Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Consumul mare de soia produce niște dezechilibre grave hormonale”
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: „Consumul mare de soia produce niște dezechilibre grave hormonale”

Postul Paștelui 2021 a început, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre pericolul din produsele vegetale, cum ar fi...

Carmen Brumă: Ce mănânci rapid și sănătos seara când nu ai timp să gătești
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă: Ce mănânci rapid și sănătos seara când nu ai timp să gătești

Se întâmplă adesea ca seara, după o zi în care nu-ți mai vezi capul de treburi, să nu ai nici...

(P) Slăbește înlocuind micul dejun cu un shake!
Advertorial

(P) Slăbește înlocuind micul dejun cu un shake!

Dacă ești în căutarea unei metode de a scăpa de kilogramele în plus simplu, rapid și eficient, ai ajuns unde...

Cori Grămescu - rețeta de clătite sănătoase
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu - rețeta de clătite sănătoase

Cui nu-i plac clătitele? Clătitele se numără printre acele deserturi cărora pur și simplu nu le poți rezista. Se fac...

Cum se prepară pâinea care nu îngrașă. Rețeta unui specialist în nutriție
Dietă şi slăbire

Cum se prepară pâinea care nu îngrașă. Rețeta unui specialist în nutriție

Pâinea este unul dintre alimentele nelipsite de pe mesele românilor. Din punct de vedere nutrițional, pâinea este un aliment complex...

(P) Cele mai populare suplimente naturale pentru pierderea în greutate
Advertorial

(P) Cele mai populare suplimente naturale pentru pierderea în greutate

Ofertele de suplimente pentru slăbit au explodat, în ultimii ani, pe piață. Există atât de multe produse pentru slăbit încât...

A slăbit 125 de kilograme după ce a renunțat la un singur aliment. Transformarea ei e uluitoare! FOTO
Dietă şi slăbire

A slăbit 125 de kilograme după ce a renunțat la un singur aliment. Transformarea ei e uluitoare! FOTO

Erika are 26 de ani și a reușit să slăbească 125 de kilograme renunțând la un singur aliment. Tânăra ajunsese...

(P) Beneficiile gătitului împreună
Advertorial

(P) Beneficiile gătitului împreună

A lua masa împreună zilnic este un obicei important și sănătos, care ne apropie de cei dragi, la fel ca...

Planificarea micului dejun în avans, posibilă soluție pentru o dietă echilibrată
Dietă şi slăbire

Planificarea micului dejun în avans, posibilă soluție pentru o dietă echilibrată

Dacă faci parte din categoria acelor persoane care spun că nu au timp să mănânce dimineața, planificarea în avans a...

(P) Alimente bogate în fibre și importanța lor în alimentație
Advertorial

(P) Alimente bogate în fibre și importanța lor în alimentație

Fibrele reprezintă o clasă aparte a substanțelor nutritive de care organismul are nevoie, cu un rol vital în cadrul proceselor...

Carmen Brumă: Cum slăbești după sărbători în 5 pași simpli
Dietă şi slăbire

Carmen Brumă: Cum slăbești după sărbători în 5 pași simpli

Sărbătorile de iarnă au trecut, iar acum este momentul să schimbăm foaia în ceea ce privește stilul alimentar. Ne-am bucurat...

Detoxifierea ficatului în 9 zile. Metodă simplă și rapidă
Dietă şi slăbire

Detoxifierea ficatului în 9 zile. Metodă simplă și rapidă

Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste 500 de funcții și este capabil de regenerare. Principalul...

Cori Grămescu: Cum recunoaștem dietele de slăbire care nu dau rezultate și sunt periculoase
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Cum recunoaștem dietele de slăbire care nu dau rezultate și sunt periculoase

O dieta de slăbire corectă trebuie să fie sustenabilă și să includă toate grupele alimentare, fără să restricționeze major aportul...

Dr. Oana Cuzino: masa de sărbători, între răsfăț și exces
Dietă şi slăbire

Dr. Oana Cuzino: masa de sărbători, între răsfăț și exces

Mai sunt câteva zile până când vom sărbători încheierea unui an intens, pentru a intra în noul an cu forțe...

Mihaela Bilic: Cum mâncăm tobă, caltaboș și lebăr fără să ne îngrășăm
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Cum mâncăm tobă, caltaboș și lebăr fără să ne îngrășăm

Cât de mult vă plac preparatele tradiționale de Crăciun? Toba, lebărul, caltaboșul se numără printre alimentele nelipsite de pe masa...

Află de la un medic nutriționist cum să te bucuri de masa de Sărbători fără kilograme în plus
Dietă şi slăbire

Află de la un medic nutriționist cum să te bucuri de masa de Sărbători fără kilograme în plus

Se apropie Sărbătorile de iarnă, prilej cu care pe mesele noastre se găsesc felurite bucate specifice acestei perioade. Mâncărurile gătite...

Cum alegem alimentele sănătoase când mergem la cumpărături. Sfaturi de la Cori Grămescu
Dietă şi slăbire

Cum alegem alimentele sănătoase când mergem la cumpărături. Sfaturi de la Cori Grămescu

Specialiștii în nutriție și medicii recomandă consumul alimentelor cât mai naturale și sănătoase, dar la cât de ofertantă este piața...

(P) Ceai Matcha - un superaliment care îmbunătățește starea de spirit
Advertorial

(P) Ceai Matcha - un superaliment care îmbunătățește starea de spirit

Multă vreme ceaiul verde a fost recomandat ca parte a unei diete sănătoase. Astăzi însă, o variantă mai strălucitoare devine...

Mihaela Bilic: "Pizza este o mâncare nevinovată". Cum trebuie să o mâncăm pentru a nu ne îngrășa
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: "Pizza este o mâncare nevinovată". Cum trebuie să o mâncăm pentru a nu ne îngrășa

Cui nu-i place pizza? Puțini sunt cei care rezistă tentației unei felii de pizza proaspăt scoasă din cuptor. Pizza este...

Mihaela Bilic: Dacă mâncăm ciorbă zilnic, putem să slăbim cu stomacul plin!
Dietă şi slăbire

Mihaela Bilic: Dacă mâncăm ciorbă zilnic, putem să slăbim cu stomacul plin!

Problema acumulării kilogramelor nedorite ne afectează din ce în ce mai mult. Din cauza sezonului rece în care ne aflăm,...

buton