Apa potabilă poate fi plată sau minerală. Apa minerală naturală are origine subterană, conține minerale solubilizate și dioxid de carbon .
Apa minerală naturală are proprietăți antimicrobiene superioare datorită conținutului de dioxid de carbon.
Care sunt beneficiile apei minerale
- Te ajută să slăbești
Apa minerală naturală are 0 calorii, este sățioasă și menține sănătatea sistemului digestiv.
- Extracalciu
Apa minerală naturală are de 4 ori mai mult calciu decât apa potabilă de la robinet. Există studii care arată că apa minerală consumată regulat poate duce la menținerea oaselor puternice.
- Magneziu pentru inimă
Magneziul din apa minerală scade tensiunea arterială și previne depunerea colesterolului pe artere.
Citește și Motivul pentru care ni se încreţesc degetele atunci când stăm prea mult timp în apă
- Previne diabetul
Sulful din apele minerale este util în bolile ficatului și previne diabetul.
- Digestie mai bună!
Dacă suferi de constipație, sulful din apele minerale ajută ficatul și pancresul să secrete mai repede enzime care duc la o digestie mai rapidă.
- Previne deshidratarea
Datorită conținutului ridicat de minerale (calciu, magneziu, sodiu) apa se poate absorbi mai repede în organism menținându-l hidratat.
Citește și Câtă apă ar trebui să bei în funcţie de greutatea corporală
- Ajută la repararea mușchilor
Dacă ai crampe musculare este recomandat să bei apă minerală pentru a beneficia de nutrienții cărora le lipsesc mușchilor tăi.
- Siliciul
Această substanță din apa minerală favorizează formarea țesutului osos și previne îmbătrânirea pielii.
- Detoxifică organismul!
Sulfații din apa minerală ajută ficatul să detoxifice organismul mult mai repede.
- Reduce riscul de pietre la rinichi
Apa minerală previne formarea de oxalați de calciu ce formează, de obicei pietrele la rinichi.