Se pare că o baie sau un duș pe zi poate face mai mult rău decât bine afectând pielea și sănătatea în general.
Dermatalogul Ranella Hirsch spune că dușul zilnic îndepărtează bacteriile bune de la nivelul pielii, usucă unghiile, părul și pielea și slăbește sistemul imunitar.
Dacă nu lucrăm în medii cu adevărat murdare sau în medii în care transpirăm excesiv, nu avem nevoie să ne spălăm zilnic. Săpunul îndepărtează sebumul ce hrănește și protejează pielea. Medicul Casey Carlos spune că pielea se curăță și singură și nu avem nevoie de un săpun extrem de agresiv.
Speli bacteriile bune
Pe suprafața pielii există bacterii ce sunt esențiale sănătății noastre. Dușurile frecvente le îndepărtează și uneori creează leziuni la suprafața pielii ce pot duce la infecții.
Prin spălarea părului, îndepărteză sebumul ce hrănește părul. Medicii recomandă să ne spălăm pe cap de 1-2 ori pe săptămână și pentru a evita uscarea vârfurilor să folosim uleiuri naturale.
Prin îndepărtarea uleiurilor de la suprafața pielii, afectăm și nivelul de apă din piele. Dacă alegi să îți speli pielea în fiecare zi, folosește apă călâie.
Distrugi unghiile
Unghiile se dilată și se usucă când folosești apă caldă la duș, ceea ce duce la ruperea lor mai târziu.