are consumul de înghețată
Dietă şi slăbire

Ce beneficii are consumul de înghețată

Cu toții mâncăm înghețată vara. E unul dintre alimentele-vedetă ale sezonului, așa cum sunt și pepenii sau fructele de pădure....

(P) Garderoba ține pasul cu tine: trucuri de slăbit pentru o siluetă fabuloasă
Dietă şi slăbire

(P) Garderoba ține pasul cu tine: trucuri de slăbit pentru o siluetă fabuloasă

Vacanța e pentru răsfăț, asta o știm prea bine. Uneori așteptăm un an întreg pentru a ne permite câteva clipe...

Această femeie a slăbit 45 kilograme după ce a renunţat la un singur obicei. Cum arată acum
Dietă şi slăbire

Această femeie a slăbit 45 kilograme după ce a renunţat la un singur obicei. Cum arată acum

Faceţi cunoştinţă cu Lorraine O’Loughlin, o femeie în vârstă de 28 ani din Marea Britanie, care a reuşit să slăbească...

Principalele 7 cauze ale poftelor alimentare - Opinia nutriționistului
Dietă şi slăbire

Principalele 7 cauze ale poftelor alimentare - Opinia nutriționistului

Nutriționistul Alexandra Alexandru ne enumeră principalele 7 cauze ale poftelor alimentare, nu neapărat cele mai sănătoase snezatii ale organismului. Deci,...

Mituri legate de slăbit – Opinia nutriționistului
Dietă şi slăbire

Mituri legate de slăbit – Opinia nutriționistului

Cartofii chiar îngrașă ? Lactatele degresate chiar slăbesc ? Nutriționistul Alexandra Alexandru  ne enumeră câteva mituri legate de scăderea în greutate. Ce...

„Şi eu ce mai mănânc azi la prânz?“
Dietă şi slăbire

„Şi eu ce mai mănânc azi la prânz?“

… e întrebarea pe care ne-am adresa-o nouă înșine în fiecare zi, în jur de ora 13:00, la birou, în...

Cum îmblânzim foamea?
Dietă şi slăbire

Cum îmblânzim foamea?

Pe cât de plăcut e să mănânci, pe-atât de greu de suportat este răbdatul de foame. De ce avem nevoie...

Ai merge într-o tabără pentru adulți?
Dietă şi slăbire

Ai merge într-o tabără pentru adulți?

Nu numai copiii merg în tabără, ci și adulții. Pe lângă relaxare, aceștia urmăresc și socializarea și dezvoltarea unor aptitudini....

Adevărul despre smoothie-uri
Dietă şi slăbire

Adevărul despre smoothie-uri

Cât sunt de bune pentru organism celebrele smoothie-uri , foarte apreciate și foarte la modă acum? Pare că aceste băuturi...

buton