MENIU  
Home > Sănătate > Dieta balerinelor: Cum poţi slăbi 1kg pe zi

Dieta balerinelor: Cum poţi slăbi 1kg pe zi

Dieta balerinelor: Cum poţi slăbi 1kg pe zi
Geo Berciu
.
Toată lumea admiră graţia şi delicateţea balerinelor, dar pe de altă parte, puţini sunt cei care ştiu prin ce sacrificii trec pentru a-şi păstra siluetele silfide. Iată mai jos dieta balerinelor, cu care poţi slăbi 1 kg pe zi.

Atunci când vor să dea jos câteva kilograme într-un ritm rapid, balerinele recurg la un regim drastic de slăbit, cu rezultate sigure. Dieta balerinelor este un regim hipocaloric, nerecomandat persoanelor anemice sau care suferă de orice altă afecţiune, datorită alimentaţiei extrem de restrictive.

Woman ballerina © Lucenet Patrice/Oredia

Iată cum arată meniul unei zile din dieta balerinelor

Ora 08:00 – Cafea neîndulcită sau îndulcită cu îndulcitor
Ora 10:00 – Două ouă fierte tari
Ora 12:00 – Un pahar cu suc de roşii (de preferta preparat în casă)
Ora 14:00 – O felie de pâine integrală sau prăjită cu 100 gr şuncă Praga/carne pui/carne curcan/peşte
Ora 16:00 – Un măr
Ora 18:00 – 100 gr brânză vaci slabă/degresată

Imagini superbe de la nunta lui Theo Rose cu Anghel Damian! Micuța Smaranda, fetița lui Codin Maticiuc, le-a fost domnișoară de onoare! FOTO
Imagini superbe de la nunta lui Theo Rose cu Anghel Damian! Micuța Smaranda, fetița lui Codin Maticiuc, le-a fost domnișoară de onoare! FOTO
Recomandarea zilei

dieta-balerinelor-slabesti-kg-zi 1

Reguli stricte de urmat pentru rezultate vizibile

Ce elegant a fost băiețelul lui Theo Rose și al lui Anghel Damian la nunta lor! Micuțul Sasha, în centrul atenției / FOTO
Ce elegant a fost băiețelul lui Theo Rose și al lui Anghel Damian la nunta lor! Micuțul Sasha, în centrul atenției / FOTO
Recomandarea zilei

Pe lângă acest meniu deosebit de restrictiv, mai există un set de reguli pe care trebuie să e respecţi atunci când urmezi dieta balerinelor:

Citește și...
Muntele care e de aproape de trei ori mai înalt ca Everestul. Nimeni nu a ajuns în vârful lui
Oana Roman, SLABĂ la vârsta de 20 ani. Nu ai mai văzut-o așa niciodată!
Scandal imens după ce o poză cu trupul neînsuflețit al lui Liam Payne a fost publicată. ”Puteți vedea tatuajele lui - un ceas pe brațul stâng și un scorpion pe abdomen”
Ești bolnav, rămâi pieton! S-a schimbat lista de medicamente intezise la voolan. Ultima oră
Horoscop 20 octombrie 2024. Zodia cu ghinion în viața amoroasă. Se îndrăgostește de cine nu trebuie
Câte calorii are mămăliga
Tunsoarea „castron” este noua variantă a bobului clasic. Face furori printre vedete
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
IMAGINILE MOMENTULUI! Mario Fresh și-a făcut iubită, după despărțirea de Alexia Eram!? Culmea, blondina e prietenă cu fiica Escăi

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Amna, adevărul despre viața de artist: „S-a întâmplat și nenorocirea asta” / Exclusiv
Amna, adevărul despre viața de artist: „S-a întâmplat și nenorocirea asta” / Exclusiv
Tudor Chirilă a reușit să comunice cu o concurentă de la Vocea României, doar prin intermediul muzicii. Smiley: „Eu nu înțeleg cum îi explică asta”
Tudor Chirilă a reușit să comunice cu o concurentă de la Vocea României, doar prin intermediul muzicii. Smiley: „Eu nu înțeleg cum îi explică asta”
Proiecte speciale
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Outfituri care reflectă personalitatea ta
Outfituri care reflectă personalitatea ta
Avantaje
Sfântul pe care îl sărbătorim azi, 18 octombrie. O mulțime de români îi poartă numele. E cruce neagră în calendar
Sfântul pe care îl sărbătorim azi, 18 octombrie. O mulțime de români îi poartă numele. E cruce neagră în calendar
Imagini necenzurate cu Raluca Bădulescu. Cât plătesc bărbații să o vadă așa pe OnlyFans: „Fii-miu e mândru de mine”
Imagini necenzurate cu Raluca Bădulescu. Cât plătesc bărbații să o vadă așa pe OnlyFans: „Fii-miu e mândru de mine”
Elle
Cum s-a schimbat relația dintre Anca Țurcașiu și fiul și nora ei, după ce aceștia au devenit părinți. Ce a mărturisit artista: „Eu nu prea am fost bunică…”
Cum s-a schimbat relația dintre Anca Țurcașiu și fiul și nora ei, după ce aceștia au devenit părinți. Ce a mărturisit artista: „Eu nu prea am fost bunică…”
Cum arată și cu ce se ocupă acum Venera Arapu. Ce a dezvăluit celebrul designer de modă despre viața ei
Cum arată și cu ce se ocupă acum Venera Arapu. Ce a dezvăluit celebrul designer de modă despre viața ei
EXCLUSIV: Andrei Ursu, dezvăluiri despre logodna cu partenerul lui, Vlad Condurache. Cum arată inelul de logodnă primit de artist: „Ne-am promis loialitate și respect.” VIDEO
EXCLUSIV: Andrei Ursu, dezvăluiri despre logodna cu partenerul lui, Vlad Condurache. Cum arată inelul de logodnă primit de artist: „Ne-am promis loialitate și respect.” VIDEO
DailyBusiness.ro
Vești despre călătoriile cu AVIONUL. Europa se pregătește de o scumpire drastică a biletelor!
Vești despre călătoriile cu AVIONUL. Europa se pregătește de o scumpire drastică a biletelor!
20.000 de morți anual. România, la cheremul indiferenței Guvernului!
20.000 de morți anual. România, la cheremul indiferenței Guvernului!
A1.ro
Ce a transmis soția lui Cosmin Vîjeu după ce actorul și Adi Nartea au fost eliminați de la Asia Express. Unde se află cuplul acum
Ce a transmis soția lui Cosmin Vîjeu după ce actorul și Adi Nartea au fost eliminați de la Asia Express. Unde se află cuplul acum
Horoscop 20 octombrie 2024. Zodia cu ghinion în viața amoroasă. Se îndrăgostește de cine nu trebuie
Horoscop 20 octombrie 2024. Zodia cu ghinion în viața amoroasă. Se îndrăgostește de cine nu trebuie
Anca Țurcașiu s-a fotografiat în ipostaze tandre cu iubitul. Imaginile au stârnit un val de reacții în online. "Cred că viața privată ar trebui să rămână așa!"
Anca Țurcașiu s-a fotografiat în ipostaze tandre cu iubitul. Imaginile au stârnit un val de reacții în online. "Cred că viața privată ar trebui să rămână așa!"
Scandal între Lora şi Ilinca Vandici, după ce prezentatoarea TV a comentat nunta artistei cu Ionuţ Ghenu: „Cam penibilă”
Scandal între Lora şi Ilinca Vandici, după ce prezentatoarea TV a comentat nunta artistei cu Ionuţ Ghenu: „Cam penibilă”
Leonard Miron nu se mai oprește din slăbit. Fostul prezentator de televiziune, greu de recunoscut după transformarea suferită
Leonard Miron nu se mai oprește din slăbit. Fostul prezentator de televiziune, greu de recunoscut după transformarea suferită
Observator News
"Nu mă aşteptam să găsesc aşa gheaţă pe parbriz". Valul de frig a pus stăpânire pe întreaga ţară. De când revin temperaturile la normal
"Nu mă aşteptam să găsesc aşa gheaţă pe parbriz". Valul de frig a pus stăpânire pe întreaga ţară. De când revin temperaturile la normal
Libertatea pentru Femei
Ce nume rar și special va purta bebelușul lu Radu Mazăre și ce semnificație are. Soția lui tocmai a născut
Ce nume rar și special va purta bebelușul lu Radu Mazăre și ce semnificație are. Soția lui tocmai a născut
Poftiți acasă la Anamaria Prodan: "Zici că e bloc!". 30 de imagini din vila de peste un 1 milion de euro, cu cramă, ponton și 5 etaje: „Vreau să îi pun lift”
Poftiți acasă la Anamaria Prodan: "Zici că e bloc!". 30 de imagini din vila de peste un 1 milion de euro, cu cramă, ponton și 5 etaje: „Vreau să îi pun lift”
Theo Rose și Anghel Damian s-au căsătorit în mare secret! Primele imagini de la cununie: „A fost cea mai frumoasă nuntă la care am participat”
Theo Rose și Anghel Damian s-au căsătorit în mare secret! Primele imagini de la cununie: „A fost cea mai frumoasă nuntă la care am participat”
Soția, fiica, nora și cumnata lui Gică Hagi, superbe la avanpremiera „Retreat Vama Veche”. 30 de imagini cu vedete, în ținute de gală
Soția, fiica, nora și cumnata lui Gică Hagi, superbe la avanpremiera „Retreat Vama Veche”. 30 de imagini cu vedete, în ținute de gală
Viva.ro
Lora a luat foc, după ce Ilinca Vandici a comparat nunta ei cu cea a lui Theo Rose: ”Mi se pare penibil. Brusc, doar dacă e mică nunta are sens.
Lora a luat foc, după ce Ilinca Vandici a comparat nunta ei cu cea a lui Theo Rose: ”Mi se pare penibil. Brusc, doar dacă e mică nunta are sens.
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Reacția NEAȘTEPTATĂ a Monicăi Bârlădeanu când a văzut IMAGINILE cu Theo Rose în rochie de mireasă! A comentat imediat: ”Înțeleg perfect...”. Și Lidia Buble a intervenit
Reacția NEAȘTEPTATĂ a Monicăi Bârlădeanu când a văzut IMAGINILE cu Theo Rose în rochie de mireasă! A comentat imediat: ”Înțeleg perfect...”. Și Lidia Buble a intervenit
Cătălin Cazacu rupe tăcerea la doi ani după despărțirea de Ramona Olaru: „Am jurat în biserică că nu mă mai întorc la ea. A fost singura dată când eu m-am pus în genunchi. Nu a meritat”
Cătălin Cazacu rupe tăcerea la doi ani după despărțirea de Ramona Olaru: „Am jurat în biserică că nu mă mai întorc la ea. A fost singura dată când eu m-am pus în genunchi. Nu a meritat”
Redactia.ro
Drama actorului Valeriu Pavel Dan. Ce a îndurat cu un an înainte de moarte
Drama actorului Valeriu Pavel Dan. Ce a îndurat cu un an înainte de moarte
Doliu în lumea artistică. A murit unul dintre cei mai importanți actori și prezentatori din România
Doliu în lumea artistică. A murit unul dintre cei mai importanți actori și prezentatori din România
Ce a postat Liam Payne înainte să moară. Fostul membru al trupei One Direction a decedat după ce a căzut de la etajul 3
Ce a postat Liam Payne înainte să moară. Fostul membru al trupei One Direction a decedat după ce a căzut de la etajul 3
S-a întors la marea iubire, fost fotomodel Playboy, după 20 de ani de căsătorie. Cine este soția lui Daniel Pancu
S-a întors la marea iubire, fost fotomodel Playboy, după 20 de ani de căsătorie. Cine este soția lui Daniel Pancu
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Doctor: Iată care sunt primele simptome ale diabetului
Doctor: Iată care sunt primele simptome ale diabetului
Horoscop Mariana Cojocaru. Zodia lovită din plin de Pluto Retrograd. Apar probleme karmice
Horoscop Mariana Cojocaru. Zodia lovită din plin de Pluto Retrograd. Apar probleme karmice
Ce ar fi salvat-o pe Prințesa Diana de la o moarte tragică. Dezăluirile fostului său bodyguard: Acesta este singurul lucru care i-ar fi salvat viața…
Ce ar fi salvat-o pe Prințesa Diana de la o moarte tragică. Dezăluirile fostului său bodyguard: Acesta este singurul lucru care i-ar fi salvat viața…
Nu este în Biblie: s-a descoperit un miracol al lui Iisus care nu este în nicio Evanghelie
Nu este în Biblie: s-a descoperit un miracol al lui Iisus care nu este în nicio Evanghelie
TV Mania
Tătuțu` se întoarce! Cum a „întinerit” George Mihăiță cu 20 de ani pentru rolul din noul său serial
Tătuțu` se întoarce! Cum a „întinerit” George Mihăiță cu 20 de ani pentru rolul din noul său serial
Jean-Claude van Damme a împlinit 64 de ani. Cum arată astăzi rebelul actor care a fost căsătorit de cinci ori
Jean-Claude van Damme a împlinit 64 de ani. Cum arată astăzi rebelul actor care a fost căsătorit de cinci ori
În poza asta avea fața cusută, dar stai să vezi cum arată acum Melanie Griffith. Ireală transformare!
În poza asta avea fața cusută, dar stai să vezi cum arată acum Melanie Griffith. Ireală transformare!
Andra a apărut cu un decolteu îndrăzneț la masa juriului. Imagini din culisele noului sezon „Românii au talent”
Andra a apărut cu un decolteu îndrăzneț la masa juriului. Imagini din culisele noului sezon „Românii au talent”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Andreea Bănică, fără inhibiții la 46 de ani! S-a pozat aproape dezgolită. Fanii, în extaz: „Arăți ca o puștoaică”
Ce efect are o singură doză de Cola dietetică asupra organismului, în doar o oră de la consum. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Ce efect are o singură doză de Cola dietetică asupra organismului, în doar o oră de la consum. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Secretul longevității: sfaturile doctorului Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă și lungă. Ce trebuie să faci zilnic
Secretul longevității: sfaturile doctorului Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă și lungă. Ce trebuie să faci zilnic
Actrița care s-a transformat total! A slăbit ENORM și arată BESTIAL la 43 de ani. Imagini incendiare
Actrița care s-a transformat total! A slăbit ENORM și arată BESTIAL la 43 de ani. Imagini incendiare
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton