Suntem educați să facem duș cel puțin o dată pe zi. Oare de câte ori pe zi este sănătos să îți cureți corpul cu apă și săpun?
Industria cosmetică ne vinde de ani de zile produse sub ideea că trebuie să le folosim pentru a rămâne curați, sănătoși și atrăgători.
Citește și Răsfaţă-ţi simţurile: 10 geluri de duş pe care să le încerci sezonul acesta
Se pare că o baie sau un duș pe zi poate face mai mult rău decât bine afectând pielea și sănătatea în general.
Dermatalogul Ranella Hirsch spune că dușul zilnic îndepărtează bacteriile bune de la nivelul pielii, usucă unghiile, părul și pielea și slăbește sistemul imunitar.
- Nu ești atât de murdară pe cât crezi
Dacă nu lucrăm în medii cu adevărat murdare sau în medii în care transpirăm excesiv, nu avem nevoie să ne spălăm zilnic. Săpunul îndepărtează sebumul ce hrănește și protejează pielea. Medicul Casey Carlos spune că pielea se curăță și singură și nu avem nevoie de un săpun extrem de agresiv.
- Speli bacteriile bune
Pe suprafața pielii există bacterii ce sunt esențiale sănătății noastre. Dușurile frecvente le îndepărtează și uneori creează leziuni la suprafața pielii ce pot duce la infecții.
- Usuci părul
Prin spălarea părului, îndepărteză sebumul ce hrănește părul. Medicii recomandă să ne spălăm pe cap de 1-2 ori pe săptămână și pentru a evita uscarea vârfurilor să folosim uleiuri naturale.
Citește și De ce te mănâncă scalpul și cum scapi de această senzație
- Apa caldă usucă pielea!
Prin îndepărtarea uleiurilor de la suprafața pielii, afectăm și nivelul de apă din piele. Dacă alegi să îți speli pielea în fiecare zi, folosește apă călâie.
- Distrugi unghiile
Unghiile se dilată și se usucă când folosești apă caldă la duș, ceea ce duce la ruperea lor mai târziu.
Sursa foto: 123rf