De ce este bine să mesteci gumă atunci când ai arsuri la stomac. Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Guma de mestecat este des folosită de români. Deși aceasta a avut un cu totul alt scop atunci când a fost inventată, s-a descoperit, în timp, că are și alte beneficii.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că atunci când ai arsuri la stomac este bine să mesteci gumă, aceasta fiind de un real ajutor în acele momente.

Mihaela Bilic: De ce este bine să mesteci gumă când ai arsuri la stomac

Mihaela Bilic, care obișnuiește să le povestească urmăritorilor ei de pe rețelele de socializare despre diferite benificii ale ingredientelor, dar și despre un stil de viață sănătos, a adus acum în discuție importanța și beneficiile gumei de mestecat.

„Știați că… guma de mestecat este un remediu împotriva arsurilor de stomac? Inventată inițial pentru o respirație plăcut mirositoare, guma de mestecat s-a dovedit a fi de un real ajutor în caz de gastrită și reflux gastroesofagian”, a afirmat celebrul medic nutriționist.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

„Prin mestecat este stimulată producția de salivă ce are un pH alcalin, iar înghițirea succesivă a acesteia duce la diminuarea acidității gastrice. Tot înghițind repetat se imprimă o direcție clară în circulația sucurilor digestive, dinspre esofag/stomac spre intestin, nu invers!!”, a explicat Mihaela Bilic pe Facebook.

Citește și: Cum alegi un pepene verde copt și dulce. E ideal când vrei să slăbești, dar are și contraindicații

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Citește și: Mihaela Bilic spune că grăsimea vegetală îngrașă mai tare decât cea animală. Care este explicația

Citește și: Mihaela Bilic: „Uleiul de palmier, o escrocherie la scara planetar!” Cât de nociv este pentru sănătate

Citește și: Mihaela Bilic a spus de ce nu e bine să mâncăm roșii cu brânză. „Ce poate fi mai delicios și de sezon? Problema e că…”

Guma de mestecat reduce refluxul gastric

Medicul nutriționist a precizat că, potrivit unui studiu realizat în anul 2005, guma de mestecat reduce refluxul gastroesofagian și chiar protejează smalțul dinților.

„Un studiu publicat în 2005 în Journal of Dental Research confirmă faptul că a mesteca gumă fără zahăr într-un interval de 15-20 min după masă reduce refluxul gastroesofagian. Mai mult decât atât, guma de mestecat contribuie la neutralizarea acidității din cavitatea bucală și protejează smaltul dinților de eroziune, prevenind apariția cariilor”, a mai spus medicul nutriționist.

Mai mult, se pare că guma de mestecat joacă un rol important și în reducerea stresului.

„Iar dacă sunteți stresați sau nervoși, tot guma de mestecat vă ajută să scăpați de încordare: prin mestecat scade sinteza de cortizol (hormonul stresului). Și decât să vă roadeți unghiile sau să dați iama prin pungile de chipsuri și biscuiți, mai bine gumă de mestecat”, a precizat dr Mihaela Bilic.

Totuși, aceasta recomandă să fie evitată guma de mestecat mentolată.

„O singură mențiune: evitați produsele mentolate, ele relaxează sfincterul esofagian și cresc riscul de reflux!”, a subliniat medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Sursă foto: Facebook, Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Cât costă o noapte de cazare în resortul de lux din Arabia Saudită unde e Adelina Pestrițu. Fanii au reacționat: „Cred că e de pe altă planetă”

Fanatik

Noua mașină cu care Dacia dă lovitura pe piața auto europeană. E cel mai ieftin model LCV din Europa

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News