Navigare
Home > Sănătate > Cum să crești nivelul de dopamină ca să nu te mai simți tristă sau deprimată

Cum să crești nivelul de dopamină ca să nu te mai simți tristă sau deprimată

Adina Radu
.  Actualizat 02.05.2017, 17:52

Află ce trebuie să faci pentru a scăpa de tristețe și de depresie. Tot ce trebuie să faci este să crești nivelul de dopamină. Află cum poți face asta din materialul de mai sus.

Sursa foto 123rf

Ultima modificare mai 2, 2017 5:52 pm

Ultimul video

Urmărește-ne pe Google News
PE ACELAȘI SUBIECT
    Recomandari
  1. Ce tunsori se poartă în 2025. Detalii direct de la hairstylistul George Soare: „Sunt vreo zece stiluri. Iar la noi, acum, este vârful bretoanelor” / EXCLUSIV

    Când vine vorba despre tunsorile care vor face furori în 2025, hairstylistul vedetelor George Soare…

  2. Emily Burghelea s-a despărţit de soţul ei înainte de nuntă şi au stat separaţi câteva luni: „A venit cineva să îl ia și am văzut o tipă brunetă. Mie nu mi-a făcut nimeni așa ceva” / EXCLUSIV

    Emily Burghelea a făcut dezvăluiri surprinzătoare despre viaţa ei amoroasă, inclusiv despre despărţirea care i-a…

  3. Abdomen plat în patru pași. Sucurile, inamicul numărul 1 al siluetei. Hidratarea, odihna și gestionarea stresului, fundamentale în procesul de slăbire

    Gina Amin, antrenoare de fitness cu peste 600.000 de urmăritori pe Instagram, a dezvăluit cum…

  4. Hairstylistul George Soare, despre greșelile frecvente pe care le fac femeile când vine vorba de îngrijirea părului: „Sebumul este cel mai bun prieten pentru piele și păr. Apa este dușmanul nostru” / EXCLUSIV

    George Soare, unul dintre cei mai apreciați hairstyliști din România, a fost invitat la Fresh…

  5. Este sau nu Claudia Pătrășcanu într-o relație nouă, după divorţul de Gabi Bădălău: „Viaţa mea nu depinde de acest bărbat. Pot şi fără el oricând” / EXCLUSIV

    Claudia Pătrășcanu a fost invitată la Fresh by Unica, unde a vorbit deschis despre viața…

  6. Claudia Pătrășcanu a dezvăluit de ce s-a destrămat, de fapt, trupa Exotic. Ce relaţie a avut cu Andreea Bănică: „Nu ştiu de ce am făcut greşeala asta” / EXCLUSIV

    Trupa Exotic a fost, fără îndoială, o parte importantă a peisajului muzical românesc la începutul…

Mai multe articole
 
Proiecte speciale
O destinație pentru fiecare anotimp
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Avantaje
Poftiți în casa Alinei Pușcaș! Zici că e de pe altă Planetă! Cum arată vila de lux în care locuiește vedeta și ce meserie bănoasă are soțul ei
Alexandru Papadopol, acuzat că și-a părăsit iubita înainte de nuntă. Ioana Ginghină a intervenit: „Trece prin asta a doua oară”. Cum arată tânăra
Elle
S-au căsătorit în mare secret în Dubai anul trecut, iar acum s-au DESPĂRȚIT! Vedeta noastră a făcut primele declarații despre divorț: „Părea imposibil pentru noi doi...”
A treia ELIMINARE la Power Couple Sezonul 2. Ce cuplu a părăsit competiția de la Antena 1: „Ne-am redescoperit, suntem mai puternici ca niciodată…”
CONTROVERSA momentului în showbiz! Alexandru Papadopol este acuzat că și-a părăsit partenera înainte de nuntă. Cum a reacționat actorul: „Mă simt nevoit să fac...”
A1.ro
Mădălina Pamfile divorțează după un an de căsnicie. Ce a declarat despre separarea de tatăl fetițelor ei: „Părea imposibil...”
  
Observator News
Cât a ajuns să coste acum bancnota de 20 de lei. Preţul diferă în funcţie de stare
Libertatea pentru Femei
Carmen Șerban a fost 7 ani amanta unui celebru coleg de breaslă: ”Eu am iubit-o pe Carmen rău de tot! Eu am stat cu ea vreo 7 ani. Eu eram însurat cu Anca, iar Carmen a fost amanta. Nu am avut curajul să-i spun soției...”. Uluitor ce dezvăluiri face acum
Încă un DIVORȚ în showbiz-ul românesc, al doilea pentru vedeta noastră. Se desparte după un an de căsnicie și doi copii: “Aș vrea să vă anunț public că...”
Celebra noastră solistă recunoaște că și-a înșelat soțul: „A fost alegerea lui dacă rămâne sau nu”. Cum a reacționat bărbatul cu care are doi copii
Și-a pus sau nu Violeta Bănică acid în buze? „Pentru familia mea este un subiect tabu”. Ce-a fost în stare să-i spună Andreei Marin, mama sa, în direct la TV: ”Obraznică!”
Viva.ro
Cine este și ce s-a aflat despre partenera de cătușe a Laurei Vicol. Sanda Răileanu este director economic al Nordis și om de încredere al lui Vladimir Ciorbă, însă ce a ieșit la iveală despre ea în ultimele ore aruncă totul în aer
S-au spus multe despre Vladimir Ciorbă, dar ce s-a aflat acum despre soțul Laurei Vicol e de nebănuit! Detaliul facut public de o apropiată a cuplului: „Acum 5 luni când..." --
Laura Vicol e considerată una dintre cele mai bogate deputate din România. Blonda are trei copii, iar băiatul cel mare are viitorul asigurat. Detalii neștiute ies la iveală despre viața personală a soției șeful Nordis
Uluitor cum arată Sonia, fiica cea mare a lui Florin Piersic Jr. și a Dorinei Chiriac: „Este un geniu...”. Are 18 ani, iar ce tocmai s-a aflat despre ea a intrat în atenția tuturor
Redactia.ro
«Doamne, ce amar...» Soția vicepreședintelui Consiliului Județean Suceava Nicolae Robu, s-a stins la 47 de ani
Adevărul despre moartea subită a lui Dinu Gheorghe. Ce i s-a întâmplat, de fapt?
Legământul pe care Dinu Gheorghe l-a respectat cu sfințenie după moartea soției sale. Ce le-a interzis femeilor din viața lui
Doliu în lumea televiziunii. A murit o celebră prezentatoare TV. Era iubită de o țară întreagă
Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Cine sunt vinovații pentru incendiul de la Spitalul din Piatra Neamț în care au murit 9 pacienți. Dosarul ajunge în instanță
Produs alimentar retras din magazinele Lidl. Retunați-l imediat dacă l-ați cumpărat, avertizează autoritățile
Mii de femei acuză că au făcut cancer ovarian din cauza acestui produs cosmetic și dau în judecată o mare companie farma
Pacient în stadiu terminal, vindecat cu un medicament care există deja pe piață. Descoperirea făcută de AI
TV Mania
Lavinia Pîrva, ședință foto pe malul mării. Imaginile postate de soția lui Ștefan Bănică
Imagini din noua casă a Alinei Pușcaș. Cum arată bucătăria vedetei: „Cam așa a ieșit după lupte seculare!”
Celebra vedetă a dezvăluit că s-a luptat cu cancerul. Ce imagini dureroase a publicat abia acum
Pro TV amână premiera emisiunii așteptată de fani. Află motivele din spatele întârzierii show-ului lui Cabral!
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Vedeta din România care e din nou singură! A divorțat de tatăl copiilor și pozează iar în ipostaze incendiare
Amendă de 600 lei pentru toți șoferii din România, dacă pasagerii din mașină fac această greșeală. Majoritatea românilor nici nu își dau seama
Are 42 de ani, dar arată WOW! Lora, imagini incendiare în costum de baie
Raluca Tănase, fosta solistă Bambi, de nerecunoscut după OPERAȚII ESTETICE! Cum arată acum, mulți au crezut că nu văd bine
Vedete din Romania
Vedete internationale