Dacă te-ai îngrăşat câteva kilograme în ultima perioadă şi asta se vede şi pe faţa ta, sau dacă ai slăbit, dar ai rămas totuşi cu o inestetică bărbie dublă, iată ce poţi face pentru a scăpa de orice urmă de grăsime de pe faţă!
Luptă împotriva retenţiei de apă
Prea multă sare, prea mult alcool, prea mult zahăr, contraceptivele orale sau dezechilibrele hormonale – toate pot duce la retenţia de apă. Iar asta se vede direct pe faţa noastră. Şi încă ceva, în mod paradoxal, atunci când nu bei suficientă apă, organismul are tendinţa de a reţine toată cantitatea pe care i-o oferi. De aceea e important să te hidratezi corespunzător! Poate că o bună parte din kilogramele pe care le-ai acumulat nu sunt formate din grăsime, ci din apă!
Tratează-ţi intoleranţele alimentare
Sunt persoane care ştiu că sunt alergice la diverse alimente sau la diverşi compuşi din alimente, dar nu fac nimic în această privinţă. Poate că nu ştiai, dar grăsimea de pe faţă are o legătură directă cu intoleranţele alimentare. Fă-ţi un set complet de analize pentru a afla dacă ai vreo astfel de intoleranţă şi apoi mergi la un medic specialist pentru un tratament corect!
Verifică-ţi glanda tiroidă
Guşa tiroidiană este o afecţiune destul de des întâlnită, însă sunt persoane care nici nu ştiu că sunt bolnave şi cred că totul se datorează kilogramelor în plus acumulate într-un timp scurt. Din nefericire însă, guşa tiroidiană apare atunci când glanda tiroidă este mărită, dintr-un motiv sau altul. Tocmai de aceea este foarte important să-ţi verifici glanda tiroidă dacă observi că începi să acumulezi multe kilograme şi să te îngraşi la faţă.
Mănâncă sănătos
Dacă ţi-ai făcut toate analizele medicale şi nu ai probleme de sănătate, atunci înseamnă că pur şi simplu trebuie să slăbeşti – o dietă echilibrată, concentrată pe consumul de fructe şi legume crude, şi sportul te vor ajuta să scapi de grăsimea în exces, chiar şi de cea de pe faţă.
Foto: femeie cu fata ascunsa/ Shutterstock