Când vorbim de mentă, cei mai mulți se gândesc la pasta de dinți sau la gumă. Știm că folosim menta la prepararea dulciurilor și uneori o folosim ca ceai, dar această plantă este bogată în antioxidanți și poate ajuta la tratarea multor boli.
Motive pentru care ar trebui să consumi mentă
- Tratează grețurile
Grețurile se pot trata cu o cană de ceai de mentă. Se pare că doar mirosul de mentă poate ajuta la eliminarea neplăcerilor legate de greață.
- Desfundă nasul
Bomboanele cu mentă ajută la desfundarea căilor aeriene în mod natural. Menta conține un antiinflamator – acidul rosmarinic extrem de util pentru sinusuri.
- Conține antioxidanți
Menta conține mai mulți antioxidanți decât vitamina A, vitamina K, betacarotenul, vitamina C, vitamina E, riboflavina sau vitamina B6. Antioxidanții sunt extrem de utili pentru funcționarea corespunzătoare a organismului nostru și combat radicalii liberi.
- Ajută digestia
Problemele biliare sunt istorie cu ajutorul ceaiului de mentă. Pentru că ajută digestia, ajută și slăbitul. Metabolismul se îmbunătățește și greutatea se poate menține mult mai ușor.
- Luptă cu depresia și oboseala
Mentolul ajută la relaxare ceea ce face ca creierul tău să se refacă după un eveniment trautamtic sau doar după o perioadă solicitantă. Bea zilnic un ceai de mentă indulcit cu miere și bucură-te de efectele calmante ale acestuia.
- Detoxifică organsimul
Ceaiul de mentă poate fi folosit în curele de detoxifiere pentru că ajută la eliminarea toxinelor și sprijină ficatul.
- Tratează durerile de cap
Menta, sub formă de ceai poate ameliora durerile de cap ușoare, dar și migrenele.
Citește și Ce boală îți poate atrage obsesia pentru o alimentație sănătoasă?
Ultima modificare decembrie 2, 2020 5:23 pm