Mirosul urât al gurii de dimineaţa, cunoscut şi drept „halena” de dimineaţă, este un fenomen absolut normal. Iată care sunt cauzele şi când ar trebui să-ţi faci griji.
De ce îţi miroase gura urât dimineaţa
Respiraţia urât mirositoare de dimineaţă este un fenomen normal şi apare chiar dacă te speli pe dinţi seara, înainte de culcare şi indiferent de ce ai mâncat la cină.
Vinovate sunt bacteriile care se găsesc în mod normal în orice gură sănătoasă. Pe timpul zilei, când mănânci şi vorbeşti, producţia de salivă este mai mare, astfel că gura este oarecum „spălată”. Dar când dormi, producţia de salivă scade, aşa că gura se usucă şi bacteriile se înmulţesc. Acestea încep să se hrănească cu resturile de mâncare rămase în gură, dar şi cu salivă sau spută, iar din acest proces rezultă un gaz urât mirositor.
Din fericire, mirosul dispare când te trezeşti şi mănânci, bei apă sau vorbeşti. Studiile au dovedit că spălatul pe dinţi nu are niciun efect asupra halenei de dimineaţă.
Ce să faci ca să nu îşi mai miroasă gura urât de dimineaţă
Din păcate, nu prea ai ce face. Însă mirosul poate fi mai puternic dacă nu ai o igienă orală corespunzătoare. Înainte să mergi la culcare foloseşte aţa dentară, spală-te pe dinţi apoi clăteşte cu apă de gură. Cariile şi bolile gingiilor pot da şi ele un miros neplăcut, aşa că ai grijă să le rezolvi la medicul stomatolog.
În general, mirosul urât al gurii de dimineaţă nu e un semn de boală, dar dacă observi că el se înrăutăţeşte brusc, înseamnă că e cazul să consulţi medicul.