De ce ai probleme cu digestia dimineaţa

Problemele cu digestia de dimineaţă pot fi provocate de ceea ce ai mâncat sau băut în seara precedentă sau pot avea cauze mai serioase, de exemplu sindromul colonului iritabil sau gastrită.

Alcoolul şi mâncarea în exces duc la probleme cu digestia dimineaţa

Când ai problemele cu digestia de dimineaţă – greaţă, vărsături, dureri abdominale, arsuri la stomac – te gândeşti imediat la ce ai mâncat cu o seară înainte. Dacă ai mâncat prea mult, prea condimentat, prea repede poţi să ai o indigestie, care nu e deloc plăcută, dar va trece repede dacă eşti atentă la alimentaţie. De asemenea, consumul de alcool, mai ales dacă a fost în exces poate să provoace greţuri şi vărsături.
Ce te faci însă când ştii că nu ai consumat alcool şi că nu ai mâncat nimic greu seara? În aceste condiţii probleme cu digestia pot avea cauze mai serioase.

De ce ai probleme cu digestia dimineaţa

Există mai multe explicaţii posibile.
1. O toxiinfecţie alimentară. Provocată de un virus sau o bacterie, toxiinfecţia se manifestă de obicei prin greaţă, vărsături, diaree, crampe la stomac, febră, simptome care pot dura câteva ore sau câteva zile, în funcţie de cauza exactă. Dacă nu te simţi mai bine într-o zi sau două, va trebui să mergi la medic pentru a vedea despre ce e vorba.
2. Sindromul colonului iritabil. Această boala cronică se manifestă prin diaree, flatulenţă, crampe şi disconfort abdominal, mai ales dimineaţa. Simptomele se înrăutăţesc atunci când eşti stresată, deci dacă te trezeşti într-un mediu nou sau dacă nu ai dormit bine noaptea creşte riscul să ai o „criză”.
3. Gastrita. Se manifestă prin greaţă, vărsături, arsuri la stomac, indigestie şi poate fi provocată de un exces de alcool sau un exces de medicamente antiinflamatoare, cafea, tutun.
4. Sarcina. Dacă te trezeşti cu senzaţie de vomă sau alte probleme digestive, ar putea fi vorba de greţurile de dimineaţă, deci trebuie să faci un test de sarcină. Greaţa poate persista pe parcursul zilei.
5. Boala de reflux gastroesofagian provoacă neplăceri mai ales dimineaţa fiindcă se înrăutăţeşte atunci când stai întinsă în pat. Dacă suferi de această afecţiune e bine să dormi cu capul mai sus pe o pernă înaltă.