De ce este bine să mesteci gumă atunci când ai arsuri la stomac. Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Guma de mestecat este des folosită de români. Deși aceasta a avut un cu totul alt scop atunci când a fost inventată, s-a descoperit, în timp, că are și alte beneficii.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că atunci când ai arsuri la stomac este bine să mesteci gumă, aceasta fiind de un real ajutor în acele momente.

Mihaela Bilic: De ce este bine să mesteci gumă când ai arsuri la stomac

Mihaela Bilic, care obișnuiește să le povestească urmăritorilor ei de pe rețelele de socializare despre diferite benificii ale ingredientelor, dar și despre un stil de viață sănătos, a adus acum în discuție importanța și beneficiile gumei de mestecat.

„Știați că… guma de mestecat este un remediu împotriva arsurilor de stomac? Inventată inițial pentru o respirație plăcut mirositoare, guma de mestecat s-a dovedit a fi de un real ajutor în caz de gastrită și reflux gastroesofagian”, a afirmat celebrul medic nutriționist.

Imagini superbe de la nunta lui Theo Rose cu Anghel Damian! Micuța Smaranda, fetița lui Codin Maticiuc, le-a fost domnișoară de onoare! FOTO

Recomandarea zilei

„Prin mestecat este stimulată producția de salivă ce are un pH alcalin, iar înghițirea succesivă a acesteia duce la diminuarea acidității gastrice. Tot înghițind repetat se imprimă o direcție clară în circulația sucurilor digestive, dinspre esofag/stomac spre intestin, nu invers!!”, a explicat Mihaela Bilic pe Facebook.

Citește și: Cum alegi un pepene verde copt și dulce. E ideal când vrei să slăbești, dar are și contraindicații

Ce elegant a fost băiețelul lui Theo Rose și al lui Anghel Damian la nunta lor! Micuțul Sasha, în centrul atenției / FOTO

Recomandarea zilei

Citește și: Mihaela Bilic spune că grăsimea vegetală îngrașă mai tare decât cea animală. Care este explicația

Citește și: Mihaela Bilic: „Uleiul de palmier, o escrocherie la scara planetar!” Cât de nociv este pentru sănătate

Citește și: Mihaela Bilic a spus de ce nu e bine să mâncăm roșii cu brânză. „Ce poate fi mai delicios și de sezon? Problema e că…”

Guma de mestecat reduce refluxul gastric

Medicul nutriționist a precizat că, potrivit unui studiu realizat în anul 2005, guma de mestecat reduce refluxul gastroesofagian și chiar protejează smalțul dinților.

„Un studiu publicat în 2005 în Journal of Dental Research confirmă faptul că a mesteca gumă fără zahăr într-un interval de 15-20 min după masă reduce refluxul gastroesofagian. Mai mult decât atât, guma de mestecat contribuie la neutralizarea acidității din cavitatea bucală și protejează smaltul dinților de eroziune, prevenind apariția cariilor”, a mai spus medicul nutriționist.

Mai mult, se pare că guma de mestecat joacă un rol important și în reducerea stresului.

„Iar dacă sunteți stresați sau nervoși, tot guma de mestecat vă ajută să scăpați de încordare: prin mestecat scade sinteza de cortizol (hormonul stresului). Și decât să vă roadeți unghiile sau să dați iama prin pungile de chipsuri și biscuiți, mai bine gumă de mestecat”, a precizat dr Mihaela Bilic.

Totuși, aceasta recomandă să fie evitată guma de mestecat mentolată.

„O singură mențiune: evitați produsele mentolate, ele relaxează sfincterul esofagian și cresc riscul de reflux!”, a subliniat medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Sursă foto: Facebook, Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Reacția Anamariei Prodan după ce s-a zis că Ronald Gavril o înșală, că are iubită în America: „Nu are cum să se coboare la nivelul ăsta”

Fanatik

De sâmbătă, 19 octombrie 2024, ora 9, astrele se aliniază pentru trei zodii. Doar lucruri bune și belșug se anunță în viețile lor

GSP.ro

Helmuth Duckadam și soția lui au atras toate privirile » „Eroul de la Sevilla” a avut prima apariție publică la o lună de la operația suferită pe cord

Urmărește-ne pe Google News