Cum să mănânci sănătos în izolare de coronavirus

Laura Davidescu

30.03.2020, 08:00.

Ai vrea să mănânci sănătos și când ești izolat la domiciliu, dar nu știi ce alimente să alegi? Medicii nutriționiști Metabolic Balance România îți recomandă cele mai bune surse de proteine.

Descoperă cele mai bune surse de proteine vegetale, mai ales că e post, recomandate de un medic cu competențe în Nutriție, iar pe blogul Metabolic Balance România poți găsi lista integrală a alimentelor recomandate pentru o alimentație sănătoasă când trebuie să faci provizii pentru câteva săptămâni.

Surse foto: Profimedia, Publicdomain, Wikipedia, Pixabay, Flickr

VEZI GALERIA FOTO(1 / 7)

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Cum arată vila de cinci stele din care Călin Georgescu a urmărit rezultatul alegerilor. Motivul pentru care proprietatea nu apare în declarația de avere

Ultima modificare martie 29, 2020 6:21 pm

Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. "De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!" Citește mai multe

Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi Citește mai multe

Care este cea mai simplă și mai rapidă metodă de slăbit. Mihaela Bilic: "Rezultatele sunt uimitoare, de la 10 până la 15 kilograme pe lună!" Citește mai multe

Câte calorii are mămăliga Citește mai multe

Mihaela Bilic a dezvăluit ingredientul pe care dacă îl punem în cafea "ține stomacul plin câteva ore". "Pentru persoanele care vor să mănânce mai puțin!" Citește mai multe

În ce constă „micul dejun balcanic”, care este viral pe TikTok. Avertizările nutriționiștilor: „Este de luat în considerare” Citește mai multe

Ce este dieta volumetrică şi cum funcţionează Citește mai multe

Ordinea corectă în care trebuie să consumi alimentele dacă vrei să slăbești și să-ți îmbunătățești sănătatea Citește mai multe

Dieta de slăbire promovată în mediul online care poate crește riscul apariției demenței. Produce "modificări în organe cheie, cum ar fi inima și rinichii" Citește mai multe

De ce îngrașă uleiul mai mult ca untul. Explicația Mihaelei Bilic Citește mai multe

alimente ce mancam in post proteine

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. „De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!”
Mihela Bilic a vorbit în emisiunea „Doctor de bine” despre una dintre cele mai îndrăgite…
De ce recomandă Mihaela Bilic consumul lactatelor care au depășit termenul de valabilitate. „Eu toate produsele lactate le mănânc expirate!”
Mihaela Bilic a vorbit în emisiunea „Cafea cu visuri”, prezentată de Oana Andoni despre importanța…
Mihaela Bilic, despre cât de periculoasă este lipsa somnului. „Duce rapid la tulburări neurologice grave și chiar la moarte!”
Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre importanța somnului. Celebra nutriționistă a explicat cât…
De ce pot fi periculoase murăturile. „Creează mari probleme de sănătate pe termen lung!” Avertismentul experților
Ne aflăm în sezonul murăturilor și din păcate, din lipsă de timp, multe gospodine au…
Mihaela Bilic, recomandare controversată pentru părinți: „Lăsați copiii să se joace în țărână, să mănânce alimente nespălate!”
Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre excesul de igienă poate “distruge sănătatea”. Celebra…
Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi
Medicii nutriționiști ne recomandă să consumăm cât mai puțină pâine pe zi, mai ales dacă…

Mai multe articole

Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Povestea unui chef cu stea Michelin obținută în timp record

Iat-o pe Andreea Marin la casa de la țară! Oază de liniște, colț de Rai cu livadă, dar e incredibil cum a ajuns să o cumpere: “Pe un copac, scrijelit, așa, un număr de telefon...”

Divorțul a transformat-o în femeie fatală! A slăbit enorm! 10 imagini în care NU o mai recunoști pe Maria Popovici. Rochii mulate, bustiere, colanți, machiaj de divă

„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu

Răzvan Simion, anunț inedit după căsătoria cu Daliana Răducan. Ce planuri au cei doi: „O să înceapă momentele de cumpănă”

Elena Lasconi, primul mesaj după numărarea voturilor din 99,98 % de secții. Reprezentanta USR intră în turul doi al alegerilor prezidențiale

Cine este Cosmin Georgescu, fiul lui Călin Georgescu. Tânărul a fost coleg de cameră și prieten cu „regele banilor” Novak Djokovic

Ce avere are Călin Georgescu, câştigătorul turului 1 la alegerile prezidenţiale

„Ai rezistat 24 de ani cu Mircea Badea”, i-a spus Teo Trandafir lui Carmen Brumă. Iar răspunsul e cel puțin neașteptat

Gabriel Cotabiță, plâns de nașii lui de cununie, Delia și Răzvan Munteanu. Dureros cum au reacționat aceștia după moartea artistului

Meseria neobișnuită pe care o are soția lui Călin Georgescu. 15 imagini cu ea la locul de muncă

Fetele Danei Budeanu au împlinit 20 de ani. Gemenele Maria și Dana sunt leite mama lor. Emoționant ce a povestit Dana Budeanu despre ele

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

ACEST AMĂNUNT le-a scăpat tuturor din vedere. Ce a ținut Marcel Ciolacu în mână, când s-a prezentat la vot

"Păcat că la aceste alegeri nu se acordă puncte și pentru ținute". Iulia Albu a spus cine a avut cea mai elegantă ținută la vot

Uluitor ce s-a întâmplat la alegerile prezidențiale! Acest incident e fără precedent, toți au rămas uimiți când au văzut

Câți bani ar fi plătit Călin Georgescu pe TikTok pentru a fi promovat de influenceri

Ce avere are Călin Georgescu. Câștigătorul primului tur își ține banii într-o bancă maghiară

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive

Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare

Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”

Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta

Dezvăluire incendiară! Cine se află, de fapt, în spatele lui Călin Georgescu? Succes electoral fără precedent!

Medic: atenție la aceste prime semne de demență! Nu este vorba de pierderea memoriei

Călin Georgescu a luat pe toată lumea prin suprindere. Mesajul important transmis românilor

HOROSCOP săptămâna 25 noiembrie-1 decembrie 2024. Schimbări şi blocaje!

Cine este soția lui Călin Georgescu. Cu ce se ocupă Cristela Georgescu

Horoscop 2025! Neti Sandu, primele previziuni pentru următorul an. „Încep surprizele, să ne ținem!”

Ramona Olaru, imagini din culisele Neatza cu Răzvan și Dani. „Cam așa se vede din spate”

Casa spectaculoasă a Irinei și lui Răzvan Fodor: 7 camere și o grădină cu peste 30 de tipuri de trandafiri

Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1

Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais

Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el

“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007

Cum se menține în formă Cristela Georgescu, la 54 de ani! Soția lui Călin Georgescu a renunțat definitiv la anumite alimente

Cum arată ACUM cea care în trecut era votată „cea mai sexy femeie din lume”! S-a schimbat total

Ce se întâmplă dacă pui o crenguță de rozmarin pe calorifer. Trucul cunoscut de puțini români

Cauza MORȚII lui Gabriel Cotabiță! Solistul s-a chinuit ENORM în ultimele clipe de viață

Vedete din Romania Vedete internationale