MENIU  
Home > Sănătate > Cum slăbești cu dieta Mariei Antoaneta > Pagina 2

Cum slăbești cu dieta Mariei Antoaneta

Consuela Stratulat
.  Actualizat 23.06.2015, 12:59

femeie care mananca

Cum ții dieta Mariei Antoaneta

Dieta Mariei Antoaneta presupune să mănânci masa principală la prânz și să conțină alimente care eliberează energie încet, precum orez brun, cartofi sau linte. Aceste ingrediente ar trebui să reprezinte un sfert din farfurie, jumătate – legume, iar ce rămâne, să conțină carne slabă sau pește.

Dimineața ai voie să mănânci un mix de fructe de pădure cu iaurt simplu și nuci, precum și o felie medie de părjitură făcută în casă.

La prânz, poți consuma o supă ușoară și piept de pui sau somon cu quinoa și mix de legume.

Până la cină, ai voie să iei o gustare care să conțină o mână de migdale, semințe de floarea soarelui și de susan. Ultima masă a zilei nu trebuie luată mai târziu de ora 20:00 și ar trebui să conțină o salată cu bucăți mici de piept de pui sau brânză.

'Câtă lipsă de bun simț, educație, cât prost gust'. Alina Ceușan, criticată dur de Oana Pellea. Ce a făcut influencerița
'Câtă lipsă de bun simț, educație, cât prost gust'. Alina Ceușan, criticată dur de Oana Pellea. Ce a făcut influencerița
Recomandarea zilei

În fiecare seară, Maria Antoaneta mânca și o supă de oase, potrivit dailymail.co.uk, preparată din oase rămase din timpul zilei și legume proaspete. Fierbe oase de pui, de miel sau de vită pentru câteva ore, apoi adaugă legume precum ceapa, usturoi, țelină, kale, morcovi, turmeric și condimente. Un bol din această supă nu are mai mult de 108 calorii, așa că nu trebuie să îți faci griji.

Sursa foto: Shutterstock.

Cine ar fi, de fapt, noul iubit al Alexiei Eram, după despărțirea de Mario Fresh. Mama ei, Andreea Esca, i-ar fi dat deja 'binecuvântarea' pentru noua relație
Cine ar fi, de fapt, noul iubit al Alexiei Eram, după despărțirea de Mario Fresh. Mama ei, Andreea Esca, i-ar fi dat deja 'binecuvântarea' pentru noua relație
Recomandarea zilei
Citește și...
A devenit oficial! Se interzic aceste ferme în România
Cum arată mormântul Deliei Budeanu de la Mănăstirea Ghighiu. Un detaliu a atras atenția tuturor
Dorința pe care și-a pus-o Liam Payne cu o oră înainte să moară. I-a dezvăluit totul unui fan, dar n-a mai avut timp să se îndeplinească
Traian Băsescu a intrat în direct peste Dan Diaconescu. Scandal ca în vremurile OTV
Ce a pățit o femeie care a purtat un tampon timp de 8 ore: „Este unul dintre acele lucruri despre care crezi că nu ți se va întâmpla”
Horoscop Neti Sandu, 23 octombrie - 23 noiembrie 2024. "Trebuie să avem grijă de sănătate și de gestionarea banilor!"
Horoscop 25 octombrie 2024. Zodia care primește o lovitură grea în plan sentimental
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Nuntă secretă în showbiz! Abia acum s-a aflat, au apărut şi imagini cu mirii!

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Mihai Morar, emoții la aniversarea de 16 ani a primilor doi copii, gemenele Mara și Cezara: „Vă cheamă viața”
Mihai Morar, emoții la aniversarea de 16 ani a primilor doi copii, gemenele Mara și Cezara: „Vă cheamă viața”
Scandal la Hollywood! Actrița Sutton Foster divorțează, după ce au apărut zvonuri că și-ar înșela soțul cu Hugh Jackman
Scandal la Hollywood! Actrița Sutton Foster divorțează, după ce au apărut zvonuri că și-ar înșela soțul cu Hugh Jackman
Proiecte speciale
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
Descoperă piesele statement pentru toamnă/iarnă 2024/2025
(P) Adina Vălean - soluții concrete pentru problemele șoferilor români
(P) Adina Vălean - soluții concrete pentru problemele șoferilor români
Avantaje
Fosta iubită a lui Florin Ristei și fiul Ozanei Barabancea, în ipostaze romantice. Cum s-a afișat cel mai nou cuplu din showbiz. "Mi-e dor de ea", spunea Ristei
Fosta iubită a lui Florin Ristei și fiul Ozanei Barabancea, în ipostaze romantice. Cum s-a afișat cel mai nou cuplu din showbiz. "Mi-e dor de ea", spunea Ristei
Oana Pellea, scoasă din sărite de gestul făcut de Alina Ceușan: „Dizgrațios, nesimțită postare”
Oana Pellea, scoasă din sărite de gestul făcut de Alina Ceușan: „Dizgrațios, nesimțită postare”
Elle
Cătălina Grama, declarații oneste despre relația cu soțul ei, Paul Ipate, și conflictele care apar între ei: „Lucrurile care ne deranjează…”
Cătălina Grama, declarații oneste despre relația cu soțul ei, Paul Ipate, și conflictele care apar între ei: „Lucrurile care ne deranjează…”
Decizia neașteptată luată de CRBL după câteva luni de relație cu Olga, iubita lui cu 23 de ani mai tânără: „Am hotărât să fac pasul...”
Decizia neașteptată luată de CRBL după câteva luni de relație cu Olga, iubita lui cu 23 de ani mai tânără: „Am hotărât să fac pasul...”
Puțini știu că Geanina Ilieș are un băiat care tocmai a împlinit 18 ani. Cum arată Patrick și ce mesaj i-a transmis public prezentatoarea știrilor Antena Stars. FOTO
Puțini știu că Geanina Ilieș are un băiat care tocmai a împlinit 18 ani. Cum arată Patrick și ce mesaj i-a transmis public prezentatoarea știrilor Antena Stars. FOTO
DailyBusiness.ro
ANUNȚ OFICIAL! Ordonanța Guvernului care stabilește prețurile pentru ALIMENTE
ANUNȚ OFICIAL! Ordonanța Guvernului care stabilește prețurile pentru ALIMENTE
Va fi năvală la acest magazin! Încep ofertele de Black Friday
Va fi năvală la acest magazin! Încep ofertele de Black Friday
A1.ro
Gabriela Cristea, situație dificilă în timpul emisiei live de la Mireasa, Capriciile Iubirii. De ce o suna fiica ei plângând
Gabriela Cristea, situație dificilă în timpul emisiei live de la Mireasa, Capriciile Iubirii. De ce o suna fiica ei plângând
Horoscop Neti Sandu, 23 octombrie - 23 noiembrie 2024. "Trebuie să avem grijă de sănătate și de gestionarea banilor!"
Horoscop Neti Sandu, 23 octombrie - 23 noiembrie 2024. "Trebuie să avem grijă de sănătate și de gestionarea banilor!"
Horoscop 25 octombrie 2024. Zodia care primește o lovitură grea în plan sentimental
Horoscop 25 octombrie 2024. Zodia care primește o lovitură grea în plan sentimental
Luca Reghecampf, reacție dură la adresa Anamariei Prodan. "E timpul să înceteze cu intrigile! Ar trebui să se oprească!"
Luca Reghecampf, reacție dură la adresa Anamariei Prodan. "E timpul să înceteze cu intrigile! Ar trebui să se oprească!"
Alex Ashraf a povestit cum a ajuns să o înșele pe Oana Zăvoranu: „Au găsit punctul sensibil”
Alex Ashraf a povestit cum a ajuns să o înșele pe Oana Zăvoranu: „Au găsit punctul sensibil”
Observator News
Ce înseamnă V.O.S.A. Reguli pentru planificarea financiară în familie
Ce înseamnă V.O.S.A. Reguli pentru planificarea financiară în familie
Libertatea pentru Femei
Sanda Țăranu, dezvăluiri după moartea Deliei Budeanu. Erau sau nu rivale? „Fiecare avea frumusețea ei”. De ce nu a fost la înmormântare
Sanda Țăranu, dezvăluiri după moartea Deliei Budeanu. Erau sau nu rivale? „Fiecare avea frumusețea ei”. De ce nu a fost la înmormântare
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Dana Budeanu, gest sublim la înmormântarea fostei soacre, Delia Budeanu. Cum și-a făcut apariția la funeraliile de la Ghighiu: "Mi-a influențat nu doar cariera, ci și viața"
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Nunta modestă a lui Theo Rose și rochia de 80 de euro au împărțit showbiz-ul în două! Reacția vehementă a Lorei, concluzia lui Mihai Bendeac și clipul dezvăluit de Codin Maticiuc, de la fața locului
Silviu Biriș s-a căsătorit în secret, după un divorț dureros! Cum arată femeia care i-a redat încrederea în dragoste. Singurele imagini de la nunta actorului-teolog
Silviu Biriș s-a căsătorit în secret, după un divorț dureros! Cum arată femeia care i-a redat încrederea în dragoste. Singurele imagini de la nunta actorului-teolog
Viva.ro
Ileana Lazariuc, apariție rară alături de fiul ei cel mare: „Poză de pus în album. Frumos rău! Seamănă cu...”. Alexandru are 16 ani
Ileana Lazariuc, apariție rară alături de fiul ei cel mare: „Poză de pus în album. Frumos rău! Seamănă cu...”. Alexandru are 16 ani
Actrița Oana Pellea dă de pământ cu Alina Ceușan după o poză făcută la o sală de teatru: Dizgrațios, nesimțită postare. Vulgaritate, lipsă de bun simț... ”
Actrița Oana Pellea dă de pământ cu Alina Ceușan după o poză făcută la o sală de teatru: Dizgrațios, nesimțită postare. Vulgaritate, lipsă de bun simț... ”
Dan Bordeianu a rupt tăcerea și a spus adevăratul motiv al despărțirii de Adela Popescu, după ani și ani de zile: „M-am îndrăgostit foarte tare de ea. În momentul în care eu am decis să...”
Dan Bordeianu a rupt tăcerea și a spus adevăratul motiv al despărțirii de Adela Popescu, după ani și ani de zile: „M-am îndrăgostit foarte tare de ea. În momentul în care eu am decis să...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Povestea de dragoste uitată dintre Smiley și Laura Cosoi! Motivul neașteptat al despărțirii după 5 ani de relație: „A spus că el nu se însoară și...”
Redactia.ro
Ce trebuie să ai în buzunar de Sfântul Dumitru pentru a avea noroc în viață
Ce trebuie să ai în buzunar de Sfântul Dumitru pentru a avea noroc în viață
Ce semnificație au florile pe care Dana Budeanu le-a dus la înmormântarea fostei soacre
Ce semnificație au florile pe care Dana Budeanu le-a dus la înmormântarea fostei soacre
Cuplu surpriză în showbiz. Cu cine l-a înlocuit Naomi Hedman pe Florin Ristei
Cuplu surpriză în showbiz. Cu cine l-a înlocuit Naomi Hedman pe Florin Ristei
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Mesajul Danielei Iliescu pentru Iancu Sterp stârnește controverse. Absența de la cununie, în centrul discuțiilor
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Robotul chirurgical de la Spitalul Grigore Alexandrescu, pus în funcţiune
Robotul chirurgical de la Spitalul Grigore Alexandrescu, pus în funcţiune
Efectul Dunning-Kruger: ești atât de deștept pe cât te crezi?
Efectul Dunning-Kruger: ești atât de deștept pe cât te crezi?
Adio calcar: Secretele unui duș strălucitor de curat în trei pași!
Adio calcar: Secretele unui duș strălucitor de curat în trei pași!
Previziuni șocante pentru 2025: Cum se va schimba lumea conform profețiilor lui Nostradamus și a Babei Vanga?
Previziuni șocante pentru 2025: Cum se va schimba lumea conform profețiilor lui Nostradamus și a Babei Vanga?
TV Mania
Ileana Lazariuc, poză rară de familie cu fiul cel mare. Alexandru are 16 ani și seamănă izbitor cu tatăl său, Ion Țiriac Jr.
Ileana Lazariuc, poză rară de familie cu fiul cel mare. Alexandru are 16 ani și seamănă izbitor cu tatăl său, Ion Țiriac Jr.
Adelina Pestrițu se răsfață într-o vacanță de vis în Qatar! Cine o însoțește în această escapadă exotică
Adelina Pestrițu se răsfață într-o vacanță de vis în Qatar! Cine o însoțește în această escapadă exotică
Angelina Jolie, o nouă apariție strălucitoare pe covorul roșu. A fost însoțită de noul ei iubit, un celebru cântăreț
Angelina Jolie, o nouă apariție strălucitoare pe covorul roșu. A fost însoțită de noul ei iubit, un celebru cântăreț
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Thalia a făcut publice imagini de colecție cu familia sa. Fiica actriței a împlinit 17 ani: „Încă te văd ca pe un bebeluș!”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Tichete sociale 2025. Ce se întâmplă de anul viitor cu ajutoarele românilor care au venituri mici
Tichete sociale 2025. Ce se întâmplă de anul viitor cu ajutoarele românilor care au venituri mici
Cât vor plăti românii iarna asta pentru încălzirea locuințelor. Cine sunt cei mai dezavantajați
Cât vor plăti românii iarna asta pentru încălzirea locuințelor. Cine sunt cei mai dezavantajați
Secretele Antoniei pentru o formă fizică de invidiat, după trei nașteri. La ce a apelat vedeta
Secretele Antoniei pentru o formă fizică de invidiat, după trei nașteri. La ce a apelat vedeta
Iubita lui Ciprian Marica întoarce toate privirile | Cum arată Ioana Marcu, mama copiilor fostului fotbalist
Iubita lui Ciprian Marica întoarce toate privirile | Cum arată Ioana Marcu, mama copiilor fostului fotbalist
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton