Dieta nu inseamna sa tai chiar totul de pe lista. Cafeaua poate fi la fel de dulce, iar din cand in cand te poti rasfata chiar cu un desert delicios.
O viata mai dulce!
Dieta nu inseamna sa tai chiar totul de pe lista. Cafeaua poate fi la fel de dulce, iar din cand in cand te poti rasfata chiar cu un desert delicios.
Dressingul… salatei
Procentul persoanelor care ar raspunde ca salata este alimentul de baza al unei diete este… maxim! Si pentru ca o consumam zilnic in aceasta perioada, trebuie sa gasim ceva care sa ii diversifice gustul. Knorr a rezolvat deja aceasta problema, odata cu lansarea Salad Dressing, un amestec special de condimente care dau un gust savuros oricarei salate. Produsul este disponibil in patru variante: mediteranean, grecesc, cu ardei iuti si verdeturi, tzatziki.
Gateste inteligent!
Pentru a-si pastra gustul si cat mai multe dintre componentele nutritive, alimentele ar trebui gatite exclusiv pe baza de aburi. Nimic mai simplu, mai eficient si mai rapid, daca alegi sa folosesti aparatul de gatit cu aburi HD 9140, de la Philips! Poti gati legume, orez, oua, pui si peste. Descopera si tu cel mai confortabil mod de a prepara o hrana sanatoasa, intr-un timp scurt, fara a renunta la savoarea alimentelor.
O viata mai dulce!
Dieta nu inseamna sa tai chiar totul de pe lista. Cafeaua poate fi la fel de dulce, iar din cand in cand te poti rasfata chiar cu un desert delicios. O singura conditie iti impune acest regim aparent permisiv: inlocuieste zaharul clasic cu indulcitorul Sucrazit! Pentru alimentele gatite alege varianta Sucrazit Lichid, iar pentru prepararea bauturilor, foloseste Sucrazit Pudra.
Reteta Vapiano
Crezi ca daca urmezi o dieta trebuie sa spui nu unei iesiri la restaurant? Nicidecum! Restaurantul Vapianob este antrenorul tau de fitness in aceasta vara, venindu-ti in intampinare cu sase combinatii perfecte de salata, care se conformeaza pana si celui mai drastic regim (B-dul. Timisoara, nr. 27).
Alegerea ideala
Medicii nutritionisti recomanda folosirea uleiului de masline extra virgin atat pentru salate (a crudo), cat si la prepararea retetelor dietetice pe baza de carne sau peste. Si daca tot vrei sa faci alegerile cele mai sanatoase, foloseste uleiul Pietro Coricelli, obtinut din masline coapte in Bazinul Mediteraneean.