Yasmina Rossi arată incredibil de bine la vârsta de 58 de ani. Acesta este, de altfel, şi motivul pentru care cariera ei în modelling a atins apogeul la 45 de ani, fiind cooptată în campanii publicitare pentru marii retaileri de haine şi încălţăminte. Câteva sfaturi de la Yasmina ne-ar putea ajuta să îmbătrânim frumos.
Aşadar, la vârsta la care alte doamne sunt la pensie şi au grijă de nepoţi, Yasmina pare că a descoperit elixirul tinereţii şi pozează sexy, în costum de baie, pe plajă, arătându-şi trupul fără cusur. Superbul model a dezvăluit secretul tenului aproape lipsit de riduri şi a corpului bine tonifiat, la fel cum se poate vedea pe contul ei de Instagram, Yazemeenah, unde postează zilnic imagini cu ea fie în costum de baie, la plajă, fie pe podiumurile de modă, în defilări. „Mâncarea organică şi exerciţiile zilnice!”, mărturiseşte Yasmina, adăugând că are grijă să nu depăşească necesarul zilnic de 1500 de calorii. „Asiguraţi-vă că mâncaţi suficiente proteine. După vârsta de 50 de ani, organismul nu mai asimilează aşa cum trebuie proteinele, aşa că trebuie depăşită cantitatea zilnică recomandată de 46 de grame”, este sfatul frumosului manechin.
Yasmina merge şi pe principiul „Mens sana in corpore sano”, precizând că nu trece o zi fără mişcare, mai ales că majoritatea femeilor de vârsta ei se confruntă cu osteoporoza. Exerciţiile fizice, asigură ea, reprezintă secretul unor oase sănătoase.
Modelul se antrenează zilnic pentru un corp fără cusur şi le sfătuieşte pe doamnele care nu sunt prietene bune cu mişcarea să facă aerobic moderat măcar două ore şi jumătate pe săptămână.
Ultima modificare august 17, 2015 5:26 pm